为什么经常梦见迷路？

迷路，不仅现实生活中有，梦境中也会有。生活中是我们迷失了道路的方向，不知该往哪里走；梦境中是迷失了人生的方向，不知道自己应该以什么为目标。

在清醒的生活中，大家有很多隐藏着的想法，而心灵深处应该有一个属于自己的最终目标。但是沉迷于现实生活久了，我们对内心的那个目标感觉迷茫了，不知道自己究竟该做什么，能做什么。这种情感可能不能被意识到，而从梦中反映出来了。针对这样的梦，我们要有清醒的认识，要理解梦境给出的提示和警告，以便端正我们的生活态度。

#梦#

#山东科协每日科普# 【山东科协每日科普】总感觉疲劳是怎么回事？又该如何调整？

您是否总是感觉身体处于一种疲劳状态，经常会感到疲乏无力、腰酸背痛、头晕耳鸣、烦躁焦虑，白天昏昏欲睡，晚上难以入眠，已经严重影响到了工作和生活？如果您属于“疲劳大军”中的一员，那么就要小心了。

经常感觉疲劳，有以下六种情况：

１.缺锌。体内含锌过低会导致疲倦，还易患伤风感冒及食欲不振。

２.睡眠不足。对于长期睡眠不足或睡眠时间过长，都会引起经常性的疲劳。

３.缺乏运动。缺乏运动会让人的肌肉变得虚弱，新陈代谢速度减慢，从而导致疲劳。

４.体内毒素积累。当身体忙于排出体内积存的毒素时，会使体力减退。

５.精神因素。精神压力大，抑郁症以及各类心理疾病都是导致人体疲劳的原因。

６.肥胖。体重增加会加重人的心脏负荷，从而导致疲倦。

日常应如何进行自我调整？

1.坚持运动。避免久坐，减轻体重，建议每周进行200～300分钟的中等强度体育活动。

2.作息规律。劳逸结合，保证充足睡眠。

3.改善饮食结构。少喝饮料，多吃新鲜蔬果，控制进食速度，避免暴饮暴食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。

总之，对于疲劳人群，建议正确面对压力，学会放松，保证良好的睡眠和适度的运动。

因为一直觉得追星在不影响其他人的前提下，想做什么都可以，有些事情本身其实也没那么重要，所以其实不太会对一些不赞成的做法发表太多观点，一来生活环境、经历不同经常会导致不同的看法，很难说服其他人，多说无益，反而引起没有意义的争吵，消耗时间和精力；二来并不想被当成“大教育家”“小警察”，有时候说太多真的很容易越说越上头，互联网上我看不惯的行为多了去了，我也不可能让他们全都消失。
然而互联网的每个人道德标准也都不同，道德感高的人一直可以自我约束，道德感低的人反而越来越无所畏惧，不会有这样的边界感，所以影响到其他人被骂就受着，明知道会被骂还要说就是纯纯犯