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做了这个项目来反馈来了，自己亲自体验过后我觉得这真是一个减龄的必备项目，我以前脸部凹陷的情况真的非常严重，脸不大，想饱满童颜一点，所以选择做脂肪填充全脸来改善，整体来说效果很满意脂肪存活率也很高，后来就没有在吸收了保持着饱满的状态。效果也自然。

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#我的减脂餐[超话]#如何选择最适合自己的减肥方式？我，为自己代言！

20天的打卡记录，从10月18号到11月7号，再到今天。从107-99.7-99.8，20天减重7.3斤，停用一个多月无反弹！我用自己的数据来说明了一切。

我用了快两个月时间亲自体验了一番佛系吃货瘦身之旅，无可厚非，这是我到目前为止经历过的最简单最轻松也最安心的一次减肥，结果可想而知的跪服了[666][666][666]。

在我打卡的过程，都知道我不自律，熬夜各种嗨吃，体重还时常来回浮动，so what？这就是我最真实的体验，我开心！

即便我到最后也没有达成我立的flag，但结果却是我想要的。因为，我，瘦了！0反弹！这就足够了！

经历过暗黑减肥的人都清楚的了解到，瘦是目标，零反弹是结果，但是收获健康才是最大的附加值。

做为过来人，我想要说的是，任何一种减肥方式，如果不是建立在安全健康全营养的基础上，那都是在耍流氓！即便前期瘦了，一旦停用恢复正常饮食或者偶尔嗨吃，都有可能让你反弹甚至更厉害。

所以，减肥，必定是要全营养的健康瘦，无麸质饮食养减，再加专业营养指导就绝对[好的]！

没错，说的就是它——木婉清食用菌养减调理餐！