昨晚睡得不是很好，开始一闭上眼就回想起白天那种眩晕袭来的恐惧感，有点害怕，洋仔陪我躺下，握着我的手告诉我别害怕。半夜胃酸得难受，起来喝了点热水，吃了点肠，后来又失眠了一会，又不敢看几点了，就觉得墙上的光有点变白了，心想快亮天了吧后来就睡着了，整个晚上都没敢朝左侧躺，好在早上醒来没再眩晕。感觉昨天折腾的人都扒了一层皮。#耳石症#
#水彩# #微博vc计划# #创作力计划#
水彩小稿
今天直播和大家（我自己）聊了会儿怎么去画出画面里的光，为啥看着那儿有光，画出来怎么也不亮呢？主要是画面的安排没有做好，如果想突出某个地方的光，可以先画个草稿，安排好明度再开始画。比如我这个草稿，还有地方可以改，那么正式画的时候就可以加以修正。
水彩小稿
今天直播和大家（我自己）聊了会儿怎么去画出画面里的光，为啥看着那儿有光，画出来怎么也不亮呢？主要是画面的安排没有做好，如果想突出某个地方的光，可以先画个草稿，安排好明度再开始画。比如我这个草稿，还有地方可以改，那么正式画的时候就可以加以修正。
姚庭若说：个人能戒邪婬，只是成就了自己身的事业，何不‘己立立人，己达达人’，也能劝化别人戒婬，劝十，十劝百、百劝千万，甚至能劝化无穷后世，使大家都能同证善果。如同传灯火般，灯燃亮，千灯也都因此燃亮，无数的灯，也照耀著无量的光，灯光从我的手中传出去，也点亮了其他的灯光。千万不可让自己手中的灯熄灭。那么，人人都能戒邪婬，人人都有光明的前途事业；世世代代的人都能戒邪婬，世世代代的人都能同享光明。有大志气的人，有大作为的人，应有这种远大的胸襟，成就这种己立立人、光照后世的善愿善行啊！
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