"想要改动本身，永久不要对本身做这20件事↓↓

美国社会生理学家费斯汀格有一个很知名的行动实际，被人们称为“费斯汀格规则”：

生存中的10％是由产生在你身上的事变构成，而别的的90％则是由你对所产生的事变怎样反映所决意。

换言之，倘使你做错1件事，你便大概必要做9件事去补充它，追着毛病跑你会越错越远。

若是想要改动本身，就请永久不要对本身做以下20件事：

01.
不要和烂人烂事胶葛

周国平说，人生要有不较量的伶俐。常与同好争高低，不与傻瓜论短长。

和错的人胶葛，只会把你拖入浑浊的泥塘。不要与烂人烂事胶葛，由于你的好韶光值得虚耗在统统优美的事变上。

02.
毕生进修，不要止步不前

期间扬弃你的时间，都不会和你说声再会。

不前进，实在就是最大的退步。

你拼尽尽力地向前奔驰，不是为了改动天下而是为了不被天下扬弃。

03.
做本身，不要自觉仿照他人

他人的美仿照不来，也不用仿照，你自有你的奇特。每小我生下来都是原创，不要让本身活成了盗版。

04.
不要落空少年感

年青与年事无关，有些人30岁就老了，而有些人80岁仍旧年青。

连结少年感，不向生存让步，敢拼、敢闯、敢为人先，心若不老，生命便永久长青。

05.
不要过分损耗本身

你能够用疲劳的身材豢养空想，能够拿矫健的身材赢得乐成，但你却不克不及拿乐成从新换回康健。

身材是反动的资本，过分透支了本身，将得失相当。

06.
不要太闲

忙的时间累是累了点，但为成心义的事变劳碌就会空虚知足；

闲的时间固然惬意，但闲的久了人就会生锈。

不要在该搏斗的年事挑选清闲，不要碌碌有为还抚慰本身平常难得。

07.
不要只走好走的路

人渺茫的缘由每每只要一个，就是你的气力配不上你的野心。

不要直走平展大道，阻力小的路纵然走得再久也难以跳出固有头脑。

无穷美景在险峰，未走过的高卑之路才更有魅力。

08.
不要怕出毛病

出毛病并弗成怕，可骇的是从不出错。

毛病实际上是一个进修的机遇，每小我都是在试错中发展，知耻尔后勇，知错能改进莫大焉。（前进 = 试错

点窜

再履行）

09.
不要把幸运拜托在他人身上

不要把幸运倚赖在他人身上，由于人会变，情会散。

人生的路总归是要本身走，没有人能取代你幸运，也没有人能为你的幸运买单，自力更生的幸运才不会患得患失。

10.
不要总等统统都预备好才最先

天时、天时、人和，万事俱备固然能无往不堪，但如许的机遇每每少之又少。

不要总等预备好的才最先，由于绝大多半的事业都是工资以后才赶上了天时天时。

11.
不要疏忽渺小的冲动

平常的生存，闪光的是渺小的冲动。

不要疏忽生掷中的每个优美的刹时，你永久不晓得哪一秒会成为你人生最幸运的时间。

12.
不要太早下结论

“因祸得福焉知非福”，不要对任何事太早下结论，这一刻的阴霾大概下一秒就是柳暗花明；

“画皮画骨难画虎，知人知面不贴心”，不要对任何人太早下结论，情面冷暖、世态炎凉，你要细细品方能明辨善恶。

13.
不要畏惧受伤而谢绝最先

罗曼·罗兰说：天下上只要一种好汉主义， 就是看清生存的原形以后， 仍然酷爱生存。

真实的刚强不是不怕受伤，而是受伤以后能够自我治愈，病愈后仍旧举止高雅地拥抱新的最先。

14.
不要把糟的一面留给最爱的人

我们最大的毛病就是把最差的性情和最糟的一面都给了最密切的人，却把耐烦、宽大给了目生人。

15
不要低微地爱一个不爱你的人

不管多爱一小我，都不克不及低微到弄丢了本身，爱的目标是让你变得更好，而不是让你体无完肤。

有些恋爱必定可遇而弗成求，等不到的人就不要等了，挤不出来的天下就不要硬撑了。

16.
不要掩耳盗铃

诱骗本身比诱骗他人轻易很多，但唤醒本身比唤醒他人难很多。

人贵自知，看清本身，朴拙空中临本身，安然地担当本身，才气有更辽阔的寰宇。

17.
不要虚耗工夫频频地向他人表明本身

紧张的人，不用表明他也天然懂你；不紧张的人，千言万语他也一定放在心上。

漫冗长路，你尽管走本身的路，管他闲言碎语，无愧于心足以。

18.
不要忘掉初心

不忘初心，方得始终。

不停前行的路上，不要忘了经常停下来，回望事先动身的来由。

19.
不要老是和他人比拟

