先解释一下为什么是第四天才开始写日记，很丢人也很卑微的，在她提出分手的前三天里我一直在死缠烂打，还总是自作多情给自己一丝希望相信还是能够很快复合的，当然啦，分手的想法不是突然产生的，一定是各种小事堆叠之后让她彻底失望了。说实话，不管是出于愧疚，空虚，悔恨，都不应该分手之后再纠缠她，应该早想明白这个道理，一味地纠缠只会把她越推越远，同时会显得自己很没有格局，水平很低，在分手时一个情绪失控的人就应该少说话，尽量降低给对方造成的伤害，情绪失控的人说出的每一句话都可能对你深爱的那个人造成再一次的伤害，先从自身找问题，自己去想明白分手的原因，
然后再找好方向，不管是为了还能和她再次相遇，还是为了遇到下一个能陪伴你左右的人，都要努力的提升自己呀！
昨天夜里北京的雨很大，让本就失眠的夜更加压抑，头痛欲裂，从周一开始已经连着三天没怎么睡觉了，这些感觉听她说在她做出分手的决定之前有过，可能这就是轮回吧。
想了好几天，觉得自己之前在她提出分手后说得很多话都不太合适，不太想一个成熟有责任能力的人应该做的，不停的纠缠再一次伤害了她，是真的很抱歉，为自己的鲁莽和冲动道歉。昨天夜里把想了很久的心里话发给了她，不知道这算不算纠缠，但就当是最后的挽尊吧，内容如下：
已经连着好几晚彻夜难眠了，困得不行但是一闭眼就会惊醒，恐惧一闭眼会再也收不到你的消息，半夜联系，多有打扰。连着几天，我的心理从不甘到疯癫到平静再到现在的受到控制，经历了过山车一样的变化。细想了我们1331天的过往，有甜蜜也有争吵，一起经历了比一般情侣更多的事情，甚至逐渐过得像彼此的家人，很难得的产生了亲情，不可否认的，也已经把对方规划进了自己未来的人生之中。但终究，因为社会身份的转变，没能在你需要的时候出现，在你需要的时候没能坚定的和你站在一起，没能给到你想要的，没有彻底的了解你的想法等等原因，还是分开了。
我不是来为了不和你分开来纠缠的，我已经接受了这个实情，并且很清楚的想明白了我是怎么一步一步把你从我身边推开，以致你最后能够如此坚定如此决绝的毅然和我分手。
你说的没错，我们两个人像之前那样继续相处下去，对彼此来说确实是一种消耗，尤其对你来说，会让你越来越心力憔悴，严重影响了你的心情和状态。虽然现在道歉已晚，但对于给你造成的不可挽回的伤害还是发自内心的感到十分抱歉。
分开之后，在失控的情绪下做了一些冲动的事情，说了一些冲动的话，这更加印证了分开是一个对的选择。
之前说的话做的纠缠很低级很没有格局，让人反感，是在绝望挣扎的环境下想拼命的抓住任何一根救命稻草。
如今跌入谷底，反而能够内心平静动脑思考。
分开以后总会忍不住的去各种渠道翻阅你的社交帐号，看到你过的很开心也很洒脱，说实话我很羡慕也由衷的祝福。
我渐渐能理解到做出分开的决定是因为一件件事情让你不停的感觉到失望，不停的积累最终将你彻底压垮，让你对我们的感情彻底没有了信心，失去了信任和期待。你不愿再等了，想尽快从痛苦的泥沼中脱身。恭喜你成功了，重获了自由与快乐。而遗憾，抽空，悔不当初也填满了我的脑海，说明你真的付出了很多，给了我很多爱与包容，让我对你的印象和想法全部都是温暖善意的。
很羡慕你的洒脱，但也能感觉到你的无奈，正在经历你之前痛苦的挣扎。但因为做出分手的决定而带来的痛苦恰恰说明了我们之间是有爱的，一路走来虽然不太尽如人意但彼此之间还是产生了超越爱情的亲情，一定意义上成为了彼此不可或缺的一部分，感恩遇见，感谢善待。
现如今，已经不是恋人关系，从中抽离出来能够让我更清楚的去审视自己，意识到自己的不足和性格缺陷，更坚定的去为了提升自己而改变自己（这种改变并不是之前为了迎合短暂的承诺和无所作为，而是重新审视自己发现自己的不足之处来加以改变）。也更加清晰的理解到这么长时间以来你是多么苦口婆心，育人心切，包容忍让。
