【熬夜会对身体造成多种损害】经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
#科普##冷知识#
#科普##冷知识#
夏天空调房里待多久都无所谓?
NO，注意室内通风换气~
待在空调房里是最直接的降温办法，但如果在空调房里待的时间过长，会浑身酸痛、精神萎靡、食欲不振，还可能引起感冒、发烧、肺炎、肠胃炎等疾病。
室温不宜低于26度，室内外温差不宜超过8度；在空调房里待一段时间后，可走出空调房；将空调定时，不要一直开着空调；注意室内通风换气。
Omelon（欧漫露）传递真实传递、科学专业的力量！
#健康# #夏天# #护肤# #空调# #夏日# https://t.cn/A6a3nWKJ
NO，注意室内通风换气~
待在空调房里是最直接的降温办法，但如果在空调房里待的时间过长，会浑身酸痛、精神萎靡、食欲不振，还可能引起感冒、发烧、肺炎、肠胃炎等疾病。
室温不宜低于26度，室内外温差不宜超过8度；在空调房里待一段时间后，可走出空调房；将空调定时，不要一直开着空调；注意室内通风换气。
Omelon（欧漫露）传递真实传递、科学专业的力量！
#健康# #夏天# #护肤# #空调# #夏日# https://t.cn/A6a3nWKJ
#中伏是伏天里最热的#中伏通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。
进入“三伏天”的“中伏”，是一年中最热的时候。天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，抵抗力下降，容易出现全身乏力、食欲不振、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，这就是俗称的“苦夏”。
专家提醒，大暑养生饮食宜补气清暑，健脾养胃，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，可以用来熬粥或煮汤。
进入“三伏天”的“中伏”，是一年中最热的时候。天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，抵抗力下降，容易出现全身乏力、食欲不振、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，这就是俗称的“苦夏”。
专家提醒，大暑养生饮食宜补气清暑，健脾养胃，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，可以用来熬粥或煮汤。
✋热门推荐