有很多人在感情中不知道怎么去和对方沟通，往往沟通最终变成争吵，其实婚姻生活中，吵架并不可怕，吵架后的态度才可怕。比起无爱无性的冷暴力婚姻，因为不会说话导致争吵不断的婚姻更加可悲。

那今天我教大家一招，就是利用汉堡包沟通法，什么是汉堡包沟通法？大家想一想，汉堡包是怎么样的？两面都是面包中间夹了一块肉对吧？那么上面的面包我们把它看成认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面，中间的肉代表建议、批评或不同观点，下面的面包代表鼓励、希望、信任、支持和帮助。运用这种方法，不仅不会伤害对方的自尊心和积极性，而且还会积极地接受，并改正自己的不足。

那么我们怎么样运用呢？比如说老婆出门总是因为化妆太磨蹭，导致朋友都很有意见，那么你就可以先对老婆说一句：“哎呀，老婆这么漂亮，每次带出去都特别有面子！”她听了后肯定很高兴，接着你就可以说出她的不足：“就是化妆的时间有一点长，每次都会迟到，我那些狐朋狗友们都起哄说，以后谁来的太晚谁就买单。”最后你再以一个正能量的方式结束，说：“以后我老婆化个淡妆就可以了，反正你天生丽质，不化妆也比她们好看”。这样是不是比你直接指责她化妆太慢顺耳多了？

再比如伴侣回父母家总是看手机，不和父母交流，那我们怎么来利用这个方法去和伴侣说呢？可以先这么说：“我哥们谈了个女朋友，特别不懂事，从来都不知道跟他回家去看父母。哪像老婆你这么懂事，经常陪我回家”，然后说：“其实我父母平时挺孤单的，都盼着我们回去陪他们聊聊天，以后咱们回去少看手机，多陪他们聊天，好不好？我也一样，不看手机了。”最后再加一句，“一家人边吃饭边聊天，真的是其乐融融，这不就是我想要的生活嘛！”这样整个对话听起来就非常的柔和，话语虽短，但是你明确提出你的需求了，她下次就知道该怎么做了。这也是所谓的话术推拉。

最后，这里想强调的一点，并不是说，你学会这个方法后，觉得你给予了对方赞美了，就是自己高情商的表现。其实真正起到作用的，是积极的话语所带来的对方情绪上的改变。这样的改变使你的建议不再是可怕的批评，而是一种指导与帮助。可以说，汉堡包的每一层都各司其职，缺一不可。#情感语录怎么挽回前男友分手挽回男朋友##挽回前任分手了怎么办#

今日开心事件如下[赢牛奶]

1、部门最好看的小姐姐给拿了快递回来

2、食堂去的晚 给自己多盛了一个炸藕盒 还盛了好多鸡肉 打饭小哥说我瘦 让我再多盛一点儿

3、由于吃饭的伙伴儿请假了 我跟隔壁高冷冷酷又无情的大哥一起吃饭 他吃的贼快 我说你先走吧 他还要等我 然后看着我吃 说了一句 你挺能吃啊

4、这周双休

5、写完以上开心心得 我才发现 我居然把因为休息日开心的事儿 放在了最后 那这个就算第5条吧

为什么男人都觉得我很高冷，不愿意追我？

一个人说你不好，可能是对方有病。如果每个人都这么说，那有可能真的如此。高冷的人基本上都是不太会跟人关系靠得太近，但凡这方面没问题的没事干嘛那么有距离感？好好享受过程不好嘛？距离那么远，还不是因为自己不确信真实的自己能被人接受，躲得远远的让人看不见自己的缺点？断臂的维纳斯美吧？但是男人还是更喜欢抱着一个有血有肉活蹦乱跳的女人。想要被男人喜欢，有空做个仙女，不如好好做一个女人。
#海阳说#