8遍的时候 忽然困到开始躁了
没做完立马收手 去喂了狗 秒睡
澡都不洗的那种 110块我真的用出来四天
明天、后天 理论上都可以结点帐

8月 已经有一个班+十几个人了
我自己再去撸二三十人的多钱的。。

晚餐 依然坚持煮的饭
咸蛋南瓜+莴笋炒肉

早上蜂蜜番茄汁+白水蛋+粗粮 已经很久了

明天 买些鸡腿回来 腌鸡扒

昨晚出去 女神的孙子又在催
pan妹儿 你给我做猪肉脯的啊 五包啊

下午女神来摘辣椒 笑这事
她女儿尝过我做的 是好吃

暑假啊

俩烤箱昨天都摆正了
睡觉 6.30闹钟 7点闹钟 考完是场事

#奔跑吧# 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
#奔跑吧观后感# ｜#剧综评论人#
节目组在妆造这块非常下功夫，很是大方，让男嘉宾帅气让女嘉宾展现不同的美，在遭惩罚时，嘉宾的外貌美被破坏但是氛围美尤在。很多综艺都让嘉宾自己获取资源，又或者是去乡下探索“美好”，经常弄的嘉宾灰头土面，从美感观赏角度上不够舒服。

奔跑吧新一季的游戏设置很新颖，也遵从了这么多季观众和导演想改变旧玩法的心愿，记得超长台球就很新，虽然遇上了下雨天，可是别样的游戏方式让嘉宾和观众都尽兴，也让我想去手动的做一个这样的游戏台子，不是平直的画下去而是需要计算、技巧以及一些幸运，虽然经历了好几次嘉宾的变动，但是目前到现在也就任何一个综艺可以媲美或者超越《奔跑吧》，当然更换嘉宾也是一种新的行为方式，喜欢观众继续追综艺热爱奔跑吧，这里有很多好玩的游戏很多宏大场面，还有很多你喜欢的爱豆来临，可以作为周五的一部不赖的快乐综艺哦！

回家后没和同龄人打过交道，也不知道“朋友”是啥感觉，虽然觉得孤独，但又不想社交，在健身房被要过几次VX，都毫不犹豫拒绝了，就是不想社交[摊手]
形式上的孤独感会很强烈，但内心并不渴望有人走进我的生活。可以健身，在父母身边，家人健康，就是很大的幸福了，满足于现状也可以自洽[awsl]

这种状态会一直持续下去啊，照这样发展，解决个人问题只能靠相亲了[困]

二十多天没用过任何护肤品也不化妆，但一周五天的运动量还是让皮肤好了很多，尤其是紧致的效果明显[赢牛奶]
运动就是我孤独感的粉碎机[哇]