2020-4
糖分摄入过量 脑子容易转不过来(不会数学)：今天是泡的 昨天是煮的/今天两包糖 一个茶包/昨天五包糖 三个茶包
什么时候苦兮兮的日子能过去 我想出去我想出去我想出去 这么美丽的天气 我只能在家 饿和胀死之间无限循环 是我瘦了的原因吗 hh。
运动量为0 下午去阳台与葱和草莓共舞
心态放平 一切都会随风而逝 几百年后重聚。

在家窝了五天，只下楼倒过垃圾，上午出门走了一趟四环，爽！
只有忙碌才是我生活中的美好时刻，不愿意闲下来。今儿值得反思的倒是预感太强烈怎么破。
一件事没做成，我压根不在乎利润的损失，会有些失落的原因大概是怕刚来的好运气会随风而逝吧！
葛飞跟我说，小姨你以后有大福。以前我不会信，但是现在我信。
今年我会很好的，
这个感觉依然强烈呀。 https://t.cn/RJLEVj4

心情会莫名的堵得慌，堵在胃子那里，上不上去，下不下去。
以前，当心情很down时，总是会认为是因为某人某事才难受，然后会生气、对其、发火，直至哭出来，心里的气才出来。
这两年生病了，人变得柔软了。也空出来大把的时间。闲下来时，更加关注自己的身体自己的情绪。
我发现，每个月的情绪是有周期的，科学也证明，情绪与人体内的激素水平有关，尤其是女人的月经。
那么，可以得出，情绪亢奋或者低落与时人时事无关。只是碰巧事情发生在你亢奋或低落时。

这两年的我，慢慢开始阅读，陪娃背诗词、讲历史，变得笑点很低，虽然自己曾说大笑是掩饰内心的不快乐，但越来越发现生活中细小的幸福定格。

今晚，我再次突然情绪很低落。我知道，没人惹我没事情不对。一瞬间，我灵机一动，以往低落会生气出气，何不试一试低落时去“寻找快乐”呢。

依偎在老公身边是快乐的，阅读是快乐的，明白自己成长进步是快乐的。

果然，那股低落随胃子向下去了，不再是非得挤几滴眼泪，而是放了个屁，随风而逝了……

加油