#云云曰#“心宽体胖”。意思就是，你心态好，活得清净，胃口就会很好。

倘若你整日里焦虑不安，思虑过重，那么即便你很胖，也可能会迅速瘦下来。

所以，看一个人的身材，倘若微微发胖，一定能让你判断出，这个人的性格洒脱，心里不装事，压力不大。

所以，瘦不一定就是好看，相反，可能让人看到你的“嶙峋”，会联想到你是不是最近出了什么事情。

把心放宽，让心自在，唯有如此，才是让自己有富贵相。

人生漫漫，那些人缘好的人，他们很少会瘦到脱相，而是越丰满，越让人想要亲近，让人觉得和他们相处，很舒服，很交心。

所以，适当地养好自己的身材，让自己有健康的身体，有随遇而安的心态，才能有好的福相。

#电影# 《闪亮女孩》，hmmmm，这一类题材可能嗨点太高，竟然最后睡着了（也跟太累了有关系）。《但是，还有书籍》第二季，不错，静静看完，总有一些书香诗意，高于这庸常的生活。用心做事情，不管再浪漫的理想，都是在时间中一点点接近。
火速安排好了五天后的旅行。不敢订票。因为疫情表格每天都在变动，还是出发前再订吧。这一次属于“查缺补漏”型旅行[嘻嘻]还是充满期待的。把那些因为各种原因错过、掠过的路，慢慢走完。
#读书# 新书到手。需要一个能沉浸的时间阅读下去。
#减肥# 比起以前还是胖很多，衣服知道。还是给自己微小的鼓励，简单饮食，保持运动。胖是一口口吃出来的，就别想着一周两周伤身体的速成减肥。
早饭：鸡胸肉、水煮蛋、咖啡
午饭：烧椒皮蛋
晚饭：牛肉罗宋汤和牛奶银耳喝到饱
今日运动：小红书跟练，强度不大，微微出汗

香饵胡同的胖妹面庄与念念旅行mini杂志馆。前者自打开业就火爆，维持了好多年，即使是微微辣的豌杂拌面，我也吃不下去[允悲]吃了两口，味觉都快消失了。糖醋口味的狼牙土豆倒是让人眼前一亮。但整体真不是我的type，来一次足够了。杂志馆特别小，就几个书架。选品的日杂能让我看下去，hanako连续两期封面都是J家的。和乐让我种草豪华火车瑞风，虽然不知何年何月能去尝试坐下，最低人均消费大约是1.5W