成交量战法
一、放量过头
图形特征：（1）股价在冲过前一头部时放出巨大的成交量。（2）有时是单根巨大阳线，有时是温和放量的几根阳线，总之在冲过前头部时有成交量的配合。
市场意义：（1）股价要想创新高必然要冲过前一头部,常见有轻松过头和放量过头两种形式。（2）轻松过头是指庄家已经建仓完毕，大部筹码已被锁定，市场上的浮动筹码极少，轻松即可过头；放量过头是指庄家还没有建仓完毕，大部筹码还未被锁定，通过放巨量冲过前头部的操作可强行建仓。（3）轻松过头的前头部一般是上升浪的腰部；而放量过头的前头部是上升浪的底部。（4）放量过头后，前一头部被瓦解掉，原来的阻力线变成了未来股价的支撑线。
操作方法：（1）当出现巨大量过前头部时，一般都应及时跟进。（2）当出现几天的温和放量时，也应积极买入。（3）前期头部不会永远阻碍股价上升，而股价通过前头部时只要能放量一般都可买入。
图一
放量过头是比较重要的！一只股票的价格要从底部区间向上突破就必须得放量才能证明确实是在突破,否则的话就要多观察,特别对于用“东方红 大阳升”这种密集放量的方式突破前头部的股票更应该引起我们的重视！放量突破前头部说明主力仍在增加建仓力度,一旦突破并站稳后前头部压力线将变为以后回档的支撑线。
二、实量与虚量
图形特征：（1）一般的股价上升行情分成两个上升浪。（2）第一个上升浪的成交量比较大，股价上升到一定高位后开始回落。我们称这种有量支持的上升浪为实浪。（3）第二个上升浪的成交量比较小，股价上升到前头部附近时开始回落，并跌破60日平均线未见有支撑。我们称这种没有量支持的上升浪为虚浪。
市场意义：（1）每一轮指数行情到来之前就有一些领头羊个股正在走强，它们是本轮行情的中坚力量，它们上升空间较大，上升时间较长。（2）大多数个股行情是因指数行情起哄的，因此，建仓速度快，出货时间也快，其涨幅有限。（3）当实浪上升到一定高度后，已有不少获利盘开始出逃，股价回落。当第二轮行情推高时并没有庄家出力，因此成交量较小。一旦股价到达前期头部区间时，解套盘和获利盘双重涌出，股价回落。由于没有庄家，其跌势一路下滑，在60日均线处并不会形成支撑。一旦跌破60日均线后，则有长期下跌行情。
操作方法：（1）只做领头羊行情，不做起哄行情。（2）一旦介入了起哄的个股，应在实浪高点派发。（3）一旦在实浪高点没有清仓，那么在没有量支持的虚浪高点应坚决清仓。（4）最后清仓的机会是在跌破60日均线的时候。
图二
三、底量超顶量
图形特征：（1）当股价从头部滑落一段时间后，会有一个见底回升的过程。（2）这个头部区间的成交量称为顶量，见底回升时的成交量称为底量。（3）如果底量能大大地超过顶量，则较容易通过顶量造成的压力带。
市场意义：（1）庄家一般在股价下跌通道中收集筹码，因此一边打压股价一边进行买入，其成交量不可能放大。只有当股价跌到庄家满意的低价区时，庄家才肯大力收集筹码，此时成交量会急骤放大。（2）虽然当时的股价还在前一头部之下，能否冲上去还令短线客担心。但是急骤放大的底量如果远远地大于前顶量，则说明庄家并不将前头部看在眼里，甚至把它看成是新行情的底部。
操作方法：（1）当发现底量远远超过顶量时可买入。（2）当股价冲过前一头部的瞬间时,可迅速买入。
图三
前头部的成交量称为顶量，而现在低位的成交量称为底量,顶量处一定有套牢盘，当股价从低位上涨至前头部顶量区间时套牢盘会挣扎解套出局，如果现在的底量没法超过顶量的话，将对行情的发展造成不利局面。股价要想向上涨必然要克服前头部压力，也唯有现在底部的建仓量能够超过前头部的套牢量时，才能证明庄家的确有这个实力和信心去把前头部打通！
