#美食[超话]#【100天减脂早餐day33：轻断食食谱】热量176kcal，三大营养均衡。
[太阳]轻断食全天在8小时内吃500kcal，所以9:30吃早餐，下午5:30之前吃晚餐。
[太阳]我一直以为轻断食对大基数和平台期效果明显，今天有位小伙伴按轻断食食谱从103斤减到99斤。
[太阳]如果这么吃还能瘦下来，真是幸福了~~#100天减脂早餐打卡##减肥##天天晒早餐[超话]#@走在健身路上的小私厨 @罐头赵伟 @微博美食 @鲜城

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为什么男生会瘦成这样呢？
大狗子身高有176-177吧，体重只有55kg，ibm值只有17.75。
我自认自己不算胖，也属于偏瘦的人，但是我的大腿是大狗子两倍粗（他的大腿我两个手就能合住，而我的不仅合不住还会差好多）

昨天大狗子看到了图三抖音的视频以后，大笑不止并开始喊我“小猪崽子”，还说“饺子要吃烫烫的，老婆要娶胖胖的，生活才能旺旺的。”[允悲]