这个夏天，最火的户外运动就是露营了吧~约上三五好友，远离城市的喧嚣，沉浸在自然之中，享受片刻静谧时光[微风][微风][微风]健康的生活方式是我们一直追求的理念，宝子们，这个夏天一起跟我们走出空调房，到户外嗨玩起来啦~[太阳][太阳]

[星星]夏日露营小tips：
✅提前查好天气、场地等，新手建议选择一些成熟配套设施和安全保障的营地。
✅出发前列出清单检查好物品，以免遗忘。野外紫外线都比较强，要做好防晒，带好防蚊喷雾等。
✅要用到明火做饭、烧烤时一定要注意用火安全，提前了解区域的规定，最好使用焚火台、烧烤炉等尽量不要让火接触地面，而且在我们使用过后一定要确认好火源熄灭再离开。
✅在户外过夜要留意早晚温差，带好保暖装备，睡前检查帐篷是否有缝隙，以免有蛇虫进入。
✅另外在我们享受精致露营的同时，还要保护环境，所以垃圾记得要清理带走，做到无痕露营喔~
✅最后建议准备一些基本药品：防暑、下火、止泄、防感冒、创可贴、消炎药等。

以上是我整理的一些户外露营小提示，还有什么需要注意的，欢迎大家在评论区补充哦~[打call][打call]

#时尚运动新风尚##时尚运动家##全民健身季#

寻狗启示
姓名：糯米 公 1岁 白色比熊 有明显泪痕 叫他名字有反应 9斤左右
监控查到7.26早上九点左右在南山脚下佳龙太古城附近被人抱走后 于龙回茶叶坳附近丢弃
走丢时前一天晚上我在它头上扎了两个小辫子穿着图1的胸背（绿色加橘色）
请各位南康的朋友留意一下 看到麻烦联系我[流泪] 狗狗有支气管炎 需要不定时吃药 真的很着急 有酬谢
18779009754（vx同号）
#赣州寻狗启示##南康##我要上同城精选##赣州狗寻主人# https://t.cn/EXaZRRw

傍晚了
感觉
终于恢复过来了了
简单清浅的晚餐
补充点能量……

记得小时候
外婆对老妈说，
孩子生病
傍晚时分好点了
说明病情向好无碍
傍晚时分加重了
夜里就要特别留意……

老人的话
是箴言……
往往我们年轻时嗤之以鼻
过了不惑
才真的不惑
[笑cry][笑cry][笑cry][微风][微风][微风]
#水瓶的世界##古风紫裳•女人#