#摩登兄弟[超话]##初识刘宇宁的心动瞬间#
我从直播粉dijie成为铁血事业粉（全粉）
……～～……
dy看到刘宇宁讲述被同剧组演员年龄暴击的的直播片段（估计是长歌行），笑死我了，这是我凭实力被大数据推给我的[可爱]，说明我门就是同气场的人呀，觉得这个人好有趣呀！从此开启了我的考古之路，嘛呀……三个月认认真真考古完毕，去欣赏他新的作品，第一次为了喜欢一个明星这么投入啊……喜欢他的大长腿、爱心唇、喜欢他直播里对年轻人的告诫鼓励、喜欢《虎啸春来》的转音、《千里江山》的古韵悠长、《听雪落下的声音》优美又荡气回肠的绝恋、喜欢他饰演的角色…………我觉得我变了，我想成为刘宇宁这样努力的人，我开始天天做运动，不再闭关，天天网上冲浪，了解时代信息，去看自己爱好的专业新知识，成为更好的自己！半年新粉，为他的努力他的成绩而自豪，不愧是我爱的人啊！爱你！❤️
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这个能拯救睡眠的枕头一定跟大家再report一下，睡过这个再也不想换其他啦！
虽然跟7c合作过很多次，但他们家的产品我不会每个都推，我只推我用着觉得好的，这款好到什么程度呢——上一次开团后好多人用的好，连买两三个，都说家里人觉得睡起来很舒服/终于找到让脖子舒服好睡的枕头，经常有私信要续团的，所以又搞来了一次～
侧面说明这枕头是真的靠谱好睡，现在稍微好点的枕头都要大几百甚至上千，要是一个只要两百多就能睡个好觉，我觉得值！（而且还有30天的试睡期，不满意可以退！！）
特别是颈椎不好的，听我一句劝，不要总睡又高又软的枕头，都是过来人血泪的教训，虽然刚开始会很舒服，但是睡久了会影响颈椎的（脖子后面那块肌肉需要外部力量支撑）人一天有6-10h在床上躺着，而且好睡的枕头都是枕脖子而不是枕脑袋的，如果让脖子大部分时间处于悬空状态，会越睡越累，脖子酸痛还总落枕……之前去医院拍颈椎片子拍出来线条偏直，但正常健康的颈椎是曲线的，真是苦了它。
自从换了这个护颈的睡眠枕后经常躺下去直接给我睡着，连玩手机的机会都不给！
尤其是我偏头 痛的时候往上面一躺，啊好爽，明显能感觉到肌肉拉伸的酸胀，睡一觉起来好很多，后颈肌肉也不再僵硬
有充足的睡眠是非常重要der，好枕头不但能护颈还能助 眠。还没试过的可以再看看~~
介绍一下7C蝶枕：
☑️枕头中间窝进去刚好贴合后脑的圆弧，睡觉的时候自然而然地以【正确的睡姿】进行，纠正之前不 良睡姿。
☑️枕头两边有颈椎牵引区，凸出的边边比普通枕头【贴合颈部曲线】（如图5），不会落空，符合医生给我的医嘱。脑袋放进了凹陷的地方，脖颈的位置也会随着拉伸开，完全做到了让肌肉放松！而且根据肩宽长度设置了高低两个承托区，身材高大也不用担心贴不住～
☑️除了正躺舒服，侧睡也很可，使你睡觉的时候自然保持正确睡姿，不会睡着乱滚，也不容易落枕【消 除了不方便转身】弊端，不会有僵硬固定的感觉
枕头材质记忆绵，柔软能支撑。枕外套随意拆卸清洗，直接丢进洗衣机也不变形。日常也可在外面套枕头套（通用尺寸即可），亲试夏天可以套各种冰丝、藤席的枕套。
———————
虽然不敢打包票说每个人用了都好，不过我收到的反馈确实都不错，不管是自用还是送父母朋友都是很好的选择。
如果你一直找不到适合自己的枕头、颈椎不好、失 眠、睡眠质量不高，建议试试这个，释放颈椎压力，不要像我一样，等到颈椎线条变直了才去拍片子……Orz
感兴趣的姐妹快冲！
虽然跟7c合作过很多次，但他们家的产品我不会每个都推，我只推我用着觉得好的，这款好到什么程度呢——上一次开团后好多人用的好，连买两三个，都说家里人觉得睡起来很舒服/终于找到让脖子舒服好睡的枕头，经常有私信要续团的，所以又搞来了一次～