分手后你心里对我的抵触和防备不信任，可能会更容易让你相信其他人，愿意让其他人靠近，这不仅能填补你的情感缺失，还能让你很快的获得精神愉悦，我不阻止也没权利阻止你和其他异性正常的接触和恋爱，但是还是希望你能够别着急另寻新欢，这不是提条件，也不是央求。只是，这么长时间，一直能感觉到彼此之间的爱意，虽然饱受挫折但一直没有消散，就算分手，也能看出你有为我考虑，你也因为要分开多加思索，饱受困扰，我们之间是真诚的充满爱的，现在因为相处方式，环境变动等等原因，一件件事情压的你喘过来气，你需要时间让自己自由呼吸，需要自由。而我需要真正的审视自己反省自己的问题与不足，并且通过行动来调整自己，通过突破固有认知+行动的方
式让自己达到一个能够以舒服的方式和你相处的层次。趁着分开，你好好享受自由，我好好调整自己，但我们之间以朋友的关系留下了一个窗口，让我能看到你的近况，也能你感受到我的变化。我最担心的事情就是曾经相爱并且把彼此已经纳入自己人生规划的我们，因为分手便从此错过，再没有走到一起的机会，这将会是一生的遗憾。
没资格让你继续等我，你已经等的够久了，只是希望能够给曾经相爱相伴的我们一个机会放下过去重新建立信任，给我们一个机会实现彼此的to do list，让我们一起往前看，在下个路口再拥抱。
不负相遇，不负陪伴，心存爱意，不留遗憾。
我真心的希望她能一直过得很好，我没给到的快乐和幸福她能够在分开之后获得，但是也是真心的不想放开，宁愿让自己一直坠落在和她分开之后的痛苦之中，时刻警醒自己之前做的有哪些不好，对她有哪些不好，哪些没有在意她的感受，以此为动力让自己学会怎样爱一个人，把自己打开，做一个有责任心有共情心理，能够发自内心的现在别人的角度上考虑问题，做人做事不再那么我行我素，可能这样，才算是一个人格健全的人吧，希望当我彻底弥补自己的性格缺陷，学会怎样去爱一个人之后，还能够和她遇见，那时候，也许能有一个全新的开始吧
最后，需要在一开始声明一点，日记中不会出现她的任何信息，日记只是我记录和表达的一个方式，一定会做到保护她的隐私，不给她造成不必要的麻烦。
另外，每天更新的目的只是为了记录和交流，希望正在恋爱中的人看到后能有所感悟，珍惜身边人。失恋状态中的人能够看到自己的身影，一起变好。还放不下那个他/她的人，可以在确认已经有能力和他/她舒服的相处，给彼此带来快乐，对彼此有价值的情况下，鼓起勇气再去联系曾经深爱的那个她。毕竟，人生短短几十年，谁也不想到老了留下遗憾……
#分手日记##分手啦#
然后再找好方向，不管是为了还能和她再次相遇，还是为了遇到下一个能陪伴你左右的人，都要努力的提升自己呀！
昨天夜里北京的雨很大，让本就失眠的夜更加压抑，头痛欲裂，从周一开始已经连着三天没怎么睡觉了，这些感觉听她说在她做出分手的决定之前有过，可能这就是轮回吧。
想了好几天，觉得自己之前在她提出分手后说得很多话都不太合适，不太想一个成熟有责任能力的人应该做的，不停的纠缠再一次伤害了她，是真的很抱歉，为自己的鲁莽和冲动道歉。昨天夜里把想了很久的心里话发给了她，不知道这算不算纠缠，但就当是最后的挽尊吧，内容如下：
已经连着好几晚彻夜难眠了，困得不行但是一闭眼就会惊醒，恐惧一闭眼会再也收不到你的消息，半夜联系，多有打扰。连着几天，我的心理从不甘到疯癫到平静再到现在的受到控制，经历了过山车一样的变化。细想了我们1331天的过往，有甜蜜也有争吵，一起经历了比一般情侣更多的事情，甚至逐渐过得像彼此的家人，很难得的产生了亲情，不可否认的，也已经把对方规划进了自己未来的人生之中。但终究，因为社会身份的转变，没能在你需要的时候出现，在你需要的时候没能坚定的和你站在一起，没能给到你想要的，没有彻底的了解你的想法等等原因，还是分开了。
