[2022]2022.07.06
运动总天数：D263

[偷乐]我的碎碎念[偷乐]
今日体重：59.6kg
·雨季又来了，天天下雨️感觉人都要发霉了
·恢复晨练，好快乐！！
·最近过得都不知道时间，以为今天周一[允悲]
还跟我同事说，周一快乐[doge]被吐槽了
·我其实是个笨蛋美人[doge][doge]
·每次看到别人的细胳膊细腿，大长腿！好羡慕呀[跪了]怎么别人瘦那么简单，我瘦好难！！！
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运动
健身操
拉伸按摩
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#运动打卡# ​​​ ​​​#减肥[超话]##生活碎片# ​​​#减脂##健身打卡#

郑多燕+2 体重恢复到6.30
一天天的汗如雨下，啥时候才能熬出头[苦涩][苦涩]
前两天去姥姥家，走路抬头看天，又把伤脚崴了[苦涩]现在也是不敢随便瞎造了[跪了]
院子里杏子蔬菜丰收，暂时实现了水果自由，每天闲坐在那里不知不觉就炫了七八个进肚[摊手]八月份桃子和李子接着成熟，啊，收获的季节减肥好难[摊手]
早晨送完孩子又走去包子铺买包子了，香菇青菜包绝绝子[good]
碳水真是太美味了[苦涩][苦涩]哪个减肥的人不想随便炫碳水呢！！！！！

论一个自律的人如何从昨天早晨的100斤变回95斤[偷乐]
前一晚去吃自助，减肥两年以来第一次去吃，觉得不能浪费，就放飞自我，没想到第二天的暴击让我后悔，接着去跑10公里，白天火龙果，中午又外面吃饭，很自律吃了蔬菜少量烤羊排，晚餐又是水果，接着跑10公里，今天早起体重恢复正常，唉看来还是不能太放纵，一个不小心体重三位数不是梦[二哈]