这世界上没有会说话的镜子，《白雪公主》故事中的那面魔镜，其实就是心镜的象征，我们自心的镜子也可以说是“老实镜”。那些常常恶意轻蔑别人，不肯承认别人的优点的人，并非真不知道自己的缺失，只是照镜子的时候不肯老实承认罢了。

　　可叹的是，在我们轻蔑别人时，不但不能提高自己的身价，反而污染了自己的心性（面对自我的镜子不老实）。反之，当我们赞赏别人时，自己的身价也不会贬低，又洗清了自己的心性（认识本来面目）。

　　为什么我们不选择做一个常常欣赏别人的人呢？

#自下而上选股优点是什么# “自下而上”与“自上而下”各自优势在哪里？对比一下你就知道了
江虹：
自上而下的基金经理，主要关注框架是否清晰完整、超配低配行业选择是否缜密、对市场错判的风险是否有预案和手段；
自下而上的基金经理，主要关注α能力是否够强、选择标的的核心逻辑的正确性与准确性、个股买入时是否有良好的成本控制意识、是否考虑行业β层面的机会和风险；
中观驱动的基金经理，主要关注产业趋势分析框架、行为模式分析框架、行业景气轮动跟踪紧密度等等。

定位－精准查体
​昨天进行了腰突的查体查房
​优点:比之前在针灸科好多了，也更从容，思路和行动更清晰，大概知道流程怎么走
​缺点:行动上不标准和熟练。膝反射不用全脚都抬离床面，就脚跟搭在床不然太重了。直腿抬高试验加强的时候不用去搭膝盖了，直接握住脚踝上再压。病理征也是不行，力度也小。腱反射和踝反射引不出来就加个阵挛。还有要记得查浅感觉，各个神经根对应的区域的对比，比如S1可能要查大腿后侧和足底的。接着肌力的检查，要双侧同时进行，我是单侧单侧弄的不对，足的话分足大趾背、伸和足底以及足背，股四头肌的肌力是要上腿弯曲来采取伸 拉的抵抗力，不是平躺做抵抗。腰后面首先要做个生理曲度的检查，左手先放在上面固定，在右手下滑体验。腰部压痛点，首先找到髂后上ji定位到L4,在从345压下来，要找准，不要胡乱笔画。