我不是来为了不和你分开来纠缠的，我已经接受了这个实情，并且很清楚的想明白了我是怎么一步一步把你从我身边推开，以致你最后能够如此坚定如此决绝的毅然和我分手。
你说的没错，我们两个人像之前那样继续相处下去，对彼此来说确实是一种消耗，尤其对你来说，会让你越来越心力憔悴，严重影响了你的心情和状态。虽然现在道歉已晚，但对于给你造成的不可挽回的伤害还是发自内心的感到十分抱歉。
分开之后，在失控的情绪下做了一些冲动的事情，说了一些冲动的话，这更加印证了分开是一个对的选择。
之前说的话做的纠缠很低级很没有格局，让人反感，是在绝望挣扎的环境下想拼命的抓住任何一根救命稻草。
如今跌入谷底，反而能够内心平静动脑思考。
分开以后总会忍不住的去各种渠道翻阅你的社交帐号，看到你过的很开心也很洒脱，说实话我很羡慕也由衷的祝福。
我渐渐能理解到做出分开的决定是因为一件件事情让你不停的感觉到失望，不停的积累最终将你彻底压垮，让你对我们的感情彻底没有了信心，失去了信任和期待。你不愿再等了，想尽快从痛苦的泥沼中脱身。恭喜你成功了，重获了自由与快乐。而遗憾，抽空，悔不当初也填满了我的脑海，说明你真的付出了很多，给了我很多爱与包容，让我对你的印象和想法全部都是温暖善意的。
很羡慕你的洒脱，但也能感觉到你的无奈，正在经历你之前痛苦的挣扎。但因为做出分手的决定而带来的痛苦恰恰说明了我们之间是有爱的，一路走来虽然不太尽如人意但彼此之间还是产生了超越爱情的亲情，一定意义上成为了彼此不可或缺的一部分，感恩遇见，感谢善待。
现如今，已经不是恋人关系，从中抽离出来能够让我更清楚的去审视自己，意识到自己的不足和性格缺陷，更坚定的去为了提升自己而改变自己（这种改变并不是之前为了迎合短暂的承诺和无所作为，而是重新审视自己发现自己的不足之处来加以改变）。也更加清晰的理解到这么长时间以来你是多么苦口婆心，育人心切，包容忍让。
分手后你心里对我的抵触和防备不信任，可能会更容易让你相信其他人，愿意让其他人靠近，这不仅能填补你的情感缺失，还能让你很快的获得精神愉悦，我不阻止也没权利阻止你和其他异性正常的接触和恋爱，但是还是希望你能够别着急另寻新欢，这不是提条件，也不是央求。只是，这么长时间，一直能感觉到彼此之间的爱意，虽然饱受挫折但一直没有消散，就算分手，也能看出你有为我考虑，你也因为要分开多加思索，饱受困扰，我们之间是真诚的充满爱的，现在因为相处方式，环境变动等等原因，一件件事情压的你喘过来气，你需要时间让自己自由呼吸，需要自由。而我需要真正的审视自己反省自己的问题与不足，并且通过行动来调整自己，通过突破固有认知+行动的方
式让自己达到一个能够以舒服的方式和你相处的层次。趁着分开，你好好享受自由，我好好调整自己，但我们之间以朋友的关系留下了一个窗口，让我能看到你的近况，也能你感受到我的变化。我最担心的事情就是曾经相爱并且把彼此已经纳入自己人生规划的我们，因为分手便从此错过，再没有走到一起的机会，这将会是一生的遗憾。
没资格让你继续等我，你已经等的够久了，只是希望能够给曾经相爱相伴的我们一个机会放下过去重新建立信任，给我们一个机会实现彼此的to do list，让我们一起往前看，在下个路口再拥抱。
不负相遇，不负陪伴，心存爱意，不留遗憾。
