好久没发微博啦 一直在忙论文和工作的事情 都在进行中[馋嘴]希望一切顺利[加油]
放假在家都休息懒了 能不动就不动 [哈欠]
最爱瑞幸的生椰！杜也太帅了 ！海盐芝士厚乳也不错[舔屏]
俺俩最爱茶百道的茉莉奶绿[馋嘴]
哈哈哈哈哈哈哈哈嘟嘟一看见镜头就躲 [二哈]
有一个不爱拍照的男朋友是什么样的体验[哼]
回家第一天醒来的阳光也太好了吧 [太阳]就想一着待在家里面[污]

家人们！挖到茶百道“低卡”天花板了..
又发现了0植脂末的低卡芋泥奶茶！
这2杯都比普通奶茶热量低快1倍！！
火速分享给姐妹们！收好攻略！！
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1⃣️点单攻略（奶茶版）
茉莉奶绿换厚乳+2份芋泥【不额外加糖】
✅热量计算：
90ml厚乳+120g芋泥+250ml茉莉绿茶
=0.9X145+1.2X102=253kcal（大杯+101kcal）
✅上次分享过了！一口芋泥一口奶绿的标配！！超级清爽～厚乳用的是新希望✨没有植脂末！
❌不要点手捣芋头红茶！是奶精茶！就算换了厚乳芋泥量少还有高糖分的芋圆！！
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2⃣️点单攻略（纯茶版）
冰乌龙+2份芋泥+脆波波【不额外加糖】
✅热量计算：
10g蜂蜜+120g芋泥+60g脆波波+乌龙茶
=0.1X321+1.2X102+0.6X83=204kcal
✅意外发现乌龙茶和芋泥也太搭了8！！清爽微甜的乌龙配上香甜糯叽叽的芋泥！还能嚼q弹的脆波波！而且这杯真的好窜稀..很离谱！！
#减肥减脂吃这些[话题]##热量测评[话题]##我的美食日记# https://t.cn/z85EHJN

茶百道的奶茶个人喜欢喝无糖或者微糖的。给集美们推荐个人觉得好喝的单品奶茶[哈哈]
关于茶百道的yyds菜单：
1：茉莉奶绿厚乳去糖去冰版➕麻薯➕脆啵啵➕桂花冻冻
2：奥利奥蛋糕厚乳无糖去冰
3：茉莉绿茶去糖➕脆啵啵➕芋圆➕桂花冻冻
4：豆乳玉麒麟无糖版
5：草莓牛奶麻薯（虽然是沙冰，但是真的yyds！）
6：白桃子酪酪/茉莉白桃子（今年最爱的夏日饮品，我觉得是茶百道今年上新最成功的饮品了）#茶百道# #奶茶# https://t.cn/A6xFe7dY