#身体# 最近看了很多视频和文字资料，对于当下的我最重要的是呼吸训练和核心力量。
昨天做肌肉松解筋膜放松搞了两个多小时，很愉快，顺着那个能量拍打了头和脖子，酸爽愉快。
昨天夜里让m给我做了筋膜放松，融化在身体里。
昨天上课在老师的帮助下找到了坐下卷尾骨的赶脚。
上午上了一节垫上普拉提，普拉提呼吸真的超放松身体，每一个细胞都在苏醒呼吸。
怎样可以更好呢？还有什么可能性呢？
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#您出行我守护# 【#江杉项目完成沥青路面上面层试验段施工#】7月28日，江杉高速公路项目顺利完成沥青路面上面层试验段施工，标志着项目进入通车冲刺阶段。本次摊铺沥青路面上面层试验段长200m，设计厚度4cm，宽11.25m。沥青上面层作为路面面层摊铺的最后一道工序，直接关系到公路通车后的行车安全、舒适性和路面使用寿命。（江杉公司）
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22年咕咕set全员 wvs校服狗非现 直播卡狗非现
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