【一个人要怎样让自己变得不浮躁？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
【一个人要怎样让自己变得不浮躁？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
冬季敷面膜有讲究，80%的人都不知道
对于北方干冷的冬天来说，光靠护肤品是不够的，所以面膜成为了冬天干燥肌肤救命的良药。
冬季是皮肤病的高发季节，由于空气中温度和湿度骤减，皮肤油脂分泌逐渐减少，皮肤不受保护，自然就更容易“生病”。室外的冷空气湿度低，再加上风刮得格外大，很容易造成皮肤干燥；而在室内，无论是有暖气还是开空调，这些发热类的保暖电器最容易带走皮肤中的水分，一觉起来皮肤干疼就很正常了。
在这个季节，人体皮肤的新陈代谢也会变慢，这也就意味着在皮肤出现问题之后，修复的过程被大大延长，从而造成长期的面部屏障受损，严重者还会得面部皮炎，皮肤发红脱皮。这个时候，就需要面膜上场救急了。
但是很多人也是因为面膜引起了一些肌肤问题，今天跟大家聊聊关于敷面膜这件事。
很多人皮肤状况不好的时候都会想要通过面膜缓解，虽然得承认，面膜的即时补水效果真的nice，可是很多人就是觉得有效果，想让肌肤状态更好，因此天天敷的话，导致皮肤过度水合，变得更加敏感，从而对外界的水分产生依赖性。
其实补水面膜，一般油皮一个星期敷2次，和我一样是干皮的一星期3次就够了，至于功效性的面膜可以根据自身情况决定，像我的话是7-10天左右这样敷一次。
很多人是真的会享受敷面膜，肌肤被滋润的这个过程，但是需要注意的是面膜不是敷越久越好，一般10-20分钟就够了。理由有如下三点
第一就是面膜敷的时间过长，和使用频率过高，都算是一种过度使用面膜的行为，同样都会容易让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损。
第二就是面膜敷在脸上一段时间以后，水分就会被吸收和挥发的差不多了，所以膜布会变干，而膜布恰恰又是比较吸水的，这个时候它就会反向吸收我们皮肤中的水分，导致越敷越干。
第三在敷面膜的时候，皮肤的“城墙”其实是处于一种开放的状态，开放的时间越久，一些“不好的东西”就格外容易趁虚而入
物极必反，敷面膜也是同一个道理。
很多人是真的会享受敷面膜，肌肤被滋润的这个过程，但是需要注意的是面膜不是敷越久越好，一般10-20分钟就够了。理由有如下三点
第一就是面膜敷的时间过长，和使用频率过高，都算是一种过度使用面膜的行为，同样都会容易让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损。
第二就是面膜敷在脸上一段时间以后，水分就会被吸收和挥发的差不多了，所以膜布会变干，而膜布恰恰又是比较吸水的，这个时候它就会反向吸收我们皮肤中的水分，导致越敷越干。
第三在敷面膜的时候，皮肤的“城墙”其实是处于一种开放的状态，开放的时间越久，一些“不好的东西”就格外容易趁虚而入
物极必反，敷面膜也是同一个道理。
很多人是真的会享受敷面膜，肌肤被滋润的这个过程，但是需要注意的是面膜不是敷越久越好，一般10-20分钟就够了。理由有如下三点
第一就是面膜敷的时间过长，和使用频率过高，都算是一种过度使用面膜的行为，同样都会容易让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损。
第二就是面膜敷在脸上一段时间以后，水分就会被吸收和挥发的差不多了，所以膜布会变干，而膜布恰恰又是比较吸水的，这个时候它就会反向吸收我们皮肤中的水分，导致越敷越干。
第三在敷面膜的时候，皮肤的“城墙”其实是处于一种开放的状态，开放的时间越久，一些“不好的东西”就格外容易趁虚而入
物极必反，敷面膜也是同一个道理。
很多人是真的会享受敷面膜，肌肤被滋润的这个过程，但是需要注意的是面膜不是敷越久越好，一般10-20分钟就够了。理由有如下三点
第一就是面膜敷的时间过长，和使用频率过高，都算是一种过度使用面膜的行为，同样都会容易让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损。
第二就是面膜敷在脸上一段时间以后，水分就会被吸收和挥发的差不多了，所以膜布会变干，而膜布恰恰又是比较吸水的，这个时候它就会反向吸收我们皮肤中的水分，导致越敷越干。
第三在敷面膜的时候，皮肤的“城墙”其实是处于一种开放的状态，开放的时间越久，一些“不好的东西”就格外容易趁虚而入
物极必反，敷面膜也是同一个道理。
面膜这么营养，所以很多人觉得面膜敷完之后洗掉太浪费了？！让剩余的精华液待在脸上慢慢吸收，才算是让这片面膜的价值最大化。
但其实该被吸收的东西，早在你敷面膜的时候就已经被吸收掉了，残留在脸上的大多都是一些没什么大用的增稠剂，留着不洗不仅不会为皮肤带来任何好处，还格外容易滋生细菌、堵塞毛孔，得不偿失的啊~
看完上面的干货，大家们都get到敷面膜的正确姿势了吗？说到底，面膜只是一种即时护肤品，不能代替每天的护肤流程，更不能夸大它的作用。
