很多人每天努力的回避痛苦，而无法接受生命的痛苦往往是不可避免的。以回避痛苦的方式来解决冲突是一种安慰剂，它并不能让人真正胜任生活和发展的要求，而且在此过程中，人们会放弃自己那些最优秀和最强大的力量。更重要的是，回避痛苦的行为并没有真的让痛苦消失，痛苦只是以更缺乏现实适应性的形式继续存在了，甚至还可能让人更痛苦。

有很多艺术家、领导者、开拓者，拥有“承载负性体验的能力”，才能长久保持面对和改造世界的创造性，做出真正有意义的事。

所谓负性能力，就是一个人能够耐受自己的生活和关系中那些被理解为“不好”的部分，以及不确定、未知和无常的部分，能够去体验和接受它们，而不是立即付诸行动去改变，或者要努力得到一个明确的解释。——《隐形创伤》
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【书香税月•悦读分享 ▏《我们仨》】读书，也是在读人，读人生。提到杨绛，大家都喜欢称她为先生，杨绛先生是博学多才，精通英语、法语、西班牙语、她翻译的《堂吉诃德》被公认为是最优秀的翻译版本。她早年创作的剧本《称心如意》被搬上舞台长达60多年，直到2014年还在公演。2003年，杨绛先生以92岁的高龄创作出版了自传体作品《我们仨》，96岁出版《走到人生边上》的“百岁问答”。105岁人生圆满，《我们仨》再次团聚······https://t.cn/A6aNBltS

月光骑士

约翰·阿特金森·格里姆肖是英国维多利亚时代的艺术家，以绘画中精准的细节和对黑夜及月光的离奇表现手法而知名，他被认为是维多利亚时代最伟大的画家之一，也是有史以来最优秀、最有成就的夜景和城市景观艺术家之一。评论家和历史学家克里斯托弗·伍德在《维多利亚时代的绘画》中称他为“杰出且富有想象力的画家”。

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