四、后量超前量
图形特征：（1）股价呈波浪形上升，如果后面的上升浪成交量比前面的上升浪成交量大，称为后量超前量。（2）后一浪放量上升时，如股价正好通过前一浪顶部，则股价还会涨。
市场意义：（1）每一波上升浪如果都能持续放量，则股价能持续上升。（2）如果后浪放量时股价能够超过前一上升浪顶部的话，则后浪的上升空间更大。（3）庄家正是通过这种滚动操作，一边获取差价利润，一边将股价逐浪推高。
操作方法：（1）在两浪之间的量极度萎缩区介入。（2）在后浪放量时并且股价冲过前一头部的瞬间介入。
图四
在一轮浩浩荡荡的上扬行情中，如果量能持续放大，股价也能不断地创新高，那么只要量不减不出货即可，直到后量不能超过前量了，那么就可能是构筑虚浪了。
一、放量过头
图形特征：（1）股价在冲过前一头部时放出巨大的成交量。（2）有时是单根巨大阳线，有时是温和放量的几根阳线，总之在冲过前头部时有成交量的配合。
市场意义：（1）股价要想创新高必然要冲过前一头部,常见有轻松过头和放量过头两种形式。（2）轻松过头是指庄家已经建仓完毕，大部筹码已被锁定，市场上的浮动筹码极少，轻松即可过头；放量过头是指庄家还没有建仓完毕，大部筹码还未被锁定，通过放巨量冲过前头部的操作可强行建仓。（3）轻松过头的前头部一般是上升浪的腰部；而放量过头的前头部是上升浪的底部。（4）放量过头后，前一头部被瓦解掉，原来的阻力线变成了未来股价的支撑线。
操作方法：（1）当出现巨大量过前头部时，一般都应及时跟进。（2）当出现几天的温和放量时，也应积极买入。（3）前期头部不会永远阻碍股价上升，而股价通过前头部时只要能放量一般都可买入。
图一
放量过头是比较重要的！一只股票的价格要从底部区间向上突破就必须得放量才能证明确实是在突破,否则的话就要多观察,特别对于用“东方红 大阳升”这种密集放量的方式突破前头部的股票更应该引起我们的重视！放量突破前头部说明主力仍在增加建仓力度,一旦突破并站稳后前头部压力线将变为以后回档的支撑线。
二、实量与虚量
图形特征：（1）一般的股价上升行情分成两个上升浪。（2）第一个上升浪的成交量比较大，股价上升到一定高位后开始回落。我们称这种有量支持的上升浪为实浪。（3）第二个上升浪的成交量比较小，股价上升到前头部附近时开始回落，并跌破60日平均线未见有支撑。我们称这种没有量支持的上升浪为虚浪。
市场意义：（1）每一轮指数行情到来之前就有一些领头羊个股正在走强，它们是本轮行情的中坚力量，它们上升空间较大，上升时间较长。（2）大多数个股行情是因指数行情起哄的，因此，建仓速度快，出货时间也快，其涨幅有限。（3）当实浪上升到一定高度后，已有不少获利盘开始出逃，股价回落。当第二轮行情推高时并没有庄家出力，因此成交量较小。一旦股价到达前期头部区间时，解套盘和获利盘双重涌出，股价回落。由于没有庄家，其跌势一路下滑，在60日均线处并不会形成支撑。一旦跌破60日均线后，则有长期下跌行情。
操作方法：（1）只做领头羊行情，不做起哄行情。（2）一旦介入了起哄的个股，应在实浪高点派发。（3）一旦在实浪高点没有清仓，那么在没有量支持的虚浪高点应坚决清仓。（4）最后清仓的机会是在跌破60日均线的时候。
图二
三、底量超顶量
图形特征：（1）当股价从头部滑落一段时间后，会有一个见底回升的过程。（2）这个头部区间的成交量称为顶量，见底回升时的成交量称为底量。（3）如果底量能大大地超过顶量，则较容易通过顶量造成的压力带。
