关于 HPV 的几个误区
HPV 感染不止女性会有，男性也会感染 HPV。
　　HPV 可以感染阴茎和睾丸等部位。有研究发现，伴侣感染同类型 HPV 类型发生率接近 25%。而男性同样会向女性传播 HPV。
　　避孕套虽然能降低 HPV 感染风险，但不能做到 100% 的阻断 HPV，接触避孕套没有覆盖的部位仍然有可能感染 HPV。
HPV 疫苗是通过对某几个高危 HPV 亚型产生抗体，从而预防疾病。有性生活的人，可能已经感染了某几个亚型的高危 HPV，接种疫苗的获益可能会变小。
　　但这并不意味着有性生活后疫苗就没用了，性生活通常不会让人感染到疫苗所覆盖的所有高危 HPV 亚型，对没有感染的高危 HPV 亚型，接种疫苗仍然有一定的获益。
　　总体来说，有性生活后打 HPV 疫苗仍然会有用，只是效果和收益可能会减弱，该打还是得打。
HPV 感染主要是通过性生活感染，有不洁性生活者(高危性接触，例如多个性伴侣)的确有更高的感染风险。
　　但这并不意味着感染 HPV，就一定有不洁的性生活。现实生活中，HPV 病毒非常常见，即使常规的性生活也有感染风险。HPV 感染通常会在 12 个月内缓解(1～2 年内检测可由阳转阴)。
　　而且，性生活并不是 HPV 感染的唯一途径。HPV 也可以通过间接方式感染，例如接触感染者的衣物、洗漱用品等。
　　有数据显示，至少 80% 的性行为活跃者在一生中会暴露于 HPV 一次，有些人甚至不知道自己感染过。

#备孕[超话]#
如何降低胰岛素抵抗, 并有效地控制血糖。

均衡饮食

《欧洲营养学杂志》British Journal of Nutrition (2013), 109, 2190–2198 的研究发现，#多囊卵巢综合征# 的患者中xue糖较高⬆️，且体脂率高⬆️，他们的饮食中摄取脂肪量较高，而淀粉的摄取反而较少。尤其是多囊卵巢的病人在日常饮食中会摄入较多的脂肪，容易吃较为油腻或高热量的食物，例如炸鸡、薯条等。但是，淀粉类的摄入量却较少。

在A. J. Valkama et al. 2018 Journal of Human Nutrition and Dietetics 中也建议，怀孕前或怀孕初期摄入的脂肪奶酪可以降低在高危⚠️妊娠尿病患者的患病几率。备孕、怀孕的时候建议吃＂天然＂的食物。不天然的食物包括人工添加防腐剂…还有人工奶油，这些食物会造成yi岛素抵抗，xue管壁的反式脂肪堆积而造成心血管疾病！更重要的是会让你的代谢下降，血循环不足，造成宫寒，影响卵子质量，影响胚胎着床！

不天然的食物也可能含有环境荷尔蒙，在2000年就已经有共识，认为它会影响到野生动物和人类的内分泌，在胎儿的时候发生的影响是可以成为永久性且无法逆转的。所以对孕妇是非常需要小心碰触或吸收到环境荷尔蒙。

在内分泌学会的科学声明稿指出这些环境荷尔蒙例如合成药物、杀虫剂、塑料工业产品，还有工厂造成的一些污染在环境里是会累积。POP(persistent organic pollutants)，它可以是长距离的传播污染，所以在全世界都可以发生，而在接近北极地带因为天气及温度更会集中滞留。有些环境荷尔蒙可以被分解所以在人体或环境中存留的时间较短，但也有些较难分解，造成的影响较深远。

其实，现在的不孕增加，也可能跟环境荷尔蒙是息息相关的，还可能造成胎儿的生zhi器guan的异常，流chan，甚至容易造成胎儿的多动症，免疫的失调，以及肿liu的增加。
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日增超19万：日本疫情告急,医疗警戒升至最高级别！
2022年07月23日 08:49 来源： 证券时报
　　首先是，传播性极强的奥密克戎引发的新一轮全球感染潮，全球新增确诊病例已连续6周增长。世卫组织总干事谭德塞警告称，未来几周内，各国大概率将会看到更多的住院、死亡病例。其中，欧美地区的情况尤为严峻，当地时间7月21日，据约翰斯·霍普金斯大学的数据显示，美国累计新冠感染人数突破9000万例。另外，新西兰也正在遭受新一轮新冠疫情的困扰，7天新冠死亡人数已经创出历史新高。
　　同时，日本的情况也不容乐观。7月22日，日本公布的数据显示，日本单日新增新冠确诊病例达19.5万例，已连续3天刷新历史纪录。当天，东京都政府已经将医疗警戒级别提高到最高级。
　　另外，猴痘疫情也仍在持续蔓延。世卫组织的数据显示，目前全球已报告1.4万例猴痘确诊病例，其中非洲报告有5人死亡。世卫组织紧急委员会正在评估猴痘疫情是否构成“国际公共卫生紧急事件”。截至目前，世卫组织尚未宣布这次会议的决定。
伴随感染病例数的激增，全球新冠死亡人数也在增加。世卫组织总干事谭德塞警告称，更多的病例意味着，未来几周内，各国大概率将会看到更多的住院和死亡病例。
　　谭德塞进一步表示，新冠病毒将继续发展，必须为它做好一切准备，未来可能还会有新的变异毒株被曝出。其对许多西方国家彻底放弃疫情防控、监测感到担忧。

