市场已经进入了动荡的时期，大量完成募资的 VC 正在按兵不动，项目估值开始下降。但真正经历过牛熊的 VC 都知道，优质的百倍、千倍乃至万倍的项目，往往都是来自于熊市价格尚未发现时的机遇。作为市场上最活跃的 VC Coinbase Venture, 他们对二季度有哪些分析与展望，值得关注。『二季度分析：熊市之中还有哪些投资机遇_区块链_全球资讯』https://t.cn/A6arMLoP

【重庆小米熊儿童医院胡雪萍：长高最有效的方法】进入青春期后，孩子便进入了发育的黄金时期。此时，孩子身心的发展，要求他们得到额外的照顾、更多的营养的基本的维生素。对于很多想长高的朋友来说，掌握一些快速长高的方法，对长高很有帮助。今天就给大家分享一下4个长高的小妙招！

01. 弯腰拉伸
保持上半身直立，然后分别向右手侧或左手侧做弯曲动作，保持适当幅度和频率，每组1-2分钟，每天三组。
02.半饥饿状态反而容易长高
在饮食方面必须保证孩子有足够的营养，因此每天至少要保证喝200ml牛奶，吃1个鸡蛋，以及适量的各种肉类、谷类和蔬菜等。在半饥饿状态下，人的生长激素分泌更多，更能促进身高发育。
所以不要老是担心孩子吃不饱，填鸭式地喂孩子，不停的给他吃零食，这样对长高和身体健康反而不利。

03.拉伸双腿
双腿拉伸运动，身体平躺，双腿在空中反复弯曲伸直，每组10次，每天三组，坚持二个月时间。
04.常规运动
篮球、排球、足球等常见运动能有效刺激骨骼的生长发育，但是运动时间不宜过长过频，相反会伤害骨骼。

案例分享：职工日夜倒班八年 加班超过两万小时 单位拒付薪酬 一名信号工的无奈呼声

来自信阳市的市民熊先生讲述了自己在工作岗位上的无奈遭遇。熊先生是武铁信阳电务段的一名信号工。自1994年与武铁相关单位签订无固定期限劳动合同进入信阳电务段，在李家寨车间柳林工区工作，2005年10月1日与武铁（武汉电务段）再次签订无固定期限劳动合同，2006年调信阳客场工区彭家湾站点工作，担任当班（分室内外）4人当班，分两班倒班，当4天4夜（上午接班）上一天白班8小时日勤班，在家休息3天再上班。

2010年1月签订劳动合同变更协议，调信阳北车间信阳西工区工作，信阳西工区共管三个站，分别在小湾（信阳市浉河区吴家店镇石板村小学）、信阳西（信阳市浉河区游河乡）、591线路所（信阳市浉河区游河镇出山店村）担任当班两人倒班（不分室内外）当班和以前一样当4天4夜（下午接班）上一天白班8小时日勤班，在家休息3天接班两人倒班，因线路不同，接班时间不同。值班是两班倒，节假日交接班在彭家湾上午8点，信阳西交接班是16点，武局也未支付节日加班费，接班上夜班的有节日加班费。至2014年9月2日离开信阳西调往息县工区止停止当班。劳动法法定工作日为一天8小时，全年月平均工作21.75天、而我们职工当班一天工作24小时月平均工时合计51天且没有加班费。从2006年开始轮值班，统计下来日夜轮值班8年时间，但武铁相关单位没有延时工资、不足额支付节假日加班工资，连年休假也没有，不支付2008年-2015年年休假工资报酬。

为此熊先生多次将该情况诉至相关单位，请求武铁相关单位支付：
1、延时加班工资人民币921685.44元。
2、节日加班工资人民币63148.8元。
3、2008年至2014年休假工资报酬人民币64584元。
4、加付应得工资收入25%的赔偿费人民币262354.56元。

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