#耳朵说给嘴巴听#
1️⃣网上很火的汤汤，抱着敬畏心试练
2️⃣开始了一会儿才想起记心率，果然试试就逝世
3️⃣最后十分钟划水，暴汗
4️⃣之前脚扭伤的，跳了一会就开始痛了
5️⃣大猪蹄子，修养两周最起码
6️⃣今日早餐，煎蛋➕肉松➕沙拉酱，好吃
7️⃣昨晚李老师做了大饼，他说吃这个最省钱，兑着白开水就能吃饱，我的白眼翻上了天，抱着肉松解恨
8️⃣又是在校折腾了一天
9️⃣从办公室走到行政楼，感觉自己熟了
1️⃣网上很火的汤汤，抱着敬畏心试练
2️⃣开始了一会儿才想起记心率，果然试试就逝世
3️⃣最后十分钟划水，暴汗
4️⃣之前脚扭伤的，跳了一会就开始痛了
5️⃣大猪蹄子，修养两周最起码
6️⃣今日早餐，煎蛋➕肉松➕沙拉酱，好吃
7️⃣昨晚李老师做了大饼，他说吃这个最省钱，兑着白开水就能吃饱，我的白眼翻上了天，抱着肉松解恨
8️⃣又是在校折腾了一天
9️⃣从办公室走到行政楼，感觉自己熟了
经济条件不充裕的情况下，不要乱生孩子:
1⃣️妇幼用品
2⃣️VIP产房➕无痛➕剖腹产
3⃣️定月子中心
4⃣️请育儿嫂
5⃣️产后修复（盆肌底腹直肌➕私密➕疤痕管理）
6⃣️不亲喂 水奶 转奶粉 鱼胶燕窝
7⃣️疫苗
8⃣️托育/托班/早教/幼儿园
Ps:第一次生娃顺产大部分容易撕裂，很多女孩子推上手术台后知后觉的。
1⃣️妇幼用品
2⃣️VIP产房➕无痛➕剖腹产
3⃣️定月子中心
4⃣️请育儿嫂
5⃣️产后修复（盆肌底腹直肌➕私密➕疤痕管理）
6⃣️不亲喂 水奶 转奶粉 鱼胶燕窝
7⃣️疫苗
8⃣️托育/托班/早教/幼儿园
Ps:第一次生娃顺产大部分容易撕裂，很多女孩子推上手术台后知后觉的。
#邯郸美食生活[超话]# 糖醋排骨这样做巨好吃❗️|||食材
排骨500g，冰糖6粒，姜丝，八角，香叶，
步骤
1⃣️排骨冷水下锅，加生姜葱大火煮5分钟，撇去浮沫，捞出排骨沥干备用；
2⃣️锅内倒油，加入冰糖小火熬至全部融化，成焦糖色，倒入排骨翻炒均匀；
3⃣️加入八角+香叶+生姜，翻炒出香味，加一勺生抽➕一勺老抽➕一勺蚝油➕两勺醋翻炒均匀；加入没过排骨的开水，大火煮开转小火炖30分钟；
4⃣️临出锅加适量盐调味，大火收汁出锅前撒上白芝麻即可。
酱香浓郁的糖醋排骨就出炉咯！喜欢就试试吧！
排骨500g，冰糖6粒，姜丝，八角，香叶，
步骤
1⃣️排骨冷水下锅，加生姜葱大火煮5分钟，撇去浮沫，捞出排骨沥干备用；
2⃣️锅内倒油，加入冰糖小火熬至全部融化，成焦糖色，倒入排骨翻炒均匀；
3⃣️加入八角+香叶+生姜，翻炒出香味，加一勺生抽➕一勺老抽➕一勺蚝油➕两勺醋翻炒均匀；加入没过排骨的开水，大火煮开转小火炖30分钟；
4⃣️临出锅加适量盐调味，大火收汁出锅前撒上白芝麻即可。
酱香浓郁的糖醋排骨就出炉咯！喜欢就试试吧！
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