我真心的希望她能一直过得很好，我没给到的快乐和幸福她能够在分开之后获得，但是也是真心的不想放开，宁愿让自己一直坠落在和她分开之后的痛苦之中，时刻警醒自己之前做的有哪些不好，对她有哪些不好，哪些没有在意她的感受，以此为动力让自己学会怎样爱一个人，把自己打开，做一个有责任心有共情心理，能够发自内心的现在别人的角度上考虑问题，做人做事不再那么我行我素，可能这样，才算是一个人格健全的人吧，希望当我彻底弥补自己的性格缺陷，学会怎样去爱一个人之后，还能够和她遇见，那时候，也许能有一个全新的开始吧
最后，需要在一开始声明一点，日记中不会出现她的任何信息，日记只是我记录和表达的一个方式，一定会做到保护她的隐私，不给她造成不必要的麻烦。
另外，每天更新的目的只是为了记录和交流，希望正在恋爱中的人看到后能有所感悟，珍惜身边人。失恋状态中的人能够看到自己的身影，一起变好。还放不下那个他/她的人，可以在确认已经有能力和他/她舒服的相处，给彼此带来快乐，对彼此有价值的情况下，鼓起勇气再去联系曾经深爱的那个她。毕竟，人生短短几十年，谁也不想到老了留下遗憾……
#分手日记##分手啦#
没什么释怀不了的，她比我们任何人更清楚她自己想要什么要怎么做，她有教练，教练会帮着她一起查缺补漏，而球迷你只管永远坚定地信任她支持她就够了[鲜花]
再者，孙颖莎才21岁，她东奥前的路真的走的太顺了，可以说现阶段是阵痛期，会过去的一定会，等她的反手练起来你将会看见一个女版的六边形战士！！
再者，孙颖莎才21岁，她东奥前的路真的走的太顺了，可以说现阶段是阵痛期，会过去的一定会，等她的反手练起来你将会看见一个女版的六边形战士！！
分享一篇小文《为什么陌生人总会向我倾诉秘密？》 ，你是不是也听过陌生人诉说自己的“传奇人生”，你是否也曾对陌生人说过自己的故事？来，边看边聊聊~
【长久以来，我怀疑自己拥有一种超能力，就是与陌生人交谈的能力。
一旦开始与人交谈，仿佛释放了诱饵似的，就差往脸上悬挂三字——“您请说”。
如同开关扭到卡位，又像按下“PLAY”键，对方便打开话匣子，滔滔不绝说起来；话题一个接一个，没有预兆、也毫无准备，就这么流畅地、侃侃而谈下去。
无论我如何暗示差不多够了，对方仍置若罔闻，非要把这份言语的礼物，交予到我手上才行。
印象中拥有如此超能力的人，我想到两个，一个是广大的心理学家，一个是作家毛姆。可我不是心理学家，不需要去治疗谁，也不指望将听到的这些故事，一一写入小说。
为什么非得是我这样的呢？我仅仅是一个普通人。
是那种面孔与背影一样平淡得让人记不住，本身不善于言辞，社交时也尽可能躲在人群中默不出声的那种人。
也许，因为在交谈中，我常常扮演倾听的那方，于是默默鼓励了想要诉说的人？
“愿意听别人说话”，或许是拥有这种超能力的一个必要条件。
许多丈夫曾经拥有过这种超能力。
谈恋爱时，他因为善于倾听而分外引人注意。他望向妻子的眼睛，好像在期盼说：“我想听你继续说下去。”
不过，婚后情况略有不同。当妻子和他交谈时，他好像在听，又好像没在听，他的目光短暂在妻子身上停留，接着便长久地落在手机和电脑上。从第一个话题到第五个话题，他只回应了一个“喔”。
我把原因归结为，这种能力只能在陌生人之间发挥作用，当两个人结婚以后，便逐渐失去效果，不然，为什么人们会万般羡慕，那种偶尔才出现到，一辈子都有得聊的夫妇？
也就是说，只有面对陌生人，这种能力才显露出来。
这样的陌生人，平时生活在不同的空间，因为偶然的际遇得以交谈，在短暂的相逢中，时间和空间重叠，人生与人生交织，彼此并不太在意对方，因为类似的遇见，每天之中会发生无数次。
他们是长途汽车坐在旁边、脚下放了一袋花生的老奶奶；公园里对着雪白画纸发呆的写生少年；常去的那家小饭馆，暂时得以休息坐下的老板娘……
我推测，即使是熟人，暂时假装互相不认识，也能愉快地交谈下去。
