（转自摇铃铛）一个新闻媒体最基本的职业操守，不是做出多轰动的报道，多惊人的数据，而是同样身为普通人应该去共情的道德底线。
那就是不要去利用普通人的善良。
也不要去绑架普通人的善良。
真的，真心希望以后不要再看到这样的报道了。
我们压根不能收这些老人一分钱。
只需要给他们一个拥抱。然后告诉他们，爷爷奶奶，别担心，我们一定会挺过去的。
作为普通公民，我们最应该做的不是倾囊相助去捐款。而是好好的保护自己，保护家人。
我们国家非常强大，强大到不需要这些弱势群体和底层小人物的牺牲。
不要去牺牲底层人物。底层的牺牲，就是平民英雄的牺牲。
国难当前，可以不要命，不能不要脸。不能让英雄流血又流泪。
请你们，不要再收老人的钱了。
千万别再收老人的钱了！！！
——以上摘录于摇铃铛的订阅号“摇铃铛”昨日原创——《不要再收老人的钱了！！！！！》，我非常同意她这段话，摘录于此，不知是否侵权，如不同意可随时删除并致歉。
那就是不要去利用普通人的善良。
也不要去绑架普通人的善良。
真的，真心希望以后不要再看到这样的报道了。
我们压根不能收这些老人一分钱。
只需要给他们一个拥抱。然后告诉他们，爷爷奶奶，别担心，我们一定会挺过去的。
作为普通公民，我们最应该做的不是倾囊相助去捐款。而是好好的保护自己，保护家人。
我们国家非常强大，强大到不需要这些弱势群体和底层小人物的牺牲。
不要去牺牲底层人物。底层的牺牲，就是平民英雄的牺牲。
国难当前，可以不要命，不能不要脸。不能让英雄流血又流泪。
请你们，不要再收老人的钱了。
千万别再收老人的钱了！！！
——以上摘录于摇铃铛的订阅号“摇铃铛”昨日原创——《不要再收老人的钱了！！！！！》，我非常同意她这段话，摘录于此，不知是否侵权，如不同意可随时删除并致歉。
#读善其身[超话]#
石黑一雄的短篇，是五首带有柔软心境的单曲。每一个故事都悠悠散散，但结束的悄无声息…
描述的人物都是自认为几个混得不错的普通人，但事实是有才华却不被认可。这就是核心，所有问题的核心：才华反而成了最折磨人的东西。
“人们不明白美丽不是最重要的，一半都不到。”
“生活不单单只是爱一个人。”
“人很难知道哪里可以安身，何以安身。”
#人丑就要多读书##人丑就该多读书#
石黑一雄的短篇，是五首带有柔软心境的单曲。每一个故事都悠悠散散，但结束的悄无声息…
描述的人物都是自认为几个混得不错的普通人，但事实是有才华却不被认可。这就是核心，所有问题的核心：才华反而成了最折磨人的东西。
“人们不明白美丽不是最重要的，一半都不到。”
“生活不单单只是爱一个人。”
“人很难知道哪里可以安身，何以安身。”
#人丑就要多读书##人丑就该多读书#
返城返工高峰，给大家整理了一份「普通人的科学紧急防疫指南」，有点长但保证实用，一定要认真看！
1、关于口罩的几个困惑？
‣ 「不同生活场景如何选用口罩」
在家中，即使是家中有确诊病人，使用医用外科口罩即可。N95适用于高风险场景，是给专业医护人员使用的，不适宜长时间佩戴。
【结论】参考配图选择，普通人出入低风险场景，使用医用外科口罩已经足够。
‣ 「口罩怎么带才安全」
戴口罩前一定要洗手，区分好正反面后先对折，再展开， 带耳朵后确定好下巴和鼻梁、脸颊处的密封性。
【检测方法】口罩带好后，反复“一吸一呼”观察口罩是否会随气流出现“凹凸”鼓包现象，检测密封性。
‣ 「口罩可以重复使用吗」
口罩使用静电原理，有效吸附细菌、病毒和有害物质，避免进入人体呼吸系统。但酒精、高温、紫外线的灯光会在杀死细菌病毒的同时破坏口罩本身的结构。
