#丹丹滴瘦身日志#
Day 21-29: 2020年8月23日-31日
【体重】58.2kg
【运动】【睡眠】连续出差、熬夜、不规律的作息
【想说的】图一是汇报这一周来的所有饮食。连续出差7天，完成5项工作。
身心肯定是疲惫的，不过，做的是让自己憧憬的事，唤醒活力，阳光而充满生机。努力用心的经营生活，加油⛽️成为更好的自己。
今天把家里厨房快速打扫，现在再去把自己整理干净[太开心]明早7:00确定水电方案
@SJ紫气东来 ​​​ https://t.cn/RI9Efi9

#丹丹滴瘦身日志#
Day 13 : 2020年8月15日
【体重】57.9kg
【运动】11:00-22:00一直走着站着，6190步
【睡眠】23:00-7:00
【想说的】虽然早餐多由“速”食组成，但在落地窗的厨房忙完也是一身的汗。有汗，算不算消耗？是的，家里三个宝（家有一老，如有一宝）刚刚都回了家，老公说真正考验夫妻感情的时刻到了[奥特曼]饭来张口、衣来伸手的日子结束。于是今天把许久以来想吃的东西一股脑弄上来（图7），我需要一个高显色指数的射灯、一部莱卡相机才配得上今早厨娘体制。这一天的脚步遍布大半个上海，见了1234拨人，连线远在温哥华不能回国的设计师，我对着空气说着装修的担忧…在这个烧脑过程中，我不遗余力的烧了两年，从唯美仙气，到坠落现实、人间烟火；从追求细节的精准完美，到不求有功但求无过的心理变化；从纠结戾气，到平淡接受随缘，只把控大方向吧…脑子里思索若能减脂，此刻我应该已经是木乃伊了。混乱的院落一角（图6），待兴～
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#丹丹滴瘦身日志#
Day 11 : 2020年8月13日
【体重】57.8kg（一早空腹测量）
【运动】思想斗争了一个下午，想着下班要不要去运动～心也是很累的，虽然只是想
【睡眠】23:00-7:00，终于终于结束了失眠
【想说的】今天拍照记录了三餐（图3-7），小白又是这样肆无忌惮睡着送我出门。公司有个水果群，这是我入群的第几个年头已不记得，难得下单：蓝莓、牛油果，抓耳挠腮的等到下午送达。无数次地打开群，看什么时候送到，群静音都取消了的等[太开心]等的间歇，喝了我最爱的咖啡～下班冲去了左庭右院，潮汕牛肉火锅，想了很久了，牛舌一份，只吃了一点点的芝麻沙茶酱，以往我都要吃两碗的。克制住了自己，一日摄入热量还有余量。我想有棵香水柠檬棒棒糖树，想喝柠檬水时自取一颗。感受生活的过程，体会惬意。
@SJ紫气东来