#苗药养生#董博说~我在生活中观察到，完美主义者很容易患病。为什么？因为过多地承受了压力，造成肝郁气滞，进而出现痰凝血瘀，最终转化为某种疾病。不妨改变观点，差不多就好，不必过于追求完美。努力把自己的内心放松下来，别太在意，别太紧张，别太执着。心若能缓和下来，五脏六腑的气血亦将归于和畅，五清茶和绿肺茶每天坚持喝喝，疏通体内瘀堵，舒肝液喷喷，乳舒康喷喷，何乐而不为呢？
#一日禅# 一日禅丨修一颗知足心
庄子的《逍遥游》中说道：鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
再大的鸟站在树上，只需要一个枝头；鼹鼠再怎么喝河水，也不过是喝满肚子。
人也一样，纵有万贯家财，日食不过一日三餐；纵有广厦万间，夜卧不过七尺之地。
人生在世，三千繁华，终归一粥一饭，生活真的不必追求太多。财不求多，够用就好。
庄子说：“物物而不物于物。”一个人应该驾驭外物，而不是被外物奴役。
一个人活得好不好，无关乎你贫穷或是富裕，只在于一颗知足常乐的心。
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庄子的《逍遥游》中说道：鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
再大的鸟站在树上，只需要一个枝头；鼹鼠再怎么喝河水，也不过是喝满肚子。
人也一样，纵有万贯家财，日食不过一日三餐；纵有广厦万间，夜卧不过七尺之地。
人生在世，三千繁华，终归一粥一饭，生活真的不必追求太多。财不求多，够用就好。
庄子说：“物物而不物于物。”一个人应该驾驭外物，而不是被外物奴役。
一个人活得好不好，无关乎你贫穷或是富裕，只在于一颗知足常乐的心。
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#每日一善[超话]##每日一善[超话]##阳光信用# 如果想哭了，那就转身吧，哪怕再脆弱，也要留给别人一个坚强的背影，别人可以安慰你，但能让你挺立的，只能是你自己；如果累了，那就歇息吧，有时追求不必太执着，只有学会放弃一部分，另一部分才会更精彩，只要你看开了，看透了，人生没有不可割舍的东西。其实，灵魂的轻松，远比无边的拥有贵重得多。
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