【如何预防#精神分裂症#复发？】
一般情况下，预防精神分裂症的复发需要患者努力，同时患者家属的努力也是和这个预防复发分不开的。

我们在预防复发的过程当中要做几个事情：

第一，要坚持维持治疗，这是一个很重要的一个方面。精神分裂症治疗有三个阶段，最后一个阶段是防止复发的一个很重要的一个阶段。

有统计表明，所有的精神分裂症复发的患者当中，有50%-70%是因为没有维持治疗造成的。相反，在所有的维持治疗的患者中：1年坚持维持治疗病人，复发率是25%左右；而没有维持治疗的患者中，1年的复发率就高达50%以上；3年以后，如果一个患者坚持维持治疗，他的复发率要比没有维持治疗的复发率要低2-3倍。从数字可以看出，维持治疗对精神分裂症预防复发是一个很重要的方面。

第二，一定要建议患者定期到门诊去看病，这也是一个很重要的方面。到门诊看病，不单纯是一个开药的问题，而是通过和医生的沟通交流，及时发现一些问题，并且通过调整药物，减少药物的副反应，从而提高治疗的依从性。这也是预防复发的一个很重要的方面。

第三，要有效的识别精神分裂症复发的一些先兆症状。如果一个患者经过药物治疗病情稳定了以后，突然间不愿意吃药了，认为自己没病，这个情况下要高度的怀疑他要复发了；还有一些患者突然间变的情绪暴躁、易发脾气，有的患者变得容易猜疑，有的患者变的睡眠出现紊乱出现障碍，我们也要高度怀疑复发的可能；另外，在季节变换的时候，比如秋冬交界的季节，还有冬春交界的季节，如果一个稳定的精神分裂症患者出现上述这些变化，我们就要高度的怀疑患者有可能要复发了，一定要及时的到医院就诊。

第四，要给精神分裂症患者创造一种宽松的生活环境。精神分裂症患者可能在日常的生活当中，遇到一些心理方面的压力，遇到一些生活方面的压力，他可能没有能力解决，那么我们要主动地帮助他去有效的解决这样的问题。

如果做到以上四点，我们就能够有效的减少、降低精神分裂症的复发率。#北京昭德医院#

今天立冬吧，中午在小姨家吃饺子，饭后去她地里剪青菜。下午的高速雨很大，就差点在西店高速口下高速了。后面咬咬牙，双跳开起来，努力开回家。今年跑了几趟宁海宁波高速，倒有点适应高速了，家属周末都要上班了，可没空接送我。技能还是要靠自己掌握[嘻嘻]。和家属提了下周吃阿冬，家属今天下班早就带我去吃了，降温了，适合烫点牛肉吃吃～

生活中的一地鸡毛
昨天加班回家发现钥匙开不开门，家属值班，把弟弟叫来帮我，努力一番后依然毫无意义。无奈之下叫了开锁师傅，发现是锁体坏了，暴力开门之后，发现门锁不上，无奈之下家属跑回家陪着也算是渡过了一夜。

今儿下大雪，按锁师傅折腾了两个多小时把指纹锁安好。
又跑去换车钥匙电池，洗鞋店、洗衣店…

忙完这一系列，看着外面大雪纷飞，感叹生活就是一地鸡毛，选好队友太特么重要了。