不要拿本身的甜头和他人的甜头比拟；不要去恋慕他人具有的而轻贱本身具有的；不要在比拟中丢失，不要随着他人的舆图去找本身的路。

天外有天人外有人，你不用比他人优异，你只要比曾的本身优异就好。

20.
不要对曩昔的事变铭心镂骨

旧事如烟，曩昔的既不克不及变动，也不克不及抹去。民气似海，放曩昔的曩昔，才气让最先的最先。

卢梭说：生存得最成心义的人，其实不是最短命的那一个，而是对生存最有感觉的人。

愿你，感知生存，清闲潇洒。#情感##青春恋一夏#

结婚三年没办婚礼，婚后300多天不见面，李荣浩和杨丞琳的婚姻真的靠谱吗？
年初黄晓明夫妇官宣离婚，就有网友留言说下一对就该是杨丞琳和李荣浩，到了大S和汪小菲，同为两岸夫妇的他俩又被预言不会长久。
前不久甚至被传出婚变，有人爆料李荣浩出轨吉克隽逸，杨丞琳现场捉J，最好笑的是结尾特意加了一句，这辈子不会再相信你了。这个小道消息被传得满天飞，气得一贯爱开玩笑的李荣浩发出一封严正声明。
其实也难怪大家总有质疑，新婚夫妻300天不见面，天天在网上喊话，这样的婚姻模式实在让人看不懂。
婚后，李荣浩曾在深夜评论杨丞琳的微博，“好久不见，近来可好”，给人感觉不像夫妻，更像是两个阔别已久的老友。
在不能见面的日子里，李荣浩在节目上说，他俩就靠聊天打字联系，大半年才视频两次。不是说结了婚就得时刻粘在一起，只是对于夫妻来说，缺乏陪伴，的确是个不小的考验。
去年1月，两人终于见面，是因为杨丞琳要来内地参加《浪姐2》。进组后的三个月，杨丞琳基本上都呆在长沙，好不容易等到浪姐成团，网友还没来得及祝福李荣浩不用再异地恋了。
16号节目结束，17号杨丞琳就在台北隔离，很多人调侃他们是无性婚姻，长期两地分居，离婚是早晚的事儿。带着这些问题去找答案，我从不解到最后甚至有点羡慕，原来如此不寻常的婚姻模式，恰恰是他俩这段关系的支点。
曾说自己不婚主义的杨丞琳，为什么选择嫁给了李荣浩？
小时候因为迷恋音乐，李荣浩初中一度辍学，之后玩起了乐队，却又因为一场严重的车祸差点命丧黄泉。治疗最痛苦时，他对医生说，你让我死了吧，我觉得自己不是个人了。
好不容易养好身体，他又遭遇致命一击。父亲患白血病去世，并欠下高额医疗费，他决定带着妈妈一起去北京，靠写歌还债。在成名之前，他为众多一线歌手写了八年的歌。
杨丞琳和他经历相似，也是因为家庭变故，背了一身债，14岁就成了娱乐圈打工了。所以他很理解在杨丞琳那里，事业的价值永远大于爱情。
在综艺《很高兴认识你》中，周迅问杨丞琳，他什么东西打动你，杨丞琳毫不犹豫就回答，其实是远距离。听起来好像很荒谬，但细细品也不无道理。
在长期异地的情况下，双方都要有很多付出和取舍，除了满心的爱，更重要的是能真正理解。
在《中国好声音》的舞台上，一位参赛者唱了杨丞琳的歌，导师谢霆锋说这个歌曲也选得非常有意思，这是嫂子的歌。李荣浩的第一反应是，这不是嫂子，是歌手杨丞琳的歌，一句话尽显对伴侣真正的尊重，值得艾特所有男友说三遍。
杨丞琳是他的妻子，但不是他的附属，两个人彼此依存又彼此独立，他俩的感情长不长久不知道，但至少能看出来两人都很舒适和自在。
婚后一直和李荣浩异地分居，杨丞林真就不怕出轨了？
记者曾在采访中问杨丞琳，李荣浩会不会去她的演唱会，她回答说他不会来的，接着又问李荣浩会不会在演唱会上向她求婚，杨丞琳很坚定地说他不是那个。
在有关李荣浩的问题上，杨丞琳的回答一直都很笃定。有人说这种笃定是对另一半的幸福，我反而觉得她是在降低自己的期待值。
14岁父母离婚，父亲生意失败，扔下1000万债一走两之，为了还债，杨丞琳还未成年就进入娱乐圈，前后参加了不下50场比赛，屡败屡战，好不容易有机会成团出道，却一直不红，最后只能被解散。
苦熬八年，她才走上逆袭之路。作为从底层摸爬滚打上来的人，她最大程度洞悉了人性善变，不会对爱情中的粉红泡泡抱有太高期待。
她曾在节目中说，妈妈教育她相爱容易相处难，这些都让她深深明白，安全感寄托在别人身上靠不住。
被问到理想的分手方式，她直接说，我觉得一定要快，我们先明确地说出为什么要分开，而且你很果决，你不会藕断丝连。
在一起时把期待值降低，永远清楚真正的依赖，只有努力向前的自己。这样的杨丞琳，早就不是那个只会嘟嘴的可爱教主，而是一个成熟独立的不企图索取的人。
即使有一天爱情中的一方变了，她也照样有底气潇洒离去。