比如面对我妈，假装她只是我街边偶遇到一位老太太，我们大概率可以心平气和地聊一聊，只要我忍住不说——“你们整天都转发些什么嘛”，而且她也不冲我嚷——“昨晚你到底几点才睡的”。
最近可能因为疫情的关系，人们在家待得太久，和陌生人交谈的机会变多，我的这项超能力也活跃起来。
从网上定了一个蛋糕，店老板来送货，我们在约好碰头的便利店门口，那棵小桂花树旁，她突然说起自己开店过程中，遭遇的种种艰辛。我们还聊到如何用两种动物奶油，在最短时间内制作一个蛋糕。
老板说，她以前喜欢喝咖啡，现在不了。
你听听，这里面是不是藏着一个故事？于是，我忍不住问：“为什么呢？”
她好像一直在等这句话，眼睛变得亮晶晶的。
超能力诱惑人们讲一些平时不太好意思讲的话。
有一回，我和孩子同学的妈妈聊天。在连彼此姓名都不知的情况下，她愉快地分享了自己喜欢做的手工，并说起最近工作时遇到的一个小插曲，“哎，这件事就是让我很感动。”
我努力克制自己，尽量只简短地回应“喔”、“嗯”、“这样啊”，就像那些笨拙的丈夫或男友，和我们交谈时做的那样，却也差点热泪盈眶起来。
有多久我们没跟最亲近的人分享一些感动和幸福了？因为想象得到那样的结局，对方要么沉默，要么说，“你神经啊”。
超能力使用最频繁的一种场景，是在车里。聊天的内容随着里程推进，五花八门，充满了随机性。
坐两小时的顺风车，掌握了司机师傅从十八岁以来的全部人生，他做过的职业，谈过的恋爱，搭讪认识的老婆，他曾有的后悔和感悟。还有，在时速120公里的高速路上，我们一起欣赏了他手缝的马自达皮革方向盘。
“为什么我要了解这个呢？”当他进一步解释起手缝的美妙之处时，我在心里问自己。
我有点晕车，但不知为什么，我们又开始聊起阉鸡的技术要点。
聊到终点，也许是真的晕车了，也许是实在听得太多，我踉跄地推开车门，走出来，两腿发抖，全身沉重如铅，身上仿佛背负的，是对方一整个的人生。
我感觉自己像一块海绵，正源源不断地将那些言语如溪水一般，纳入其中，沉重而饱满。对方如同卸下了一副重担，反而轻松起来。
准备告别之时，司机师傅容光焕发，小步跑来，指着他的手机说：“哎，你先别走， 我给你看看我们家的照片。”
我感激那些友善的陌生人们，在短暂的交汇中，他们真诚地信任我，把经验、故事和看法交给我，让我得以窥见不一样的人生，那些真实的、活跃的、努力过的、有过幸运和不幸的生活。我从中得到力量，决定也认真过好自己的人生。
没有期待，没有立场，不批判，不评价，不指导，不贴标签，等对方把话说完。
这些，也许就是拥有这项超能力的全部秘诀。】
聊一聊：#你是否也有类似的经历# #那些被陌生人温暖的瞬间#
（本文作者 ： metro）
【长久以来，我怀疑自己拥有一种超能力，就是与陌生人交谈的能力。
一旦开始与人交谈，仿佛释放了诱饵似的，就差往脸上悬挂三字——“您请说”。
如同开关扭到卡位，又像按下“PLAY”键，对方便打开话匣子，滔滔不绝说起来；话题一个接一个，没有预兆、也毫无准备，就这么流畅地、侃侃而谈下去。
无论我如何暗示差不多够了，对方仍置若罔闻，非要把这份言语的礼物，交予到我手上才行。
印象中拥有如此超能力的人，我想到两个，一个是广大的心理学家，一个是作家毛姆。可我不是心理学家，不需要去治疗谁，也不指望将听到的这些故事，一一写入小说。
为什么非得是我这样的呢？我仅仅是一个普通人。
是那种面孔与背影一样平淡得让人记不住，本身不善于言辞，社交时也尽可能躲在人群中默不出声的那种人。
也许，因为在交谈中，我常常扮演倾听的那方，于是默默鼓励了想要诉说的人？
“愿意听别人说话”，或许是拥有这种超能力的一个必要条件。
许多丈夫曾经拥有过这种超能力。
谈恋爱时，他因为善于倾听而分外引人注意。他望向妻子的眼睛，好像在期盼说：“我想听你继续说下去。”
