已经不知道这是待宿舍发霉的第几天了[跪了]

元旦快乐 .. 快乐[2022]
‍❤️‍‍ 突如其来的疫情打破了我元旦想去找闺蜜玩的计划[苦涩] 时隔上次是十月初
人没去成，花先替我去见了[暖一下]
没想到我也能为疫情出一份小力[中国赞]
☁️ 天气好 心情好 看什么都觉得美[春游家族]
元旦还是要过滴，和室友去超市购物[干杯]（实不相瞒，大家都再抢学校超市所剩不多的东西）
吃的买到位了，气氛组也得来，直接黑夜恐怖片！！把我没直接吓走[裂开] 绝了，原地僵最后直接指头缝缝变屏幕。。。
连着五年都会提前想好每年最想干的事，等年底回头再看看，有哪些没完成的再续到下一年或是不想再继续了，那怕是只完成了三五件，我也挺满足的。有想法去行动，这才是最好的，慢慢弥补自己的不足，去追求自己想要的，人总是要让自己进步的[给力]

[绿丝带] 回顾上一年还是有很多遗憾，但是这一年还是要加油呀[掌宝荧光棒]，做自己想做的事，不要受别人影响，你就是你，独一无二的你[给你小心心]

还有想告诉自己，不要怕孤单，不要太敏感，还有很多很多自己想做的事，不妨大胆一些，多去接受自己的脾气和坏情绪，慢慢来，一切都会好。实在不行的话，就去看朱一龙的电视，听许嵩的歌，总有会有人让你从坏情绪中解脱出来，多去实践多去解决，每天都会是崭新的一天，要给自己加油打气，冲冲冲[打call][打call][打call] https://t.cn/R2WxdDX

跨个年发个去年的 #日常#
2020年度喜爱歌手：告五人、周董
这几天去找闺蜜子玩啦，昨天刚回家(因为某人说想和男朋友跨年不想和我[拜拜])
本来出去玩就是为了逃避父母然后没想到才几天就想他们了，还是家好[委屈]
没想到在2020年的最后两天还能和老熟人“重逢”
加油2022！加油小瑶！

"“你们是为什么分手啊？”
“我不知道，一点小事就分了。”

这是很多男性来访者在咨询时常见的对话，很多人甚至搞不清楚自己是为什么会被分手，因为他们急于脱离痛苦，只能麻痹自己不要去想，或者用放纵来忘记分手这件事。

但是女人不一样，女人在分手后的第一反应就是找闺蜜哭诉，开始寻求安慰，一起痛骂前任就是个渣男，最后结论就会从：“他为什么要和我分手”变成“我这么好，他还要和我分手，真是不懂珍惜！”

这里我就要提著名的蔡格尼克效应，心理学家蔡格尼克做过一个实验，他在一张白纸上画了一个半圆，接下来你想做什么，是不是觉得要逼死强迫症，想赶紧动手把圆给画完整。

所以换到感情里也是一个道理，人们对没有完成的事情会更加印象深刻，对于男人来说，分手好像是一件戛然而止的事情，总是让他们无法忘怀。

“我觉得很突然，也很不甘心，我们怎么能就此算了呢。”这是他在很多个午夜梦回的真实写照。

可能看到这里你就会好奇，既然他这么痛苦，他为什么不挽回呢？

因为他早在不知不觉中陷入了死循环：

——之前都好好的，因为现在翻脸了？
——有什么话不能好好说，非要微信拉黑？

继而，变成了：
——她应该很讨厌我吧，不然也不会这么绝情。
——那我尊重她的选择，只要她过得开心就好了。

找不到的答案，无法发泄的情绪，就像一团黑色毛线紧紧缠绕在他的心里。