三十七道品是：四念处、四正勤、四如意足、五根、五力、七觉支、八正道。

四念处：观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。

四正勤：一心精进修行四念处，就能断诸懈怠，使得已生恶得以断除，未生恶能不生，已生善得以生长，未生善令其生，积极的断恶修善。

四如意足：欲如意足、念如意足、进如意足、慧如意足。

五根：根是能生长之义，有信根、精进根、念根、定根、慧根，这五根能生长出五种力量，才能破除无明黑暗。

五力：因五根的增长，心不为愤怒所坏，能治五种障碍，一、信力破迷信；二、精进力破懈怠；三、念力破邪恶；四、定力破散乱；五、慧力破无明。

七觉支：择法觉支、精进觉支、喜觉支、轻安觉支、念觉支、定觉支、舍觉支。

八正道：正信、正语、正业、正命、正精进、正思维、正定、正念。

轮回路险,人身难得；中土难生，佛法难闻；放下万缘,信愿念佛，往生极乐！南无阿弥陀佛

敬请常念：南无阿弥陀佛或阿弥陀佛  脱离六道轮回之大苦,求生西方极乐世界。

三十七道品是：四念处、四正勤、四如意足、五根、五力、七觉支、八正道。

四念处：观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。

四正勤：一心精进修行四念处，就能断诸懈怠，使得已生恶得以断除，未生恶能不生，已生善得以生长，未生善令其生，积极的断恶修善。

四如意足：欲如意足、念如意足、进如意足、慧如意足。

五根：根是能生长之义，有信根、精进根、念根、定根、慧根，这五根能生长出五种力量，才能破除无明黑暗。

五力：因五根的增长，心不为愤怒所坏，能治五种障碍，一、信力破迷信；二、精进力破懈怠；三、念力破邪恶；四、定力破散乱；五、慧力破无明。

七觉支：择法觉支、精进觉支、喜觉支、轻安觉支、念觉支、定觉支、舍觉支。

八正道：正信、正语、正业、正命、正精进、正思维、正定、正念。

轮回路险,人身难得；中土难生，佛法难闻；放下万缘,信愿念佛，往生极乐！南无阿弥陀佛

敬请常念：南无阿弥陀佛或阿弥陀佛  脱离六道轮回之大苦,求生西方极乐世界。

#放松##正念##八正道#
放松：放下才轻松，Let go，then relax

大家常说要放松，也有很多冥想方法帮助放松。真正放松的前提是放下，减少执著，看得开，知道事情发生总有其因缘，事情的发展也有其规律。心里小九九少一点，身心才能轻松。
要放下，正确见解指导下的如理思维是关键，所以佛教八正道以正见开始，即：正见、正思惟、正语、正业、正命、正勤、正念、正定。没有正见，当下流行的所谓“正念”修法只能起到阿斯匹林的作用，暂时缓解头疼，但根本问题没触动，很快就恢复原状，还会有下次的头疼。