【结论】在低风险场景使用过的口罩，保证内层没有污染的前提下是可以反复使用的。洗手后将使用后的口罩摘下，避免用手和口罩外侧接触到口罩内侧，并将口罩内侧对折保护好，放在通风、干燥、洁净的环境中即可再次使用。
‣ 「使用过的口罩如何处理」
低风险场景中使用过的口罩可以直接丢弃；中、高风险场景中，由于接触过高浓度的污染源，使用过的口罩需要密封到垃圾袋中，并在外侧注明生物有害垃圾后丢弃。
2、通风到底对不对？
通风可以有效降低密闭空间内病毒的感染风险
【结论】每天通风20-30分钟，每天3次。
3、气溶胶传播到底多危险？
实现气溶胶传播，首先污染源需要达到一定浓度且在密封环境下，才具备有效的传播效力。开放的环境中，很多专家并不认可气溶胶的传染效力，因此不必过度紧张。
【结论】开放环境中带好口罩，避免去人多且密闭的场所。尽量与他人保持1米的距离，回家后注意正确洗手。
4、正确洗手比口罩更重要
科学洗手的方式，可以让手上的细菌病毒减少到万分之一，是切断接触传播的有力措施。
【结论】7步走：掌心/手背/揉拳/转拇指/扣指尖/洗手腕
5、摘手套的正确方法
摘除手套时，捏起另一只手套外侧的掌根部分，缓缓摘下；脱另一只手套时，用手指插入手臂内侧缓缓向外扯下，过程中将手套翻过来，即可避免摘除过程中直接触摸到皮肤，造成接触污染。
6、打喷嚏的正确遮挡方法
打喷嚏一定要佩戴口罩，没有佩戴口罩的情况下，国际上的通行标准是弯肘、低头，把头埋在肘部，用肘罩住口鼻可最大程度减少飞沫传播。
‣ 一定一定不要用手或纸巾捂住，之后手如果继续触摸其他地方，会感染他人。
7、消毒液怎么选
消毒产品使用不当会会造成皮肤、呼吸道、黏膜损伤，给人体带来二次伤害：
‣ 「只有两类消毒产品可以接触皮肤」
含氯消毒剂（滴露类）、酒精（对人体伤害相对最小，需要注意过敏现象）其他消毒产品都需要避免直接接触。
‣ 「室内喷洒消毒液」
需要通风1小时后才可进入，避免造成呼吸道、黏膜、皮肤损伤。
‣ 「紫外线灯」
在非密闭空间内杀伤力很低，不可直接照射皮肤。
9、其他注意事项
‣ 「非紧急病人就医」
取药、打疫苗、慢性疾病等非紧急、非发热病人需要前往医院前，建议提前拨打电话确认医院/医生意见，降低感染风险。
‣ 「特殊群体：老人」
尤其是慢性病老年人，尽量避免去人群密集的地方，可在小区、公园等人少的地方做适当运动；此外，不适合使用n95等密闭型专业口罩，会给老人造成呼吸负担，可优先选择一次性医用口罩。
‣ 「外出工作怎么办」
洗手之后再戴口罩，出发前要确定口罩佩戴的密封性，保证佩戴有效；尽量用骑车、步行来代替公交、地铁，乘坐公共交通工具；公共环境中减少接触点，下车后认真洗手。（公共扶手是浓度最高的传染源）
‣ 「出门遛弯怎么办」
在开放环境中避免扎堆聊天，与他人保持一米以上的距离；外面的鞋子不要带入屋内，穿后喷洒消毒液，放门外自然晾干。
‣ 「拿外卖、取快递怎么办」
正常情况下不需过度忧虑外卖包装的污染问题。可以在拆包装时避免包装外侧直接接触到内侧，包装丢掉后认真洗手就可切断传染途径。
[爱你]只有科学理性地对待危险，保持批判的眼光对待网络传播的各类分享妙招，才能更好的保护自己和家人。
| 以上信息整理自第一急救的创始人陆乐
#返城高峰如何做好自我保护# #上班防疫指南#
1、关于口罩的几个困惑？
‣ 「不同生活场景如何选用口罩」
在家中，即使是家中有确诊病人，使用医用外科口罩即可。N95适用于高风险场景，是给专业医护人员使用的，不适宜长时间佩戴。
【结论】参考配图选择，普通人出入低风险场景，使用医用外科口罩已经足够。
‣ 「口罩怎么带才安全」
戴口罩前一定要洗手，区分好正反面后先对折，再展开， 带耳朵后确定好下巴和鼻梁、脸颊处的密封性。
