道家典籍《庄子》外篇的刻意章里说：“平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。”
简单地理解，就是一个人常常保持心平气和、恬淡愉悦的态度，那么忧患的念头就不会入了他的心，就连不正的邪气也无法侵袭他，正是因为他的德性完备、精神充实。
这样的人，白天没有思虑，所以晚上睡觉也不会做梦，心性纯粹，契合自然。#道系青年##道教##微博问道# https://t.cn/A62cUIRl
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#思想者互动[超话]#念头非常重要，每个人的念头都能指导自己的一生，如果念头正，你的心就静得下来，如果念头不正，你的心也停不下来。一个心能够静下来的人，他没有害人的心；心能够经常静得下来的人，他没有贪心；一个人的心静不下来，因为他贪了，他想做官了，他想要钱了，他想把别人的东西占为己有，他恨了，他愚痴了，他做了他自己不应该做的事情，这样的话他就活在了不自由当中，而且丧失了自己生活的目标。他天天烦躁，静不下来，他会很贪的，因为他没有得到，他想得到太多的东西了，最后没有得到，所以他的心就会慢慢地丧失意志，成为他所追求的这个事物和他所追求的这个人的奴隶。
#虚空济[超话]#此刻正值午休时间。公司条件还是不错的 ，为我们提供宿舍。就是有张大的桌子，还有椅子，每人一张床。大家都躺着休息，唯独同事小A放大手机声音看什么连续剧。难道不知道用耳机吗？此刻我真想吼她一声[允悲]，但没有。此刻我觉察到我的心是不正的[允悲]。就这样，每天觉察自己的每个念头，择其善者而从之，其不善者而改之。
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