心所在就是家吧！
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似乎我总想记下一切我所见，然而或者并不会有谁会在意我所记下的！在我的世界里，我走过的路只是黑暗里我的感触，又有哪一个会真的在乎我是冷是热？
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昨日的温情在现在也许已经冰冻，难道就只是我以为我用了心力就能够再捂热的么？这一生也只在当下徘徊，谁又能知道明天是什么模样呢？
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伸开双手，空空荡荡的，我并未抓住什么！期许的未来再怎么美好，只是在想象中而已，也许那一天并不会到来！也许，我并不能走到那一天……
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在我的影像中，模糊不清的不仅仅是我的身体，那岁月也在模模糊糊中淡去，而我的记忆里又有什么？

好好照顾自己的心

慈悲心不受因缘条件束缚，因此得以自我解脱；想要索求慈悲心的所有权，等于是阻碍了自我解脱。问题出在我们试图紧握、持有某些东西，但事实上很少人能在表象世界的形体、音声以及结构中感受到灿烂的美丽；反之，我们将一切分割归类，让自己住在概念化、“一维”的世界中。倘若无法体验不受因缘条件约束之慈悲心所化现出的圆满，我们就无法活出圆满。
 

也许你会遇见伟大的心灵导师，得以深思深刻的教法，但若无法心生慈悲，你终将永远无法体验究竟的满足感——我们需要升起让自己从偏见与论断中解脱出来的见地。就像牧人带领羊群来到更青翠的草原，心灵导师能帮助我们点燃对于慈悲的理解，并教导我们如何照顾自己的心。在某种意义上，这颗心不在我们身上，但也不在身外；这颗心无所不在，也无所不是。因此，请随时停下脚步，检视自己：“我能以同样纯净的慈悲特质，平等照顾自己和一切众生吗？我已心生慈悲了吗？”
 
———摘自尊贵的夏铂坦真仁波切著作《你本就拥有的完美生命》

◎笔记二百五十八

●你要想幸福、要想快乐、要想离苦得乐，什么方法最好？
　　
•一句佛号，老实念就行了。人人都是一句佛号，口中是佛，心里面所想的阿弥陀佛，一切都化为阿弥陀佛。地球上只有阿弥陀佛，除阿弥陀佛之外什么也没有，战争没有了、仇恨没有了，地球变成佛世界，这个世界上没有灾难，住在地球上没有一样不好。一句阿弥陀佛唤醒地球上这些众生，问题解决了，妙极了！我守住一句，一切成就。一句佛号成功，世界和平，妙极了！

•你要想幸福、要想快乐、要想离苦得乐，什么方法最好？一句阿弥陀佛。从早到晚，就想这一句，就念这一句，解脱做到了。自己成佛了，众生成佛了，无始劫以来一切罪业统统变成阿弥陀佛，真是妙啊！解脱是真的，不是假的。行住坐卧，念念都是阿弥陀佛，你学会了，真干了，你就得道了。什么道？佛道。念佛搞好了，一切成就。一即一切，一切即一，得大自在。

•这个世界，心里快乐，万事顺利，始终一句，放下一切，快乐充满。时时照见，无不是佛，念念是佛，西方世界是我们隔壁邻居，邻居是佛，一切皆佛，就得自在，自然你得快乐。快乐就在你面前，快乐就在你身边，你不去找快乐，你去找烦恼、修烦恼，苦啊！念佛号的，乐啊！你要来问我，我坐在那想快乐，怎么做（到）的？念佛做（到）的。你快乐在哪里？快乐在阿弥陀佛。心上是阿弥陀佛，心上有阿弥陀佛，快乐极了！

•一句阿弥陀佛，原来是自己，你得自在，你得快乐，你没有忧虑，你只有快乐。不为自己名利，烦恼是自己找的，把烦恼统统丢掉，大自在现前。（心）永远住在阿弥陀佛。自在在哪里？自在无处不在，自在无处不在啊！你为什么不要？起心动念得大自在。
法音宣流—念佛就好（第十九集）2020/10/21▲