许多姑娘，一定会遇到过这种情况，那就是被身边的朋友询问该如何减肥？以往的你肯定会说“少吃零食多运动”这样的话，但从现在开始，如果还有人这么问你，你也别好心劝别人减肥了，毕竟辛苦吃的肉减掉也会很心疼，但不说减肥，又该怎么回复呢，这就告诉你答案，以后再有人问你怎么瘦下去，你就回答两个字：露肉。https://t.cn/RKTlDAS
❥【今日话题怎么吃才能瘦】#扑通扑通少女心#
1️⃣不要节食或暴饮暴食，尽量不喝酒、浓咖啡、浓茶（可以泡淡点）及碳酸饮料；
2️⃣睡前一到两小时尽量少吃零食和宵夜（因为这是持续增肥的主要来源）
3️⃣从明天开始，每天起床后空腹喝一杯温开水（作用：补充水分、清肠排毒，促进吸收） 通过以上三点配合让你健康瘦身
1️⃣不要节食或暴饮暴食，尽量不喝酒、浓咖啡、浓茶（可以泡淡点）及碳酸饮料；
2️⃣睡前一到两小时尽量少吃零食和宵夜（因为这是持续增肥的主要来源）
3️⃣从明天开始，每天起床后空腹喝一杯温开水（作用：补充水分、清肠排毒，促进吸收） 通过以上三点配合让你健康瘦身
今日话题怎么️吃才能Shou
1️⃣不要节食或暴饮暴食，尽量不喝酒、浓咖啡、浓茶（可以泡淡点）及碳酸饮料；
2️⃣睡前一到两小时尽量少吃零食和宵夜（因为这是持续增肥的主要来源）
3️⃣从明天开始，每天起床后空腹喝一杯温开水（作用：补充水分、清肠排毒，促进吸收） 通过以上三点配合让你健康瘦身#减肥##减肥，从体态开始# https://t.cn/R2dUvYr
1️⃣不要节食或暴饮暴食，尽量不喝酒、浓咖啡、浓茶（可以泡淡点）及碳酸饮料；
2️⃣睡前一到两小时尽量少吃零食和宵夜（因为这是持续增肥的主要来源）
3️⃣从明天开始，每天起床后空腹喝一杯温开水（作用：补充水分、清肠排毒，促进吸收） 通过以上三点配合让你健康瘦身#减肥##减肥，从体态开始# https://t.cn/R2dUvYr
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