让自己变好的努力,什么时候开始都不晚
2022年已过去四分之一,年初设立的那些目标实现了多少?那些能让自己更好的改变,已经开始尝试了吗?如果你还站在原地,还没能战胜拖延,今天就行动起来吧。
当你想埋怨一个人时,先列出TA的3个优点。如果没有找到,说明你正受情绪控制,不妨先冷静一下。如果找到了,证明理性战胜了情绪,即使有抱怨你也学会了客观评价他人。
遇事多问几个为什么,锻炼自己独立思考的能力。
及时整理工作手记、读书笔记、手机相册,方便第一时间找到自己想要的东西,能大大节省精力和时间。
不把别人的好当作理所当然,尤其谈恋爱时,不能只是一味接受,双向奔赴才有意义。
赴约早到10分钟。提前到场能表达自己的重视,也能让自己的准备工作更加从容。
不做自傲的人。学会尊重别人,才能让自己的路越走越宽。
多尝试不同的生活。一个有趣的人,不会甘愿过着一成不变的生活,而是会设置不同的年度目标,逐一挑战,获得成长。
常把谢谢挂嘴边。下车、服务员上菜、得到帮助时,不吝啬说声感谢,心里充满感恩的人更能体会生活的美好。
多出去走走晒晒太阳。趁着春光大好,多去外面晒晒太阳,可以帮助赶走压力和抑郁。
买大号水杯放在显眼位置,提醒自己多喝水。
周末进行一次大扫除。清洗床上用品、丢掉多余用物,还房间和视野一个干净,心情也会明亮起来。
和家人每年定期体检。
一到晚上11点,手机就不再上床。一是为了防止刷手机熬夜,二是方便早上逼迫我们下床摁掉闹钟,停止赖床。
每晚睡前问问自己,今天做了哪些事情?什么地方可以优化,做得更好?定时复盘,给每天画上一个圆满的句号,让自己的进步更加可视化。
关于改变的这些小建议送给你,请相信,让自己变好的努力,什么时候开始都不晚。#人力资源研究[超话]#
2022年已过去四分之一,年初设立的那些目标实现了多少?那些能让自己更好的改变,已经开始尝试了吗?如果你还站在原地,还没能战胜拖延,今天就行动起来吧。
当你想埋怨一个人时,先列出TA的3个优点。如果没有找到,说明你正受情绪控制,不妨先冷静一下。如果找到了,证明理性战胜了情绪,即使有抱怨你也学会了客观评价他人。
遇事多问几个为什么,锻炼自己独立思考的能力。
及时整理工作手记、读书笔记、手机相册,方便第一时间找到自己想要的东西,能大大节省精力和时间。
不把别人的好当作理所当然,尤其谈恋爱时,不能只是一味接受,双向奔赴才有意义。
赴约早到10分钟。提前到场能表达自己的重视,也能让自己的准备工作更加从容。
不做自傲的人。学会尊重别人,才能让自己的路越走越宽。
多尝试不同的生活。一个有趣的人,不会甘愿过着一成不变的生活,而是会设置不同的年度目标,逐一挑战,获得成长。
常把谢谢挂嘴边。下车、服务员上菜、得到帮助时,不吝啬说声感谢,心里充满感恩的人更能体会生活的美好。
多出去走走晒晒太阳。趁着春光大好,多去外面晒晒太阳,可以帮助赶走压力和抑郁。
买大号水杯放在显眼位置,提醒自己多喝水。
周末进行一次大扫除。清洗床上用品、丢掉多余用物,还房间和视野一个干净,心情也会明亮起来。
和家人每年定期体检。
一到晚上11点,手机就不再上床。一是为了防止刷手机熬夜,二是方便早上逼迫我们下床摁掉闹钟,停止赖床。
每晚睡前问问自己,今天做了哪些事情?什么地方可以优化,做得更好?定时复盘,给每天画上一个圆满的句号,让自己的进步更加可视化。
关于改变的这些小建议送给你,请相信,让自己变好的努力,什么时候开始都不晚。#人力资源研究[超话]#
#王一博[超话]#虽然看似没有新的酷存,但是感觉这都是满满的博博的爱,#王一博# 怎么回事,是不是爱我,爱我就直说,别扭扭捏捏[阴险]
1.今天努力了么?(打气ing)
2.想都是问题,做才是答案。(要努力)
3.多喝水。(关心我[偷乐])
4.休息一下,精神加倍。(劳逸结合)
5.(嗯,我和王一博都无语了[汗])
6.给自己打个气吧~(最后打起精神来[送花花])
1.今天努力了么?(打气ing)
2.想都是问题,做才是答案。(要努力)
3.多喝水。(关心我[偷乐])
4.休息一下,精神加倍。(劳逸结合)
5.(嗯,我和王一博都无语了[汗])
6.给自己打个气吧~(最后打起精神来[送花花])
今天的破烂流水账(编辑的时候过0点了居然
➡️今天出门带了防晒帽和口罩嚯嚯
真的很好带这个小帽子 还买了个贝壳的
俩帽子都很好带(这个更轻一些
我们宿舍的镜子又脏了hhhhh
➡️今天是放纵日 和花花去吃了学府餐厅的大盘鸡拌面
真的太好吃了我晕 快乐就还得是碳水给的
现在看这张图片又饿了
而且有够便宜这才十块钱诶
➡️随手拍的天快黑了的实训楼
➡️妈妈给我把水杯寄过来了
大水杯鼓励我每天多喝水
努力要喝够2000ml
➡️这星期的减肥成果
大概就是816减肥法
坚持一星期下午五点以后不吃东西
现在也完全不会觉得像原来那么饿
大概就是从62kg-59kg这样
担心瘦的太快会垮脸就还挺担心的
➡️然后就是这周坚持晚上去后操场跑步啦
(周五下雨我就偷懒了
虽然跑的不多还慢但是是很好的进步了
下个星期要继续坚持
➡️今天出门带了防晒帽和口罩嚯嚯
真的很好带这个小帽子 还买了个贝壳的
俩帽子都很好带(这个更轻一些
我们宿舍的镜子又脏了hhhhh
➡️今天是放纵日 和花花去吃了学府餐厅的大盘鸡拌面
真的太好吃了我晕 快乐就还得是碳水给的
现在看这张图片又饿了
而且有够便宜这才十块钱诶
➡️随手拍的天快黑了的实训楼
➡️妈妈给我把水杯寄过来了
大水杯鼓励我每天多喝水
努力要喝够2000ml
➡️这星期的减肥成果
大概就是816减肥法
坚持一星期下午五点以后不吃东西
现在也完全不会觉得像原来那么饿
大概就是从62kg-59kg这样
担心瘦的太快会垮脸就还挺担心的
➡️然后就是这周坚持晚上去后操场跑步啦
(周五下雨我就偷懒了
虽然跑的不多还慢但是是很好的进步了
下个星期要继续坚持
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