不过，婚后情况略有不同。当妻子和他交谈时，他好像在听，又好像没在听，他的目光短暂在妻子身上停留，接着便长久地落在手机和电脑上。从第一个话题到第五个话题，他只回应了一个“喔”。
我把原因归结为，这种能力只能在陌生人之间发挥作用，当两个人结婚以后，便逐渐失去效果，不然，为什么人们会万般羡慕，那种偶尔才出现到，一辈子都有得聊的夫妇？
也就是说，只有面对陌生人，这种能力才显露出来。
这样的陌生人，平时生活在不同的空间，因为偶然的际遇得以交谈，在短暂的相逢中，时间和空间重叠，人生与人生交织，彼此并不太在意对方，因为类似的遇见，每天之中会发生无数次。
他们是长途汽车坐在旁边、脚下放了一袋花生的老奶奶；公园里对着雪白画纸发呆的写生少年；常去的那家小饭馆，暂时得以休息坐下的老板娘……
我推测，即使是熟人，暂时假装互相不认识，也能愉快地交谈下去。
比如面对我妈，假装她只是我街边偶遇到一位老太太，我们大概率可以心平气和地聊一聊，只要我忍住不说——“你们整天都转发些什么嘛”，而且她也不冲我嚷——“昨晚你到底几点才睡的”。
最近可能因为疫情的关系，人们在家待得太久，和陌生人交谈的机会变多，我的这项超能力也活跃起来。
从网上定了一个蛋糕，店老板来送货，我们在约好碰头的便利店门口，那棵小桂花树旁，她突然说起自己开店过程中，遭遇的种种艰辛。我们还聊到如何用两种动物奶油，在最短时间内制作一个蛋糕。
老板说，她以前喜欢喝咖啡，现在不了。
你听听，这里面是不是藏着一个故事？于是，我忍不住问：“为什么呢？”
她好像一直在等这句话，眼睛变得亮晶晶的。
超能力诱惑人们讲一些平时不太好意思讲的话。
有一回，我和孩子同学的妈妈聊天。在连彼此姓名都不知的情况下，她愉快地分享了自己喜欢做的手工，并说起最近工作时遇到的一个小插曲，“哎，这件事就是让我很感动。”
我努力克制自己，尽量只简短地回应“喔”、“嗯”、“这样啊”，就像那些笨拙的丈夫或男友，和我们交谈时做的那样，却也差点热泪盈眶起来。
有多久我们没跟最亲近的人分享一些感动和幸福了？因为想象得到那样的结局，对方要么沉默，要么说，“你神经啊”。
超能力使用最频繁的一种场景，是在车里。聊天的内容随着里程推进，五花八门，充满了随机性。
坐两小时的顺风车，掌握了司机师傅从十八岁以来的全部人生，他做过的职业，谈过的恋爱，搭讪认识的老婆，他曾有的后悔和感悟。还有，在时速120公里的高速路上，我们一起欣赏了他手缝的马自达皮革方向盘。
“为什么我要了解这个呢？”当他进一步解释起手缝的美妙之处时，我在心里问自己。
我有点晕车，但不知为什么，我们又开始聊起阉鸡的技术要点。
聊到终点，也许是真的晕车了，也许是实在听得太多，我踉跄地推开车门，走出来，两腿发抖，全身沉重如铅，身上仿佛背负的，是对方一整个的人生。
我感觉自己像一块海绵，正源源不断地将那些言语如溪水一般，纳入其中，沉重而饱满。对方如同卸下了一副重担，反而轻松起来。
准备告别之时，司机师傅容光焕发，小步跑来，指着他的手机说：“哎，你先别走， 我给你看看我们家的照片。”
我感激那些友善的陌生人们，在短暂的交汇中，他们真诚地信任我，把经验、故事和看法交给我，让我得以窥见不一样的人生，那些真实的、活跃的、努力过的、有过幸运和不幸的生活。我从中得到力量，决定也认真过好自己的人生。
没有期待，没有立场，不批判，不评价，不指导，不贴标签，等对方把话说完。
这些，也许就是拥有这项超能力的全部秘诀。】
聊一聊：#你是否也有类似的经历# #那些被陌生人温暖的瞬间#
（本文作者 ： metro）
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