宝妈们，你们是否都有这样的困惑。宝宝刚出生，但是又不想自己喂奶，想要用奶粉代替母乳却不知道如何选择适合宝宝的奶粉。正在我困惑之际，我的好闺蜜给我推荐了喂自由这个小程序，这个小程序上面有许多专家，他们可以一对一为你讲解各种关于宝宝的问题。在专家的指导下，我终于挑选到适合我家宝宝体质的奶粉，还不知道如何选奶粉的奶妈们快快试试吧！
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哺乳期妈妈补铁可以帮助孩子补铁吗？

大部分的矿物质和微量元素在母乳中的含量衡定，与母亲的饮食和血液中的含量无关。
比如钙、磷、镁、铜、铁、锌。所以母亲查微量元素比如钙、铁等来判断乳汁中是否缺钙、缺铁没有意义。
如果不是早产儿、低体重、母亲孕中后期贫血这几种情况，注重辅食添加后宝宝的膳食补铁即可。
当宝宝已经开始添加辅食后，一定要首先添加富含铁的辅食（如强化铁的婴儿米粉、红肉类等）。
所以辅食不必须是高铁米糊，但必是高铁食物。
1 岁以上的宝宝，每天铁推荐摄入量为 9 毫克，宝宝每日饮食要注意含铁丰富食物的摄入。
并注意搭配维生素 C 含量丰富的食物，促进铁吸收，如柑橘类水果、哈密瓜、草莓、西红柿、深绿色蔬菜（注意食物的性状要适合孩子的月龄）。
6月龄前科学哺乳，6月龄后科学添加辅食，1岁后膳食均衡，无需担心孩子缺铁和贫血问题。

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夏天孩子食欲差，好不容易吃点东西，又怕不好消化，营养跟不上。
宝妈妈们可以做些可爱造型的辅食，来激发孩子食欲。
而且辅食中加点黑芝麻酱，增加香味，能大大增加宝宝的食欲。
不仅做出来味道鲜美，还能补充优质蛋白，补铁补钙，香喷喷的口感，孩子也爱吃~
教程如下，建议宝妈们住！！