挽回这事说起来很简单，但真正操作却是层层阻碍，各种突发状态让我们措手不及，虽然有很多的技巧方法，可运用的时候才知道压根不是那么一回事。

因为一段失败的感情会在她心中留下很深的顾虑和戒备，所以我们可能遇到女生的反反复复，这时千万不能心急，我们要做的就是不断的打消她的戒心，加深和她的联系，在这个过程中建立舒适感重新获取信任。

聊天是种互动、恋爱是种互动、挽回也是种互动，在互动中逐渐的了解女生透露出来的真正想法和需求，对应解决才能彻底的化解之前的矛盾。

毕竟之前爱过，当不良的印象感受被化解，你们很容易再次找到最初热恋的感觉，再通过一些吸引异性的小技巧，来制造话题、试探邀约将你们之间的关系推向温馨舒适的环境中。

#23的岛予[超话]#每次想说点什么心里话总会被自己堵回去，和大家一样都是有些心梗住的感觉，这么久了还是原样。我是学心理学的，教授们总叮嘱我们不要过多参与进别人的生活，因为生活是别人在亲自过，有些事自己不亲自经历感触真的不会很深。过多参与也解决不了问题，只是在徒增烦恼，加重郁结。手机屏幕两端的她们和我们一起有过开心的回忆是真实的，但确实是她们和我们在手机屏幕的两端也是真实的。从后者角度来说，对两位未来美好的祝愿是我们能做的最美丽的尊重，是给我们过去有她们在的开心的记忆画上一个句号。发这段话出来不仅是在画句号了，也是和有同感的朋友共勉吧。

面对婚外感情时，你是不是很想狠狠地报复第三者？让她知道知道你的厉害？

我知道你被第三者伤害得很深，被她们欺负的只能一个人的时候偷偷哭。

但越是这个时候，我们越不能有盲目报复的心理，因为报复一时爽，但祸患无穷，所以今天我不教你怎么去报复，而是如何去正当防卫。

1、旁敲侧击

正当防卫的第一步就是让她收敛。

旁敲侧击的意思就是你要找到外面女人害怕或者在意的东西，我们不一定要直接地拿走它。

而是要让她意识到，你是有能力让她拿不到想要的东西的，甚至会让她付出代价。

这就像在她头顶上悬了一把剑一样，让她知道，如果她敢继续靠近，那这把剑就会掉下来。

当她想继续侵犯你的婚姻时，就会有所衡量。

这样我们才能守住婚姻和自己的底线，给自己营造一个安全区。

2、杜绝情绪化报复

一个有心机的第三者，她最想刺激你的报复心，让你方寸大乱、头昏脑涨、情绪崩溃，跟老公撒泼打滚大吵大闹，让你们婚姻的蛋裂缝越来越大，她这只苍蝇就得到了好机会。

这样她根本不用亲自动手，你自己就断送了你们的婚姻。

所以为了不让她们得逞，你一定要提醒自己保持定力，当然不是坐等被她们欺负，而是冷眼旁观，头脑清醒，抓住蛇的七寸去打。

记住，不要被她们牵着走，管理好自己的情绪，这是打赢婚姻保卫战最核心的要诀。

3、注意力由外转向内

人遇到问题最大的弱点就是注意力一直向外。你也容易踩这个坑。

你可能认为就是那个女人让我受伤的，我要以牙还牙，让她也受伤，这样我就舒服了。

实际上这样做可能不但缓解不了你的痛苦，还会让你更加难受，这就相当于你身上被插了一把刀，你希望通过插对方一刀来让自己好受一样，其实你的伤口还是在流血。所要摆脱痛苦的正确打开方式是你要拔出自己身上的刀，把伤口缝合才对。

一定要把注意力转向自己的内部，疗愈创伤、宣泄情绪、恢复状态，才能战斗。