老年八福1、健康是福一个人可以没有事业，可以没有万贯家财，可以没有天大运气，但绝对不能没有健康。健康不是一切，没有健康没有一切。2、团聚是福家和万事兴，虽是一句古语，却是永恒不变的真理。稳定的家是坚固的堡垒，有了家就啥不怕。3、和气是福千里修书只为墙，让他三尺又何妨。进一步是千丈深渊，退一步是海阔天空。和气生财，和他人关系融洽，于人于己都是有百利而无一害。4、吃亏是福吃得了亏的人，是有福报的人。上天是公平的，你在这方面失去的，另一方面定会给你补偿回来。5、开心是福人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，快乐的心态会影响你的身体和心理的变化。总是闷闷不乐的人，也长寿不了；每天想太多的人，看起来也比同龄人易老。6、平淡是福不为金钱所贪，不为名利所累，不为遭遇的困难挫折而灰心丧气，有了这种心境，就会少去许多烦恼，吃得下饭，睡得着觉，平淡的对待生活，这就是一种福份。7、知足是福人生活中懂得知足，感悟知足，崇尚知足，珍惜知足，就会活得舒心潇洒，高枕福眠，人生幸福。懂得知足，苦里有福。8、年老是福六十随心所欲，想吃就吃，想穿就穿，想睡就睡，想玩就玩，不再怕被人指责，不再怕被人啧怪，一切随自己的喜好而为，这种福气唯老才有。老年八别1、有钱别省民谚说得好：不怕挣得少，就怕走得早；只要身体好，不愁挣不了。年轻时是挣钱吃饭，年老了是吃饭挣钱。钱，是用来为自己的生活和健康服务的，为了提高自己的生活质量和健康水平，“该出手时就出手”。2、有病别拖老人的身体如同一部运转了几十年的机器，要经常进行“检修”（体检）。有些“零件”出点问题亦属正常，但一有异常，要及时求医，避免小病拖成大病，耽误最佳治疗期。这样，自己少受罪，子女也少受累。3、有气别忍人活于世，与各种人相处，生活中、交往中随时都可能遇到这样那样不顺心的事，有“气”是客观存在的。但有气别忍，因为忍气则气结，气结则病生，就是平常说的“怄出病”。4、有事别急俗话说，心急吃不了热稀饭。也许你有许多着急的理由，但千万要记住欲速则不达的道理。应放慢生活节奏：慢一点，有利于稳妥处理各种事情；慢一点，好欣赏人生旅途的美丽风景。5、有欲别贪人人都有欲望，老年人也不例外，如食欲、情欲、利欲、名欲等，但一定要把握好底线。切不可嗜欲、贪欲、纵欲，否则会搅扰你平安、平静的老年生活，甚至害己害人害家庭。6、有劳别过人老要服老，切忌逞能，别去碰那些力所不能及、勉为其难的事。做点家务，别过分操劳，玩牌玩博，别加班加点。既关爱家人，又心疼自己，珍惜手中的幸福，要抓紧时间享受生之乐趣，体验活之幸福。7、有怨别记在几十年的人生旅途中，每个人都会有或大或小的恩怨情仇，但请注意别将怨啊仇啊带到老年。古人的长寿经验中有“三忘记”，即忘记恩怨、忘记年龄、忘记疾病。把“忘记恩怨”列为榜首，足见有怨别记的重要。8、有友别忘不可否认，老人年纪越来越大，朋友会越来越少，也就越来越孤单。所以，珍惜朋友，对老年人来说更为重要。走出家门，多接触社会、多融入人群、多交益友和挚友。这有益于赶走寂寞和孤独，也有益于延缓和推迟生命衰老。老年八悟1、世界上最珍贵的不是金钱而是时间、健康、感情。因为，金钱能买到钟表，却买不到时间。金钱能买到药品，却买不到健康。金钱能买到戒指，却买不到真爱。2、钱不管拿多少它都是用来为人服务的。如果花钱能买到休闲快乐，能减轻劳累，那何必捂紧钱袋子呢？捂了大半辈子，到了该吃就吃、该穿就穿、该玩就玩的时候了！3、把不喜欢的人请出自己的生活你不需要的东西，再好都是垃圾。记住要经常定期清理，把不要的东西处理掉，把不喜欢的人请出自己的生活。4、晚年要由自己来设计你有高质量的设计，你便有高品质的晚年。要趁夕阳赶一程，干自己所乐干的事，干自己未竞之事，在老当益壮中实现人生之梦。5、改变一下自己的态度不要心郁气结，跟自己过不去。人到老年，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己莫烦恼。6、生命是有尽头的这种感悟使你行动起来，去做一些很想做，但以前总也没有做的事情，有时，甚至用你意料不到的方式！7、做个安静的看客东奔西走，竭力想去改变的不是别的，恰恰是他们自己。几十年的时光换来的不是别的，而是心如止水。8、人到老年，如日到夕阳虽然美丽，却是黄昏。请珍惜今日，善待明日，才可以做到无悔的今生！大妈说猜你想看退休人点这里，上千节课免费听！