一个姜寒泡脚包的方子，特别适合三伏天冬病夏治进行。

干姜18g花椒6g桂枝18g白芷9g茯苓9g苍术6g伸筋草9g桑枝6g

干姜辛热，入脾胃经，温中散寒，健运脾阳，是温暖身体中焦的要药。花椒是辅助干姜温阳的，还有温中止痛的作用。桂枝有温经通脉、祛风散寒、通痹止痛的作用。配合白芷解表散寒，适用于外感风寒表证。茯苓、苍术利水渗湿、燥湿健脾，增强祛湿之功。伸筋草、桑枝可以改善四肢关节屈伸不利、酸痛麻木的问题。

这个泡脚方有温中散寒、祛风除湿、舒筋活络的作用，适合外感风寒、四肢冰凉、脾胃虚寒、关节疼痛的人群可以用作日常调理。

【拜登自曝“有癌症”网炸锅白宫回应了】#拜登自称患癌症# 美国总统拜登昨（20）日在一场致词中疑似表示自己“有癌症”，立即引发网友热议他是否又口误，或者是重磅宣布自己的身体状况，不过外媒记者随即打脸网路上的各种揣测，指出先前的健检报告中就已经公开拜登曾经罹患皮肤癌，白宫稍后也澄清，拜登致词中所谓的癌症就是先前的皮肤癌，只是时态上误用了现在式“有”。

❗️这个要记起来，讲得很清楚！父母过了50岁以后可以买的保险和要壁垒的保险类型。

俺刷到这篇笔记前还翻了下其他功课，发现只要把这篇（图1～图5）先弄明白，再往下走抄功课就比较容易了。

像图2是可选险种，其他功课列的也是这几样。图3图4是百万医疗险和意外险的参考。最后一个图5是按父母身体健康状况做的功课参考。

图6是购买求助帖子下的从业人员推荐。

图7～图9是我目前看下来比较清晰的功课。

还有看提醒：
1⃣️建议不要在网上买保险（只是建议），后续对接工作也不够及时。最好找当地大公司买，着重看理赔率高的，公司背书好的。医疗险主要看免赔额和保证续保。
2⃣️想给爸妈买保险前不要先去体检，跟保险公司如实相告。保险的等待期过了再去体检，医疗险一个月等待期，重疾险三个月。

购买前还是需要根据目录做做功课！线上线下也不唯一，多咨询咨询，谨防受骗上当！