【检测方法】口罩带好后，反复“一吸一呼”观察口罩是否会随气流出现“凹凸”鼓包现象，检测密封性。
‣ 「口罩可以重复使用吗」
口罩使用静电原理，有效吸附细菌、病毒和有害物质，避免进入人体呼吸系统。但酒精、高温、紫外线的灯光会在杀死细菌病毒的同时破坏口罩本身的结构。
【结论】在低风险场景使用过的口罩，保证内层没有污染的前提下是可以反复使用的。洗手后将使用后的口罩摘下，避免用手和口罩外侧接触到口罩内侧，并将口罩内侧对折保护好，放在通风、干燥、洁净的环境中即可再次使用。
‣ 「使用过的口罩如何处理」
低风险场景中使用过的口罩可以直接丢弃；中、高风险场景中，由于接触过高浓度的污染源，使用过的口罩需要密封到垃圾袋中，并在外侧注明生物有害垃圾后丢弃。
2、通风到底对不对？
通风可以有效降低密闭空间内病毒的感染风险
【结论】每天通风20-30分钟，每天3次。
3、气溶胶传播到底多危险？
实现气溶胶传播，首先污染源需要达到一定浓度且在密封环境下，才具备有效的传播效力。开放的环境中，很多专家并不认可气溶胶的传染效力，因此不必过度紧张。
【结论】开放环境中带好口罩，避免去人多且密闭的场所。尽量与他人保持1米的距离，回家后注意正确洗手。
4、正确洗手比口罩更重要
科学洗手的方式，可以让手上的细菌病毒减少到万分之一，是切断接触传播的有力措施。
【结论】7步走：掌心/手背/揉拳/转拇指/扣指尖/洗手腕
5、摘手套的正确方法
摘除手套时，捏起另一只手套外侧的掌根部分，缓缓摘下；脱另一只手套时，用手指插入手臂内侧缓缓向外扯下，过程中将手套翻过来，即可避免摘除过程中直接触摸到皮肤，造成接触污染。
6、打喷嚏的正确遮挡方法
打喷嚏一定要佩戴口罩，没有佩戴口罩的情况下，国际上的通行标准是弯肘、低头，把头埋在肘部，用肘罩住口鼻可最大程度减少飞沫传播。
‣ 一定一定不要用手或纸巾捂住，之后手如果继续触摸其他地方，会感染他人。
7、消毒液怎么选
消毒产品使用不当会会造成皮肤、呼吸道、黏膜损伤，给人体带来二次伤害：
‣ 「只有两类消毒产品可以接触皮肤」
含氯消毒剂（滴露类）、酒精（对人体伤害相对最小，需要注意过敏现象）其他消毒产品都需要避免直接接触。
‣ 「室内喷洒消毒液」
需要通风1小时后才可进入，避免造成呼吸道、黏膜、皮肤损伤。
‣ 「紫外线灯」
在非密闭空间内杀伤力很低，不可直接照射皮肤。
9、其他注意事项
‣ 「非紧急病人就医」
取药、打疫苗、慢性疾病等非紧急、非发热病人需要前往医院前，建议提前拨打电话确认医院/医生意见，降低感染风险。
‣ 「特殊群体：老人」
尤其是慢性病老年人，尽量避免去人群密集的地方，可在小区、公园等人少的地方做适当运动；此外，不适合使用n95等密闭型专业口罩，会给老人造成呼吸负担，可优先选择一次性医用口罩。
‣ 「外出工作怎么办」
洗手之后再戴口罩，出发前要确定口罩佩戴的密封性，保证佩戴有效；尽量用骑车、步行来代替公交、地铁，乘坐公共交通工具；公共环境中减少接触点，下车后认真洗手。（公共扶手是浓度最高的传染源）
‣ 「出门遛弯怎么办」
在开放环境中避免扎堆聊天，与他人保持一米以上的距离；外面的鞋子不要带入屋内，穿后喷洒消毒液，放门外自然晾干。
‣ 「拿外卖、取快递怎么办」
正常情况下不需过度忧虑外卖包装的污染问题。可以在拆包装时避免包装外侧直接接触到内侧，包装丢掉后认真洗手就可切断传染途径。
[爱你]只有科学理性地对待危险，保持批判的眼光对待网络传播的各类分享妙招，才能更好的保护自己和家人。
| 以上信息整理自第一急救的创始人陆乐
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