侧面说明这枕头是真的靠谱好睡，现在稍微好点的枕头都要大几百甚至上千，要是一个只要两百多就能睡个好觉，我觉得值！（而且还有30天的试睡期，不满意可以退！！）
特别是颈椎不好的，听我一句劝，不要总睡又高又软的枕头，都是过来人血泪的教训，虽然刚开始会很舒服，但是睡久了会影响颈椎的（脖子后面那块肌肉需要外部力量支撑）人一天有6-10h在床上躺着，而且好睡的枕头都是枕脖子而不是枕脑袋的，如果让脖子大部分时间处于悬空状态，会越睡越累，脖子酸痛还总落枕……之前去医院拍颈椎片子拍出来线条偏直，但正常健康的颈椎是曲线的，真是苦了它。
自从换了这个护颈的睡眠枕后经常躺下去直接给我睡着，连玩手机的机会都不给！
尤其是我偏头 痛的时候往上面一躺，啊好爽，明显能感觉到肌肉拉伸的酸胀，睡一觉起来好很多，后颈肌肉也不再僵硬
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☑️枕头中间窝进去刚好贴合后脑的圆弧，睡觉的时候自然而然地以【正确的睡姿】进行，纠正之前不 良睡姿。
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☑️除了正躺舒服，侧睡也很可，使你睡觉的时候自然保持正确睡姿，不会睡着乱滚，也不容易落枕【消 除了不方便转身】弊端，不会有僵硬固定的感觉
枕头材质记忆绵，柔软能支撑。枕外套随意拆卸清洗，直接丢进洗衣机也不变形。日常也可在外面套枕头套（通用尺寸即可），亲试夏天可以套各种冰丝、藤席的枕套。
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虽然不敢打包票说每个人用了都好，不过我收到的反馈确实都不错，不管是自用还是送父母朋友都是很好的选择。
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#5G生活改变你我#【4万个5G基站赋能龙江千行百业】#5G让生活更精彩# 截至6月30日，黑龙江省已累计建设5G基站4.09万个，每万人5G基站数量已超过全国平均水平；黑龙江5G网络已覆盖全省13个市（地）市区、全部127个县城重点区域、85%以上乡（镇）以及70%重点工业园区，实现了政企单位、交通枢纽、垂直行业需求场景及人员流动密集地区覆盖。
在全国5G应用大赛中实现零的突破：2020年，在第三届“绽放杯”5G应用征集大赛中，我省提交参赛项目16个，3个项目获奖； 2021年，在第四届“绽放杯”5G应用征集大赛中，我省提交参赛项目63个，20个项目获奖。
6月6日，是我国5G发牌三周年。三年来，黑龙江省全力推进5G基站建设，推动5G融百业、入千行，同时聚焦5G﹢工业互联网、医疗、政务等重点行业，持续加快推进5G应用落地，赋能龙江经济发展，在世界大变局与产业大变革的历史性交汇中，走出了“5G引领”的龙江步伐。
加快网络建设，筑牢数字经济发展基础
地处宾县宁远镇的田家村，风光秀美，但山岗起伏也给基站建设人员们带来了困难，在此建设基站最大的问题是山路狭窄崎岖，所有设备和建筑材料只能靠人力搬运。为了让村民用上5G移动网络，哈尔滨移动采用人力的方式，先后将400多斤的天线、光缆、设备等抬上山。5G基站建设的背后，正是这样一群默默奋斗的建设者们，爬杆、放线、割接光缆……冒着寒风、顶着酷暑，加班加点，推动5G建设的加速进行。在黑龙江，这样的建站故事还有很多。