市场意义：（1）庄家一般在股价下跌通道中收集筹码，因此一边打压股价一边进行买入，其成交量不可能放大。只有当股价跌到庄家满意的低价区时，庄家才肯大力收集筹码，此时成交量会急骤放大。（2）虽然当时的股价还在前一头部之下，能否冲上去还令短线客担心。但是急骤放大的底量如果远远地大于前顶量，则说明庄家并不将前头部看在眼里，甚至把它看成是新行情的底部。
操作方法：（1）当发现底量远远超过顶量时可买入。（2）当股价冲过前一头部的瞬间时,可迅速买入。
图三
前头部的成交量称为顶量，而现在低位的成交量称为底量,顶量处一定有套牢盘，当股价从低位上涨至前头部顶量区间时套牢盘会挣扎解套出局，如果现在的底量没法超过顶量的话，将对行情的发展造成不利局面。股价要想向上涨必然要克服前头部压力，也唯有现在底部的建仓量能够超过前头部的套牢量时，才能证明庄家的确有这个实力和信心去把前头部打通！
四、后量超前量
图形特征：（1）股价呈波浪形上升，如果后面的上升浪成交量比前面的上升浪成交量大，称为后量超前量。（2）后一浪放量上升时，如股价正好通过前一浪顶部，则股价还会涨。
市场意义：（1）每一波上升浪如果都能持续放量，则股价能持续上升。（2）如果后浪放量时股价能够超过前一上升浪顶部的话，则后浪的上升空间更大。（3）庄家正是通过这种滚动操作，一边获取差价利润，一边将股价逐浪推高。
操作方法：（1）在两浪之间的量极度萎缩区介入。（2）在后浪放量时并且股价冲过前一头部的瞬间介入。
图四
在一轮浩浩荡荡的上扬行情中，如果量能持续放大，股价也能不断地创新高，那么只要量不减不出货即可，直到后量不能超过前量了，那么就可能是构筑虚浪了。
#甘肃身边事# 【小康路上看老乡】金徽酒打造乡村振兴共富样本
助力乡村振兴战略，履行社会责任，扶危济困，扶弱济贫，是一个企业践行社会主义核心价值观的重要举措。近年来，甘肃省知名白酒企业金徽酒，在自身发展的同时，通过带动就业、盘活产业链、建设美丽乡村、发展乡村旅游等多种措施，全力做好巩固拓展脱贫攻坚成果与乡村振兴有效衔接相关工作，发挥龙头企业作用，带动当地发展，打造出了乡村振兴共富的样本。
龙头引领 夯实乡村振兴产业根基
乡村要振兴，产业是重点。“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”是实施乡村振兴战略的总要求，乡村振兴最重要、最根本、最关键的是产业振兴。
作为全省规模最大、品牌知名度最高的白酒企业，金徽酒现已成为当地财政收入的支柱型企业。日前，金徽酒2021年年度报告亮相，报告期内公司实现营收17.88亿元，净利3.25亿元。过去15年，金徽酒累计纳税超过45亿元，其中2021年上缴税费5亿元，占当地财政收入的近50%。
金徽酒作为全省特色酿造产业链链主企业，不断夯实自身产业基础，壮大产业规模，累计为秦巴山区提供就业岗位3000余个，从产业扶贫到产业振兴，全力推进脱贫攻坚与乡村振兴有效衔接。
工业反哺农业、企业带动脱贫，对金徽酒来说不仅仅是一个口号，更是实实在在的行动。在徽县水阳乡、永宁镇、银杏镇、伏家镇等乡镇，金徽酒以“基地+农户+企业”的方式，积极与当地农业专业合作组织协议定点保价种植、回收酿酒用粮，带动扶持当地农户发展农业生产，增加了群众收入。
通过将酿酒酒糟回收整合出售给当地养殖户，充分发挥酒糟利用价值，构筑起绿色健康的酿酒生态圈，大大促进了当地畜牧养殖产业高效发展，建立了完整的白酒产业上下游产业链，在原粮收购、原材料供应、企业合作等方面主要向贫困地区、贫困家庭、贫困人口侧重，积极带动产业扶贫，提升贫困群体收入。
为促进全省城乡零售业发展，金徽酒与8万多家门店签约建立合作关系，建了遍布全省城乡的营销网络，并重点对乡镇门店在管理、销售等方面进行扶持，同时积极与当地物流企业合作，采取市场化运作模式，常年委托1000多辆社会车辆运输公司原辅材料和成品酒，带动了2000多人就业，有力推动了当地物流运输业的发展。
