#心灵打卡#
一个有能量的人必须具备三种能力：
第一：自律
认真管理好时间，每天有效率地做最重要的事、见最重要的人！
第二：自愈
大成者都是大磨难者，必须有愈合伤口的能力，才有机会接受更大的挑战，变得更加卓越。
第三：自燃
无论多疲惫，遇到多大困难，只要一出现在公众面前，就要展现出自己最阳光的一面，激情四射、影响别人！ https://t.cn/z8A8Rnl
一个有能量的人必须具备三种能力：
第一：自律
认真管理好时间，每天有效率地做最重要的事、见最重要的人！
第二：自愈
大成者都是大磨难者，必须有愈合伤口的能力，才有机会接受更大的挑战，变得更加卓越。
第三：自燃
无论多疲惫，遇到多大困难，只要一出现在公众面前，就要展现出自己最阳光的一面，激情四射、影响别人！ https://t.cn/z8A8Rnl
#打卡# 23
运动的快乐真的是货真价实的，明日也要继续享受这快乐呀，准备早上一早就完成，开启活力满满的一天。
晚饭后靠墙静坐5分钟，我需要这样清晰的时刻，静坐这个宝要认真做。还没想到特别好的时间点和地点。明天尝试早上起来第一件事在瑜伽垫子上静坐五分钟。
写字画画真的需要时间，周末和晚上基本都贡献给了宝宝，所以早上早起画三个星星的重要。明日听到闹铃就起来。
手帐的记录让我思路清晰有效率，那么就放在床头柜上，成为每天睡前最后一件事吗，复盘今日，计划明天。
晚安
运动的快乐真的是货真价实的，明日也要继续享受这快乐呀，准备早上一早就完成，开启活力满满的一天。
晚饭后靠墙静坐5分钟，我需要这样清晰的时刻，静坐这个宝要认真做。还没想到特别好的时间点和地点。明天尝试早上起来第一件事在瑜伽垫子上静坐五分钟。
写字画画真的需要时间，周末和晚上基本都贡献给了宝宝，所以早上早起画三个星星的重要。明日听到闹铃就起来。
手帐的记录让我思路清晰有效率，那么就放在床头柜上，成为每天睡前最后一件事吗，复盘今日，计划明天。
晚安
【冠状病毒19】【一文看懂！不能接种辉瑞莫德纳疫苗的人将有哪些选择？】
不能接种辉瑞（Pfizer）和莫德纳（Moderna）这类信使核糖核酸（mRNA）冠病疫苗的本地人，下来将有哪些选择？这些疫苗有何差别、有效率有多高？
https://t.cn/A6V0G8g2
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