2020年起，我省5G网络建设正式驶入“快车道”。黑龙江省通信管理局信息通信发展处李云龙介绍，按照国家关于对新基建发展的总体部署以及省委省政府对我省5G网络建设的工作要求，省通信管理局组织省内各基础电信企业按照“适度超前”的原则积极向集团公司总部争取扩大在我省的建设规模，同时，克服设备供应不足、疫情无法施工等困难，全力推进5G基站建设，连续两年建设规模均达到了1.8万个以上，2022年计划建设5G基站1.6万个以上。预计到2022年底，5G网络将实现城区深度覆盖，乡镇以上连续覆盖，行政村覆盖率超过90%，重点工业园区实现按需全覆盖。
在5G基站建设正酣的背后，是政策的大力支持。早在2019年11月，省政府办公厅印发《黑龙江省加快推进5G通信基础设施建设实施方案》,明确加快推进5G网络规划建设和规模商用，积极落实“数字龙江”发展战略，支撑龙江全面振兴全方位振兴。
2020年2月，成立了黑龙江省5G通信基础设施规划建设工作领导小组，对5G网络建设进行总体部署、统筹协调和监督指导。黑龙江省通信管理局与省财政厅联合下发《黑龙江省5G基站用电补贴资金管理实施细则》。针对2020年至2022年，每个建设完工并投入运行的宏基站，给予一次性用电补贴5000元。
2021年10月，省政府下发《推动“数字龙江”建设加快数字经济高质量发展若干政策措施》，提出要大力推进5G、工业互联网建设及应用，加快制造业数字化转型和中小企业数字化赋能。通过制定出台系列举措，建立了战略引领、规划指导、政策支持的良好发展环境。
黑龙江省第十三次党代会报告中也明确提出，要加速5G基站等新型基础设施建设。蓝图已擘画，奋进正当时。5G基站建设热潮在龙江大地持续升温……
发挥示范引领，赋能千行百业融合创新
4G改变生活，5G改变社会。过去三年，是5G基站建设的加速期，也是5G应用场景和产业生态的快速发展期。
2021年9月，由哈尔滨工业大学、哈尔滨工程大学、东北农业大学、黑龙江大学、黑龙江工程学院牵头，基础电信企业参与申报的5个项目成功获批“5G+智慧教育”应用试点，为提升我省教育信息化智能化水平，促进5G赋能教育高质量发展发挥了重要的示范引领作用。
“5G+智慧教育”“5G+工业”“5G+农业”……过去人们对未来生活的美好想像，正在逐步变为现实。
2019年，在中国一重率先建成省内第一个5G专网，现已完成轧电车间34台机床联网和能耗采集硬件实施、软件部署及定制化开发服务等22项功能落地，实现高清视频监控、信息采集、机床数据联网等应用，生产管理成本降低10%以上，生产效率提升15%以上、直接经济效益提升5%以上，成为省内数字化管理样板车间和工业互联网标杆。
黑龙江联通发起成立的“黑龙江省数字农业发展促进会”，联合省农科院等30多家涉农单位，协助政府制定省级农业农村数字化发展“大战略”,整合全省数字农业农村发展资源，搭建产、学、研、推、用协同合作平台和利益共享机制，带动全省农业农村数字化转型升级。
在“数字林草”大数据中心，黑龙江移动构筑“天空地”一体化林草火情协同监测预警体系，借助11颗卫星的全天候航天遥感监测，实现每天140次以上的监测频率，可发现最小过火面积仅为14㎡的火情。通过感知探头和无人机的空中监测，实现24小时火场信息实时回传。通过对9项森林火险因子地面监测，实现森林可燃物物候特征多维感知，做到精准预警。
三年来，5G已经渗透到社会发展的各个领域，在这种带动下，产业数字化转型升级的程度正持续加深。
营造良好氛围，积极构建产业发展生态
2020年，黑龙江省联合中国信息通信研究院开展“5G+工业互联网”黑龙江站暨“龙江通信大课堂”活动。省内基础电信企业、工业企业、互联网企业、工业互联网解决方案厂家等千余人参加线上培训。2022年，举办“5G+工业互联网 赋能龙江数字经济”线上宣传活动，分享省内5G赋能垂直行业的创新应用实践和经验成果，宣讲“释放5G+工业互联网融合潜能，全面推进产业数字化转型”，提高全省对“5G+工业互联网”融合创新发展的认知，引导工业企业运用新技术、新模式提升数字化、网络化、智能化水平。
