自从出了社会以后，每天坐在电脑前，一坐就是一整天，每次起来的时候都能感觉到身体在咔咔作响，才终于意识到这样子不行，一定要好好锻炼身体。
正好在网上看到了香港莱特维健的氨糖强骨宁，就买回来试了一下，再配合每天的关节运动！
一段时间下来发现身体好不少，起来的时候再也没有咔咔咔的声音了，关节也没之前那么僵硬了，整个人舒坦了很多，精气神都比之前好了，效果还挺不错的呀。
一定会好好坚持下去的，毕竟身体才是革命的本钱，锻炼好身体才能更好的生活呀
#氨糖##氨糖软骨素##健康##骨质疏松#
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大学四年都在学怎么匡扶正义维护合法权益，但是开始工作的第一件事就是遭遇不公平待遇。是今天和姐姐聊天最大的感悟，这两天去了很多地方，突然觉得如果一段时间过的很差不能再差了，那就一定会触底反弹。健完身开车回家，一路上的风景真的好好看，本来以为丢了的戒指今天也找到了，今天是转折点耶，未来可期[锦鲤附体]
耶！#小张同学的快乐记事本#
这两天的虚弱原来是因为生理期 还以为自己生大病了 过两天一定要好好运动！强身健体！健康生活！
今天在书店好好读了几页幸福的方法这本书！发现一些底层逻辑和我的行为相吻合 一整个大有信心！
阅读真的是一座随身携带的避难所吧！如果有机会我也想学亿学心理学和哲学
今天很开心（虽然吃的东西不好吃喝的东西也一般般 但是能将没由来的情绪归因于生理期我整个人都好放松
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