当我真正开始爱自己
作者：卓别林
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”

佛门教导大众行“十善业”，其中口业方面有四条，即不妄语、不两舌、不恶口、不绮语。

丛林泛指寺院，是清净庄严之地，更需注意口业禁忌，总结几点，与大家共勉：

一、忌闲杂语

丛林是修行场所，宜谈论正法，忌“调戏言笑，说非法事”。轻浮无礼、不实无义的闲言，致人邪思，障碍修行，故须禁止。念佛、用斋等更应守静止语。

二、忌是非语

《六祖坛经》曰：“若真修道人，不见世间过。”道场中僧众和合共住，齐心办道；居士不说是非，如法护持。如是则道场清净，道风纯正。切忌搬弄是非，引发纷争。

三、忌粗俗语

粗言俗语与道相悖，染污身心。身处道场，当恭敬三宝，上敬下和，处处看护好口业。说者要有爱敬心，言语和雅、清净，令闻者心生欢喜。

四、忌骄慢语

“我慢高山，法水不入。”印光大师说：“欲得佛法实益，须向恭敬中求。”常不轻菩萨就以“不轻慢”成办道业。道场中若出言不逊，当下就应诚恳道歉。

希望大家知此丛林讲话四忌，令言谈清净有度！

哈里王子和梅根怒批汤姆鲍尔的爆料书：“恶心”，招你惹你了？
之前不是说不会看，也不会回应吗？
英国某杂志援引消息人士的话说:“她(梅根)觉得这本书非常恶心，来得莫名其妙。（书）销量的火爆让她意识到，必须更加坚定地捍卫自己。
“尽管梅根和哈里固执己见，但他们并不想永远与世界开战，还有很多事情没有发生。。。这本书粗蛮无礼，但令人担忧的是，这只是冰山一角。”
而且梅根焦虑的是，作者为什么要如此彻底地深挖她以前的生活。
“这对梅根和哈里来说是一个明确的选择——要么站出来反击，要么接受现实，希望这一切都能随着时间的推移而消失。”