省通信管理局组织相关单位于2021年和2022年分别编写了《黑龙江省信息通信行业5G+应用案例汇编》和《黑龙江省信息通信行业5G+应用案例汇编》（第二版），宣传我省5G+应用成果，涵盖到工业互联网、智能采矿、智慧农业、智慧医疗、智慧教育、智慧城市等重点领域。省通信管理局副局长梁作君说，我们希望通过聚焦案例，发挥示范带动作用，不断催生新产业、新业态、新模式，赋能更多垂直行业数字化转型和创新发展。
5G将渗透到未来社会的各个领域，并最终实现“信息随心至，万物触手及”的美好愿景，这是一个长期而复杂的过程，会面临着很多机遇和挑战。梁作君表示，下一步，省通信管理局将协同省内基础电信企业、垂直行业、通信设备商、解决方案供应商、高等院校等产业界各方，强化跨界协作，形成“团体赛”模式，加快实现5G应用从“样板间”向“商品房”转变。以《5G应用“扬帆”行动计划（2021-2023年）》为指引，围绕个人用户及垂直行业需求，持续打造高品质5G网络，为5G应用发展奠定良好基础。同时持续深化5G应用实践，围绕工业、农业、医疗、教育、文旅等重点领域先行先试，探索形成一批可复制、可推广的商业模式，促进5G应用规模化发展，构建5G应用创新的繁荣生态，不断赋能实体、服务社会、造福人民，更好地服务“六个龙江”建设，为推动龙江经济社会高质量发展做出更大的贡献。
版权声明：未经许可禁止以任何形式转载
记者：孙铭阳；摄影：孙铭阳
在全国5G应用大赛中实现零的突破：2020年，在第三届“绽放杯”5G应用征集大赛中，我省提交参赛项目16个，3个项目获奖； 2021年，在第四届“绽放杯”5G应用征集大赛中，我省提交参赛项目63个，20个项目获奖。
6月6日，是我国5G发牌三周年。三年来，黑龙江省全力推进5G基站建设，推动5G融百业、入千行，同时聚焦5G﹢工业互联网、医疗、政务等重点行业，持续加快推进5G应用落地，赋能龙江经济发展，在世界大变局与产业大变革的历史性交汇中，走出了“5G引领”的龙江步伐。
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地处宾县宁远镇的田家村，风光秀美，但山岗起伏也给基站建设人员们带来了困难，在此建设基站最大的问题是山路狭窄崎岖，所有设备和建筑材料只能靠人力搬运。为了让村民用上5G移动网络，哈尔滨移动采用人力的方式，先后将400多斤的天线、光缆、设备等抬上山。5G基站建设的背后，正是这样一群默默奋斗的建设者们，爬杆、放线、割接光缆……冒着寒风、顶着酷暑，加班加点，推动5G建设的加速进行。在黑龙江，这样的建站故事还有很多。
2020年起，我省5G网络建设正式驶入“快车道”。黑龙江省通信管理局信息通信发展处李云龙介绍，按照国家关于对新基建发展的总体部署以及省委省政府对我省5G网络建设的工作要求，省通信管理局组织省内各基础电信企业按照“适度超前”的原则积极向集团公司总部争取扩大在我省的建设规模，同时，克服设备供应不足、疫情无法施工等困难，全力推进5G基站建设，连续两年建设规模均达到了1.8万个以上，2022年计划建设5G基站1.6万个以上。预计到2022年底，5G网络将实现城区深度覆盖，乡镇以上连续覆盖，行政村覆盖率超过90%，重点工业园区实现按需全覆盖。
在5G基站建设正酣的背后，是政策的大力支持。早在2019年11月，省政府办公厅印发《黑龙江省加快推进5G通信基础设施建设实施方案》,明确加快推进5G网络规划建设和规模商用，积极落实“数字龙江”发展战略，支撑龙江全面振兴全方位振兴。