其中，欧洲正因放弃了大部分防疫措施，导致该地区再度成为全球疫情的“震中”。据世卫组织的数据显示，欧洲新冠感染人数在短短六周内增加了2倍，该地区的新增病例数，几乎占了全球所有新增病例的50%，且新增死亡人数也在攀升，单周新增死亡人数达3950人，其中90.5%是65岁或以上的老人。欧洲疾病预防控制中心专家认为，欧洲已处在新一轮疫情中。

当前，美国疫情的各项指标也出现了“上升潮”。美国疾控中心的最新每周疫情报告显示，全美新冠确诊病例、死亡病例、住院病例较前一周分别增加15.7%、12.6%及14.4%。全美共有2565个县被列为疫情中高风险区，超过85%的美国人生活在这些地区。
　　当地时间7月21日，据约翰斯·霍普金斯大学的最新数据显示，美国累计新冠感染人数突破9000万例。意味着，平均每3.6个美国人中，就有一人感染过新冠病毒。
　　这一波感染潮已经蔓延至美国白宫，美国白宫21日发表声明称，总统拜登的新冠病毒检测呈阳性，将在白宫隔离。此前，美国众议院议长佩洛西、国务卿布林肯也都相继确诊。
　　美国白宫疫情协调专员JHA表示，对于拜登如何感染，目前尚且未知，白宫医生将公布他对拜登状况的持续评估。
　　另外，据路透社最新报道，新西兰也正在遭受新一轮新冠疫情的困扰，7天新冠死亡人数达到151人，已经创出历史新高，老年人尤其容易受到影响。新西兰卫生部在当地时间7月22日发表声明称，过去24小时有26人死于新冠肺炎，死者年龄都在60岁以上。而该国总人口为510万人。

日本告急
　　亚洲地区的日本、韩国也正在面临新一波疫情感染潮的考验。
　　7月22日，日本报告新增新冠确诊病例195161例，新增病例数已连续3天刷新历史最高。其中，日本47个都道府县中有22个单日确诊病例数创出历史新高。
　　日本的这一波疫情也是由高传染性的奥密克戎BA.5亚变种引发，其中东京、大阪和日本其他城市的单日新增病例数都创出历史纪录。
　　据日本广播协会电视台统计，日本东京22日报告新增确诊病例34995例，已连续两天超过3万例，继续创出历史新高。当天，东京都政府已经将医疗警戒级别提高到最高级。目前，东京都一些检测机构和发热门诊已出现无法接诊的情况。
　　7月22日，日本首相岸田文雄宣布，将向发热门诊就诊者免费发放抗原试剂盒，让人们自主检测，轻症和无症状者居家隔离。
　　据日本《朝日新闻》7月21日报道，大阪府知事吉村洋文表示，BA.5的传染性很强，恐怕新增病例数还会继续增加。
　　感染人数的激增，对于日本医疗系统已经构成了较大的考验。东京都知事小池百合子(Yuriko Koike)表示，为了给新患者腾出空间，将尽快安排康复患者离开医院，并表示要加强与医院和医务人员的协调。

大阪府知事吉村洋文(Hirofumi Yoshimura)呼吁年轻人接种新冠疫苗，他称，大阪的医疗体系正面临压力。
　　另外，在冲绳县，2周前的保障床位使用率不到五成，在19日达到了74%；熊本县从两周前的33%扩大到65%。床位紧张局面正在加剧。
　　对此，日本内阁官房长官松野博一表示，将尽最大努力支持医疗卫生体系，优先保护重症风险较高的老年群体。
　　与此同时，日本卫生大臣Shigeyuki Goto警告称，一旦日本医院的床位占用率接近极限，日本政府可能会采取有效且有力的措施，比如限制人员流动。