至于要想皮肤变得好，认真护肤+坚持早睡，不用前男友面膜，皮肤也能好到起飞！
对于北方干冷的冬天来说，光靠护肤品是不够的，所以面膜成为了冬天干燥肌肤救命的良药。
冬季是皮肤病的高发季节，由于空气中温度和湿度骤减，皮肤油脂分泌逐渐减少，皮肤不受保护，自然就更容易“生病”。室外的冷空气湿度低，再加上风刮得格外大，很容易造成皮肤干燥；而在室内，无论是有暖气还是开空调，这些发热类的保暖电器最容易带走皮肤中的水分，一觉起来皮肤干疼就很正常了。
在这个季节，人体皮肤的新陈代谢也会变慢，这也就意味着在皮肤出现问题之后，修复的过程被大大延长，从而造成长期的面部屏障受损，严重者还会得面部皮炎，皮肤发红脱皮。这个时候，就需要面膜上场救急了。
但是很多人也是因为面膜引起了一些肌肤问题，今天跟大家聊聊关于敷面膜这件事。
很多人皮肤状况不好的时候都会想要通过面膜缓解，虽然得承认，面膜的即时补水效果真的nice，可是很多人就是觉得有效果，想让肌肤状态更好，因此天天敷的话，导致皮肤过度水合，变得更加敏感，从而对外界的水分产生依赖性。
其实补水面膜，一般油皮一个星期敷2次，和我一样是干皮的一星期3次就够了，至于功效性的面膜可以根据自身情况决定，像我的话是7-10天左右这样敷一次。
很多人是真的会享受敷面膜，肌肤被滋润的这个过程，但是需要注意的是面膜不是敷越久越好，一般10-20分钟就够了。理由有如下三点
第一就是面膜敷的时间过长，和使用频率过高，都算是一种过度使用面膜的行为，同样都会容易让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损。
第二就是面膜敷在脸上一段时间以后，水分就会被吸收和挥发的差不多了，所以膜布会变干，而膜布恰恰又是比较吸水的，这个时候它就会反向吸收我们皮肤中的水分，导致越敷越干。
第三在敷面膜的时候，皮肤的“城墙”其实是处于一种开放的状态，开放的时间越久，一些“不好的东西”就格外容易趁虚而入
物极必反，敷面膜也是同一个道理。
很多人是真的会享受敷面膜，肌肤被滋润的这个过程，但是需要注意的是面膜不是敷越久越好，一般10-20分钟就够了。理由有如下三点
第一就是面膜敷的时间过长，和使用频率过高，都算是一种过度使用面膜的行为，同样都会容易让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损。
第二就是面膜敷在脸上一段时间以后，水分就会被吸收和挥发的差不多了，所以膜布会变干，而膜布恰恰又是比较吸水的，这个时候它就会反向吸收我们皮肤中的水分，导致越敷越干。
第三在敷面膜的时候，皮肤的“城墙”其实是处于一种开放的状态，开放的时间越久，一些“不好的东西”就格外容易趁虚而入
物极必反，敷面膜也是同一个道理。
很多人是真的会享受敷面膜，肌肤被滋润的这个过程，但是需要注意的是面膜不是敷越久越好，一般10-20分钟就够了。理由有如下三点
第一就是面膜敷的时间过长，和使用频率过高，都算是一种过度使用面膜的行为，同样都会容易让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损。
第二就是面膜敷在脸上一段时间以后，水分就会被吸收和挥发的差不多了，所以膜布会变干，而膜布恰恰又是比较吸水的，这个时候它就会反向吸收我们皮肤中的水分，导致越敷越干。
第三在敷面膜的时候，皮肤的“城墙”其实是处于一种开放的状态，开放的时间越久，一些“不好的东西”就格外容易趁虚而入
物极必反，敷面膜也是同一个道理。
很多人是真的会享受敷面膜，肌肤被滋润的这个过程，但是需要注意的是面膜不是敷越久越好，一般10-20分钟就够了。理由有如下三点
第一就是面膜敷的时间过长，和使用频率过高，都算是一种过度使用面膜的行为，同样都会容易让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损。
第二就是面膜敷在脸上一段时间以后，水分就会被吸收和挥发的差不多了，所以膜布会变干，而膜布恰恰又是比较吸水的，这个时候它就会反向吸收我们皮肤中的水分，导致越敷越干。
第三在敷面膜的时候，皮肤的“城墙”其实是处于一种开放的状态，开放的时间越久，一些“不好的东西”就格外容易趁虚而入
物极必反，敷面膜也是同一个道理。
面膜这么营养，所以很多人觉得面膜敷完之后洗掉太浪费了？！让剩余的精华液待在脸上慢慢吸收，才算是让这片面膜的价值最大化。
但其实该被吸收的东西，早在你敷面膜的时候就已经被吸收掉了，残留在脸上的大多都是一些没什么大用的增稠剂，留着不洗不仅不会为皮肤带来任何好处，还格外容易滋生细菌、堵塞毛孔，得不偿失的啊~
看完上面的干货，大家们都get到敷面膜的正确姿势了吗？说到底，面膜只是一种即时护肤品，不能代替每天的护肤流程，更不能夸大它的作用。
至于要想皮肤变得好，认真护肤+坚持早睡，不用前男友面膜，皮肤也能好到起飞！
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