【#湖北恩施发布暴雨红色预警#】湖北恩施州气象台2022年07月29日05时37分发布暴雨红色预警信号：过去1小时，恩施市大茅坡站降水量已达113毫米，预计未来3小时恩施市南部、宣恩西南部仍有30~50毫米降水，伴有雷电，阵风7~9级，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水、城乡渍涝气象风险等级很高，请注意防范。

安徽新增本土无症状感染者1例

2022年7月28日0-24时，安徽省报告无新增确诊病例，新增本土无症状感染者1例（蚌埠市蚌山区），在隔离管控中发现。

7月28日0-24时，新增治愈出院病例8例（宿州市泗县1例，蚌埠市怀远县7例），新增解除医学观察的无症状感染者51例（亳州市利辛县1例，宿州市泗县3例、埇桥区2例，蚌埠市怀远县44例、禹会区1例）。

截至7月28日24时，安徽省在院治疗的本土确诊病例37例，尚在医学观察的无症状感染者292例。

（安徽之声马静）

远离六种老化剂：

1，远离高盐食物，否则会加速胃的老化。推荐摄入量是每天六克，否则会损伤胃粘膜。

2，远离紫外线，紫外线会加速黑色素的合成，另外，照射产生的自由基，会加速皮肤老化。

3，远离香烟和油烟，因为会加速肺的老化，香烟的致癌物质，高达69种。而油烟含有大量的 PM2.5。

4，远离酒精，酒精会加速肝脏老化。研究发现，一次醉酒就可能引发肝炎，每天每增加十克的酒精，肝癌风险增加4%。

5，远离蓝光，它是眼睛的催化剂，长时间使用电子产品，蓝光会穿透角膜晶状体，直达黄斑区，加速氧化反应。

6，远离反式脂肪食物，反式脂肪会加速心脏的衰老，凡是食品包装上含有：人造奶油、氢化植物油、鲜奶油、植脂末等字样的食物，都要小心。#健康管理##忆果缘1971##美丽日记#