2020年2月，成立了黑龙江省5G通信基础设施规划建设工作领导小组，对5G网络建设进行总体部署、统筹协调和监督指导。黑龙江省通信管理局与省财政厅联合下发《黑龙江省5G基站用电补贴资金管理实施细则》。针对2020年至2022年，每个建设完工并投入运行的宏基站，给予一次性用电补贴5000元。
2021年10月，省政府下发《推动“数字龙江”建设加快数字经济高质量发展若干政策措施》，提出要大力推进5G、工业互联网建设及应用，加快制造业数字化转型和中小企业数字化赋能。通过制定出台系列举措，建立了战略引领、规划指导、政策支持的良好发展环境。
黑龙江省第十三次党代会报告中也明确提出，要加速5G基站等新型基础设施建设。蓝图已擘画，奋进正当时。5G基站建设热潮在龙江大地持续升温……
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4G改变生活，5G改变社会。过去三年，是5G基站建设的加速期，也是5G应用场景和产业生态的快速发展期。
2021年9月，由哈尔滨工业大学、哈尔滨工程大学、东北农业大学、黑龙江大学、黑龙江工程学院牵头，基础电信企业参与申报的5个项目成功获批“5G+智慧教育”应用试点，为提升我省教育信息化智能化水平，促进5G赋能教育高质量发展发挥了重要的示范引领作用。
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2019年，在中国一重率先建成省内第一个5G专网，现已完成轧电车间34台机床联网和能耗采集硬件实施、软件部署及定制化开发服务等22项功能落地，实现高清视频监控、信息采集、机床数据联网等应用，生产管理成本降低10%以上，生产效率提升15%以上、直接经济效益提升5%以上，成为省内数字化管理样板车间和工业互联网标杆。
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2020年，黑龙江省联合中国信息通信研究院开展“5G+工业互联网”黑龙江站暨“龙江通信大课堂”活动。省内基础电信企业、工业企业、互联网企业、工业互联网解决方案厂家等千余人参加线上培训。2022年，举办“5G+工业互联网 赋能龙江数字经济”线上宣传活动，分享省内5G赋能垂直行业的创新应用实践和经验成果，宣讲“释放5G+工业互联网融合潜能，全面推进产业数字化转型”，提高全省对“5G+工业互联网”融合创新发展的认知，引导工业企业运用新技术、新模式提升数字化、网络化、智能化水平。
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5G将渗透到未来社会的各个领域，并最终实现“信息随心至，万物触手及”的美好愿景，这是一个长期而复杂的过程，会面临着很多机遇和挑战。梁作君表示，下一步，省通信管理局将协同省内基础电信企业、垂直行业、通信设备商、解决方案供应商、高等院校等产业界各方，强化跨界协作，形成“团体赛”模式，加快实现5G应用从“样板间”向“商品房”转变。以《5G应用“扬帆”行动计划（2021-2023年）》为指引，围绕个人用户及垂直行业需求，持续打造高品质5G网络，为5G应用发展奠定良好基础。同时持续深化5G应用实践，围绕工业、农业、医疗、教育、文旅等重点领域先行先试，探索形成一批可复制、可推广的商业模式，促进5G应用规模化发展，构建5G应用创新的繁荣生态，不断赋能实体、服务社会、造福人民，更好地服务“六个龙江”建设，为推动龙江经济社会高质量发展做出更大的贡献。
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记者：孙铭阳；摄影：孙铭阳
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