【备孕食谱——西湖牛肉羹 】#备孕# #美食#
西湖牛肉羹，是深受老百姓喜爱的江南名菜，它物美价廉，只用牛肉、蘑菇和豆腐、香菜，分量不多，却营养丰富，堪称优质蛋白质“集中营”；它做法简单，不过就是把材料丢进锅里煮一煮，勾芡、打蛋花而已；它味道鲜美、口感丰富，顺滑开胃……春夏季节来上一碗，乃是绝对好汤！

牛肉含有铁、肉毒碱，维生素、肌氨酸等成分，具有强筋健骨,增强免疫力,提高蛋白质的功效。

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目。

蘑菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管。

香菜:健胃、透疹、增强免疫力。

备孕妈妈没事了就可以自己做一些自己喜欢并且对身体好的粥品~

女人是水做的，融入茶才会更润和和健康，茶通过水的释放将香味和营养、精神奉献给身体和心灵。

“欲把西湖比西子，从来佳茗似佳人”，茶是婉约的，就如同女子。

评价人有没有文化，就看这个人肚子里有没有“墨水”；评价一个人有没有品位，就看这个人肚子里喝了多少茶水。

一个女子可以不漂亮，但不能没有气质，能改变女子气质最好的方式有两种，就是读书与品茶，腹有诗书气自华；接受茶和被茶接受的女子，是气质悠扬的女子。

#零食[超话]#
怪兽妈妈今日推荐：草莓 坚果藕粉

清甜细腻的藕粉，应该是我们70后很多人难以忘怀的味觉记忆吧！小时候爸爸出差去杭州，专门带回了西湖藕粉冲泡给我和妹妹。藕粉那种润滑，清甜细腻的味道，认为至今难忘。

今天推荐给大家的是一款营养丰富的草莓坚果藕粉，十一种坚果水果搭配，复制并超越麻麻配方（更加豪华配方），饱腹的同时满足每日营养成分！

这个藕粉采用木糖醇代替蔗糖，一口下去甜而不腻，含化后几乎无渣，充满香甜的谷物气味，不添加防腐剂、香精、色素，男女老少皆宜。值得推荐！

精选兴化荷藕，兴化荷藕俗称“美人红”，采用“藕田套养小龙虾和淡水鱼”的共生模式，小龙虾和淡水鱼会吃掉腐烂淤泥和虫害，莲藕不用额外治理虫害，所以莲藕的品质和口感格外好，脆甜滑嫩，非常可口，当地俗称“三生藕”。

惊喜[挤眼]：市场价 99.8元/2罐，今日群内开团 89.8元/2罐！（400克/罐）没有多余添加连坚果都是原味。现在下单还送玻璃马克杯一个！