为积极响应政府号召，金徽酒资助50余万元用于县城徽州夜市摊点建设、施工、装修和临街门店门头更换、改造等工作，新建的徽州夜市可提供50余个摊位，解决上百人的就业和创业，带动了当地特色餐饮业的发展。
双管齐下 催生乡村振兴内生动力
曲径、竹篱、石板，一条条巷道整洁平坦；白墙、青砖、红瓦，一座座房屋错落有致；绿树、碧草、红花，一片片田野色彩斑斓；小桥、流水、人家，一幅幅美景尽收眼底……藏在陇南市徽县南部山区的周咀村，近年来发生着深刻的变化。
曾经的周咀村一度交通不便，信息闭塞，基础设施十分落后，群众生产生活条件很差，是全省重点贫困农村之一。作为金徽酒的重点帮扶村，金徽酒将村容村貌提升作为主攻方向，着力补齐农村人居环境短板，加快建设美丽乡村，通过金徽正能量公益基金会先后出资2600多万元，投资兴建学校及教育设施、人畜饮水工程、村社道路硬化、文化活动广场、太阳能路灯，进行危旧房改造、维修和重建等工作，极大的改善了村民的生活环境，提升农民精神风貌，推动当地新农村建设。
巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，要“输血”更要“造血”。为提高周咀村群众的自我发展能力，金徽酒帮助村上确定了重点发展以养猪为主的养殖业和以银杏为主的经济林果业。邀请县畜牧站和果树站的技术人员给农户讲授畜牧养殖和林果栽培技术，为每户培养了一名科技明白人，增强了群众的致富本领。
截至目前，金徽酒对周咀村累计投入资金达到2600多万元，在金徽酒的帮扶下，昔日的贫困村一跃成为了生态文明示范村。
“今后，我们将把工作重点放在产业发展上，帮助农户选项目、拓市场、提高致富能力上。基金会计划采取‘一户一策，一对一帮扶’的办法，帮助农户选择致富项目，在资金、技术上给予全方位支持。此外，我们将在季节工招聘中，优先招聘周咀村适龄青年到公司务工，增加群众的现金收入。”金徽酒党委书记张斌表示。
生态振兴 繁荣兴盛美丽乡村
作为国内建厂最早的中华老字号白酒酿造企业之一，金徽酒的驻地已经变成全国独一无二的集历史文化景观和生态景观为一体的花园式生态酿酒园，被评定为“国家4A级旅游景区”“国家级绿色工厂”“全省工业旅游示范企业”。这里已不仅仅是一座工厂，更是一座园林式生态酿酒园。
缤纷的春天，美丽的樱花季，每年4月，朵朵粉嫩的樱花遍布生态酿酒园中的大小干道，金徽大道、古井广场、飞天广场、储酒库之间的林荫小道都是踏青赏花的好去处。
近年来，金徽酒充分发挥生态环境优势，每年举办浪漫樱花节、珍惜春酿和金徽之旅等丰富多彩的旅游活动，免费接待游客前来旅游观光，在满足乡村开展群众性文化生活需求的同时，带动了当地农户发展农家乐，增加经济收入，改善农民精神风貌，提高乡村社会文明程度，焕发出乡村文明新气象。
此外，金徽酒通过金徽正能量公益基金会先后捐资1200万元，在旅游文化圣地柳林镇青阳山重新修建唐宋风格仿古建筑数十座，绿化美化周围环境，建成了以青阳山为主的旅游文化场所，成为闻名遐迩的旅游景点，进一步带动了徽县乡村旅游业发展。
转型升级 数据价值赋能“互联网+”
近年来，金徽酒积极拥抱互联网，在新的消费趋势中开拓出一片天地，在多方面实现了线下营销向线上营销转型发展。
在电商平台布局、会员运营、新品开发等方面，金徽酒加大对线上销售平台的投入力度，借助线上平台的独特优势扩大金徽品牌宣传，打通互联网全平台的会员体系，让金徽酒品牌会员在线上或线下，都可以实现会员机制和会员权益的互联互通，让全国更多的消费者通过线上平台了解和熟悉金徽品牌，助力金徽酒二次创业走向全国的战略布局。
