慢慢治愈自己

近两三年几乎都处在焦虑的状态，前段时间最严重，精神内耗 焦虑到睡不着，怕一个人待着，庆幸现在是暑假，有时间慢慢自渡自愈，当沉下来时 发现自己想要的太多 慕强 成为大人眼中听话懂事的孩子 慢慢这些压力让我开始焦虑

不知道自己想要什么 什么都在乎又不在乎

有段时间生病朋友说你不应该看中医，你应该去看心理医生，我说我心理学可是最好的，我会慢慢调节自己的状态，渐渐的做自己想做的事，找到自己的生活方式 按照自己的节奏来 让生活流动起来

哈哈 很感谢身边的人能接受我的奇奇怪怪 敏感多疑

慢慢自渡自愈 有能力 爱自己 有余力 爱别人

从一开始在工作上处处好强的我，到现在努力接受所有改变，努力和自己和解的我，我好像心态转变了很多。做过凤头也停滞在鸡尾过。我时常想，现在的努力是为了什么？一开始我认为，人一直努力总是没错的 ，今天做了一个优秀的方案，得到了领导的赏识，明天完成了艰难的kpi指标，得到了老板的表扬。我总想着 年轻的我就应该在社会上得到这样的精神慰藉 ，这是我所在乎的精神来源，不管是自我价值的体现还是酬劳的回馈，都是证明自己的方式。但是我们从小就知道，天降大任于斯人也，必先苦其心志 ，劳其筋骨，饿其体肤。最近好像遇到了很艰难的瓶颈期，怎么也体现不出自己的价值了，于是我开始自渡，也是因为在朋友圈看到了好朋友这样的一句话：生活能渡的，永远是愿意自渡的人。我突然就觉得，能接受自己所有不足的，才是真的愿意自渡的人。要接受每个阶段的自己，不管是努力做好成绩的自己，还是默默沉淀找原因的自己。莫道桑榆晚，为霞尚满天。也许作为阳光闪耀时，人人都看你风光无限，但不要焦虑，在傍晚的时候，成为晚霞的你依然是另一个程度上最好的你。每个人的发展阶段不一样，那么其实个体的发展也是有阶段性的。偶尔的摆烂只是为了更好的努力。希望自己可以早早沉淀好后，完整的再次出发。

day92

1、
今日最开心
就是家长给了我们很高很高的评价
“良言一句三冬暖”
这个真的可以温暖我很多很多个日夜[心]

2、
当我开始想真正爱自己的时候
我发现我的老公也发自内心爱我了
人啊
渡人自渡

3、
人真的应该尊老、多行善
前几天给婆婆买了一套睡衣
她穿着很喜欢很喜欢
隔一天必穿
而且是当日常服装在穿
收到货当天我就让她试
试过了很喜欢也很合身
我当即再买一套给她
也给我妈买了2套

公公每天雷打不动来帮我们煮中餐
暑假园里孩子多
第一天他直接赤膊上阵
太辛苦了
第二天我塞了1q给他
我说不是这个月的生活费
是我自己拿的
他老人家不肯收
我说一定要收下
我拿的不算多
今天在朋友圈又看到有人发链接
我看到有合适我公公的衣服
想起两个姑买衣服
都只给婆婆买
很少给公公买
好像公公穿来穿去都是那几件衣服
于是我果断给他下单了
就等到时候
看穿着是否合身、是否喜欢

书上总是说：
你只管去善良、去做好事
福报都在来的路上

我这几天做的事
都是发自内心
对待学生的教育
我也是尽职尽责、勤勤恳恳
然后呢
这个暑假新生报名不断
基本上每一天都有新生报名
家长也好评不断

真的感恩[心]