2022年7月13号～

下午安～

天气:晴朗～

心理心语:

曾经在某一个瞬间，

我们以为自己长大了，

有一天，我们终于发现，

长大的含义除了欲望还有勇气和 坚强，

以及某种必须的牺牲。

——在生活的面前我们还都是孩子，

其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。

有时侯明白人的一生当中，

深刻的思念是维系自己与记忆的纽带，

它维系着所有的过往，悲喜，

亦指引我们深入茫茫命途，

这是我们宿命的背负，

但我始终甘之如饴地承受它的沉沉重量，

用以平衡轻浮的生。

独处时滋生的各种迷茫、焦虑、寂寞、难过情绪，

都为负能量培育了一份野蛮生长的沃土，

而世间大部分的负能量，都来源于太闲。 ​​​​

昨天的暴雨闪电打雷～

轰隆轰隆的一声巨响～

记得有那么一个情况，晚上也遇到过这样的暴雨～

晚上轰隆轰隆的一声巨响～一次又一次～

吓得我不敢睡了～[嘻嘻]

跑到妈妈房间里去了，就说“你不是听不到吗？”

我说“我只是听不到声音，又不是不在了。只要还活在宇宙土地上，就能感觉到任何东西。”

嗯嗯～[嘻嘻]

“看见人生悲苦，也看见命运不动声色的力量。”
当一个人的一生，要求你用几个小时就读完，那么对阅读者来说也是一件很难的事情。
第一次接触到这个故事是在大学的语文课上，老师放了张艺谋导演的电影版本，看完觉得太压抑了，女孩子看完这样的故事是很容易产生悲悯之感的。
后来在一个晴朗的午后，收拾屋子的时候发现家里竟然还有这本书。于是拿起来，一口气读完已经是傍晚了，发现书比电影更让人难受，更能引起人的思考。

生活中不如意之事十有八九，很多人抱怨自己境遇坎坷，事事不顺，抱怨运气从来就没有站在自己这一边。看完这本书，我沉默。虽然是个虚构人物，但是福贵的人生也实在是太过于凄苦了。从儿女双全到孑然一身，从锦衣玉食到一贫如洗，命运好像从未对他慈悲。

我所感受到的是，生活本身就很不容易了，要珍惜自己现在所拥有的。要珍惜和重要的人在一起的每一段时光，人生尽兴。
——余华《活着》读后感

#心理学为什么能让人改变

想象你在一个晴朗的日子里到山上远足，当你漫步在缓坡上时关注着空气的味道和风景。然后当穿越狭窄的山脊时，地形变得更为陡峭和危险。你要提高注意力，并小步行走以应对这些变化。

你不再关注空气的味道和风景，而是开始小心关注前方的路，预料阵风的到来并学会如何保持平衡。你可能评估情况过于危险就原路返回了。这种情境会被回顾和重新评估。

让环境改变，来促使人的主动调整。

当孩子发现咨询师对她和妈妈的方式不一样，孩子的感受变了，情绪变了，行为随之改变。当妈妈感受到了咨询师的模式后发生调整，改变，就开始在家庭中发生。

我是舒雯
陪你前行路上不孤独，不迷茫
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