在互联网+直播带货领域，金徽酒正在积极采取互联网+企业营销模式，加大与网红自媒体平台合作直播带货。目前，打造了金徽酒“徽女郎”真人IP，以真人IP为核心吸粉拉新，通过真人IP宣讲和推荐建立对品牌和产品的认知实现了销售转化。2021年，“金徽文化之旅”户外直播秀和“金徽双十一全国路演”直播秀的开展，用全新的互联网直播的方式低成本、高效率地向全国观众在线展示了金徽品牌的文化历史、酿酒车间、包装车间、生态园区和员工公寓等。下一步，金徽酒会进一步加大与直播达人的合作，让直播达播成为常态化营销动作。
未来，金徽酒将与国投一道促进欠发达地区产业发展，推动共同富裕。在乡村振兴战略指引下，金徽酒将根据自身特点和优势，加快探索步伐，积极履行社会责任，切实做好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，发扬“上下同心、尽锐出战、精准务实、开拓创新、攻坚克难、不负人民”的精神，打造乡村振兴的共富样本。
（中国甘肃网）
助力乡村振兴战略，履行社会责任，扶危济困，扶弱济贫，是一个企业践行社会主义核心价值观的重要举措。近年来，甘肃省知名白酒企业金徽酒，在自身发展的同时，通过带动就业、盘活产业链、建设美丽乡村、发展乡村旅游等多种措施，全力做好巩固拓展脱贫攻坚成果与乡村振兴有效衔接相关工作，发挥龙头企业作用，带动当地发展，打造出了乡村振兴共富的样本。
龙头引领 夯实乡村振兴产业根基
乡村要振兴，产业是重点。“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”是实施乡村振兴战略的总要求，乡村振兴最重要、最根本、最关键的是产业振兴。
作为全省规模最大、品牌知名度最高的白酒企业，金徽酒现已成为当地财政收入的支柱型企业。日前，金徽酒2021年年度报告亮相，报告期内公司实现营收17.88亿元，净利3.25亿元。过去15年，金徽酒累计纳税超过45亿元，其中2021年上缴税费5亿元，占当地财政收入的近50%。
金徽酒作为全省特色酿造产业链链主企业，不断夯实自身产业基础，壮大产业规模，累计为秦巴山区提供就业岗位3000余个，从产业扶贫到产业振兴，全力推进脱贫攻坚与乡村振兴有效衔接。
工业反哺农业、企业带动脱贫，对金徽酒来说不仅仅是一个口号，更是实实在在的行动。在徽县水阳乡、永宁镇、银杏镇、伏家镇等乡镇，金徽酒以“基地+农户+企业”的方式，积极与当地农业专业合作组织协议定点保价种植、回收酿酒用粮，带动扶持当地农户发展农业生产，增加了群众收入。
通过将酿酒酒糟回收整合出售给当地养殖户，充分发挥酒糟利用价值，构筑起绿色健康的酿酒生态圈，大大促进了当地畜牧养殖产业高效发展，建立了完整的白酒产业上下游产业链，在原粮收购、原材料供应、企业合作等方面主要向贫困地区、贫困家庭、贫困人口侧重，积极带动产业扶贫，提升贫困群体收入。
为促进全省城乡零售业发展，金徽酒与8万多家门店签约建立合作关系，建了遍布全省城乡的营销网络，并重点对乡镇门店在管理、销售等方面进行扶持，同时积极与当地物流企业合作，采取市场化运作模式，常年委托1000多辆社会车辆运输公司原辅材料和成品酒，带动了2000多人就业，有力推动了当地物流运输业的发展。
为积极响应政府号召，金徽酒资助50余万元用于县城徽州夜市摊点建设、施工、装修和临街门店门头更换、改造等工作，新建的徽州夜市可提供50余个摊位，解决上百人的就业和创业，带动了当地特色餐饮业的发展。
双管齐下 催生乡村振兴内生动力
