【诗119:34/35】 求你赐我悟性，我便遵守你的律法。且要一心遵守。求你叫我遵行你的命令。因为这是我所喜乐的。

亲爱的主，我们都没有用眼睛看见过你，但是我们的心知道，你是我们的神，是我们的拯救，是我们的帮助，你爱我们舍弃了自己的生命。

主啊，天国 这是人人所期盼的，但是扪心自问，我们凭着自己有没有资格呢？我们一旦细想都是自己的罪和过犯，哪有底气说自己可以进天国呢，然而你用宝血洗净我们的过犯，应许要将天国和永恒赐给我们，而这个前提只是口里承认、心里相信。

主啊，天国的门槛如此低，医治的条件更是只要到你这里来！所以我们还疑虑什么呢？我们为什么静止不动呢？

主啊，在世上我们是多么聪明的人，一点利益都计算清楚，所以请你帮助我们，让我们能把这样的聪明和心思也用到属灵的事上。诗篇的作者就有这样的聪明，他向你求悟性，就是能够遵守你律法的悟性，因他知道惟喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福！又有经文提醒我们：这律法书不可离开你的口，总要昼夜思想，好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此，你的道路就可以亨通，凡事顺利。

主啊，你的话语中，你的诫命里隐藏许多奇妙美好的事，所以大卫内心充满渴望，想看到这些奇妙美好之事，好更深地认识那位行奇妙之事的神。因此，他求你开他的眼睛，赐他悟性。

主啊，今日我们也愿意如此祷告，求你叫我们行走在你命令的道上，好叫我们全心遵守你的命令，因我们喜悦如此行，我们想要得到从你而来的赏赐和平安。如若悟性在我们的信仰中缺席，请你的灵再来感动我们，让我们向你呼求，向你亲近，好叫我们得着悟性，便能准确地理解真理，忠实地活出真理。感谢主的恩典，荣耀归与爱我们的主！祷告奉主耶稣的

[加油]今日运动记录

1⃣️深蹲跳
2⃣️爆头抬腿卷腹（是抱头哈哈哈）
3⃣️平板支撑
4⃣️静止卷腹（就是保持卷腹的状态静止不动）
5⃣️坐姿V字两头起
6⃣️俯卧登山跑
7⃣️蹬车卷腹
8⃣️相扑深蹲
9⃣️手撑桌子俯卧撑
1⃣️0⃣️霹雳舞波比跳
以上每个动作1分钟，动作间无休息（虽然我有歇几秒）。
循环3组，组间休息3分钟。
欢迎尝试，试完你就知道我晚饭为什么要煎一斤肉了。

#DailyErica##狂浪小厨#

【今日解字】：止
止：是一只脚印的形象，因为脚印踩到地上是静止不动的，所以这个字念zhǐ。这个字原来有两个意思，一是静止、停止，二是脚的趾头，后来为了区别，就在左边加了个足字旁，专门用来表示脚趾。

“止”，今天我们用作停止一词。

✍️从甲骨文来看，就是一个大脚印的样子。脚印上三个向前的脚趾头，古人以三为多，画三个脚趾就代表五个，脚趾后是脚后跟踩的大印。

甲骨文画得很清楚，特别突出了大脚趾。
手的甲骨文画的是一只右手，那么脚画的是哪只脚呢？画的是一个左脚印，因为人在走路时，先迈出的往往是左脚。

古人在造字时是根据实际生活来观察来创造文字的。“止”的甲骨文是一个左脚端正的脚印。

✍️✍️金文、小篆中是把中间脚趾和整个脚掌写成竖直，小脚趾和后面脚后跟连成了一竖一个折，右边仍旧是一个大脚趾的样子，进行了形象的线条化，字的整体形态没有多大变化。

✍️在楷体规范时，持笔者引入了新的想法，使“止”字与正确的“正”字相互有所关联。我们在“止”字族中讲解“正”时再详细介绍。

当“止”再造字的时候，往往书写在字体结构的左边，为了和另一个字体结合，横平被写成一个提，为了美观，例如此、歧等；当为上下结构时不变，例如步、肯、齿。

一个脚印在那放着是停止不动的，所以“止”又有停止的意思。当停止这一意思不断使用时，人就另造了“趾”字来专表脚趾。“趾”为脚趾，属于字的范畴，我们随后将在字族一书中介绍。

一个脚印停止在那里，可那位留下脚印的先贤古人早已走了过去。所以后来，古人也造了“祉”字，福祉。今天我们正寻着汉字这一古老的文化脚印，探寻祖先的文明。#汉字英雄##书法##历史#