曲径、竹篱、石板，一条条巷道整洁平坦；白墙、青砖、红瓦，一座座房屋错落有致；绿树、碧草、红花，一片片田野色彩斑斓；小桥、流水、人家，一幅幅美景尽收眼底……藏在陇南市徽县南部山区的周咀村，近年来发生着深刻的变化。
曾经的周咀村一度交通不便，信息闭塞，基础设施十分落后，群众生产生活条件很差，是全省重点贫困农村之一。作为金徽酒的重点帮扶村，金徽酒将村容村貌提升作为主攻方向，着力补齐农村人居环境短板，加快建设美丽乡村，通过金徽正能量公益基金会先后出资2600多万元，投资兴建学校及教育设施、人畜饮水工程、村社道路硬化、文化活动广场、太阳能路灯，进行危旧房改造、维修和重建等工作，极大的改善了村民的生活环境，提升农民精神风貌，推动当地新农村建设。
巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，要“输血”更要“造血”。为提高周咀村群众的自我发展能力，金徽酒帮助村上确定了重点发展以养猪为主的养殖业和以银杏为主的经济林果业。邀请县畜牧站和果树站的技术人员给农户讲授畜牧养殖和林果栽培技术，为每户培养了一名科技明白人，增强了群众的致富本领。
截至目前，金徽酒对周咀村累计投入资金达到2600多万元，在金徽酒的帮扶下，昔日的贫困村一跃成为了生态文明示范村。
“今后，我们将把工作重点放在产业发展上，帮助农户选项目、拓市场、提高致富能力上。基金会计划采取‘一户一策，一对一帮扶’的办法，帮助农户选择致富项目，在资金、技术上给予全方位支持。此外，我们将在季节工招聘中，优先招聘周咀村适龄青年到公司务工，增加群众的现金收入。”金徽酒党委书记张斌表示。
生态振兴 繁荣兴盛美丽乡村
作为国内建厂最早的中华老字号白酒酿造企业之一，金徽酒的驻地已经变成全国独一无二的集历史文化景观和生态景观为一体的花园式生态酿酒园，被评定为“国家4A级旅游景区”“国家级绿色工厂”“全省工业旅游示范企业”。这里已不仅仅是一座工厂，更是一座园林式生态酿酒园。
缤纷的春天，美丽的樱花季，每年4月，朵朵粉嫩的樱花遍布生态酿酒园中的大小干道，金徽大道、古井广场、飞天广场、储酒库之间的林荫小道都是踏青赏花的好去处。
近年来，金徽酒充分发挥生态环境优势，每年举办浪漫樱花节、珍惜春酿和金徽之旅等丰富多彩的旅游活动，免费接待游客前来旅游观光，在满足乡村开展群众性文化生活需求的同时，带动了当地农户发展农家乐，增加经济收入，改善农民精神风貌，提高乡村社会文明程度，焕发出乡村文明新气象。
此外，金徽酒通过金徽正能量公益基金会先后捐资1200万元，在旅游文化圣地柳林镇青阳山重新修建唐宋风格仿古建筑数十座，绿化美化周围环境，建成了以青阳山为主的旅游文化场所，成为闻名遐迩的旅游景点，进一步带动了徽县乡村旅游业发展。
转型升级 数据价值赋能“互联网+”
近年来，金徽酒积极拥抱互联网，在新的消费趋势中开拓出一片天地，在多方面实现了线下营销向线上营销转型发展。
在电商平台布局、会员运营、新品开发等方面，金徽酒加大对线上销售平台的投入力度，借助线上平台的独特优势扩大金徽品牌宣传，打通互联网全平台的会员体系，让金徽酒品牌会员在线上或线下，都可以实现会员机制和会员权益的互联互通，让全国更多的消费者通过线上平台了解和熟悉金徽品牌，助力金徽酒二次创业走向全国的战略布局。
在互联网+直播带货领域，金徽酒正在积极采取互联网+企业营销模式，加大与网红自媒体平台合作直播带货。目前，打造了金徽酒“徽女郎”真人IP，以真人IP为核心吸粉拉新，通过真人IP宣讲和推荐建立对品牌和产品的认知实现了销售转化。2021年，“金徽文化之旅”户外直播秀和“金徽双十一全国路演”直播秀的开展，用全新的互联网直播的方式低成本、高效率地向全国观众在线展示了金徽品牌的文化历史、酿酒车间、包装车间、生态园区和员工公寓等。下一步，金徽酒会进一步加大与直播达人的合作，让直播达播成为常态化营销动作。
未来，金徽酒将与国投一道促进欠发达地区产业发展，推动共同富裕。在乡村振兴战略指引下，金徽酒将根据自身特点和优势，加快探索步伐，积极履行社会责任，切实做好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，发扬“上下同心、尽锐出战、精准务实、开拓创新、攻坚克难、不负人民”的精神，打造乡村振兴的共富样本。
（中国甘肃网）
还没[放假]4月KU限时读
《贪婪的多巴胺》
[2022]年第12本
这本书理解起来有点费力的，它有好几个主要的物质，欲望回路多巴胺和控制回路多巴胺，当下分子，多巴胺的催化剂、受体、转运体等。
那多巴胺是什么呢，在人体细胞里只占二十万分之一，分子量只有153的小分子物质，但是起到了对我们身体和想法的主导作用。
多巴胺能驱动我们想得到更多，我们会想象未来，构筑自己的世界观、价值观，想要冒险，想要试验。
在爱情里，我们会因为激素催动下，由多巴胺的主导坠入爱河，又会因为多巴胺的下降，进入平淡期；对未知事物的兴奋期会变成乏味的熟悉日常。
在生活中，多巴胺是我们做事的动力，我们执着的韧劲。它构筑一个目标，带给我们如泉涌的创造力。渴望刺激，要求不断突破和成功。
多巴胺过多和过少会有怎么的影响？多巴胺过多，多动症、精神分裂症、双相情感障碍，当然也可能出现震惊古今的天才人物；多巴胺过少，典型是帕金森症，用人造多巴胺治疗，有亢奋、赌博的风险副作用。
书里说的“建模”作用，突然就从分子的角度转变了每一个人的世界观和价值观。原来生理也会影响了我们的心理，我们怎么让自己的模型越来越好，怎么利用和结合多巴胺和当下分子，构筑自己的目标，制定计划，创造自己的内部控制点，让自己的选择实现自主掌控，让想象的房子成为现实。
对上瘾机制和人的性格多了很多认知。
多巴胺决定了你是谁。推荐看。
@新浪读书
《贪婪的多巴胺》
[2022]年第12本
这本书理解起来有点费力的，它有好几个主要的物质，欲望回路多巴胺和控制回路多巴胺，当下分子，多巴胺的催化剂、受体、转运体等。
那多巴胺是什么呢，在人体细胞里只占二十万分之一，分子量只有153的小分子物质，但是起到了对我们身体和想法的主导作用。
多巴胺能驱动我们想得到更多，我们会想象未来，构筑自己的世界观、价值观，想要冒险，想要试验。
在爱情里，我们会因为激素催动下，由多巴胺的主导坠入爱河，又会因为多巴胺的下降，进入平淡期；对未知事物的兴奋期会变成乏味的熟悉日常。
在生活中，多巴胺是我们做事的动力，我们执着的韧劲。它构筑一个目标，带给我们如泉涌的创造力。渴望刺激，要求不断突破和成功。
多巴胺过多和过少会有怎么的影响？多巴胺过多，多动症、精神分裂症、双相情感障碍，当然也可能出现震惊古今的天才人物；多巴胺过少，典型是帕金森症，用人造多巴胺治疗，有亢奋、赌博的风险副作用。
书里说的“建模”作用，突然就从分子的角度转变了每一个人的世界观和价值观。原来生理也会影响了我们的心理，我们怎么让自己的模型越来越好，怎么利用和结合多巴胺和当下分子，构筑自己的目标，制定计划，创造自己的内部控制点，让自己的选择实现自主掌控，让想象的房子成为现实。
对上瘾机制和人的性格多了很多认知。
多巴胺决定了你是谁。推荐看。
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