【自我提升最重要的技能是什么？|长时间专注的秘诀】在这个充满着令人分心事物的世界，我们能够培养的最稀有、最重要的技能，就是专注的能力。长时间专注于一件事而不被干扰分心的能力，不仅是数字时代成功的答案，还是一个万能解。如果我们能够以绝对专注的状态，投入到待办清单上，在最重要的事情上投入一小时，生活就会有实质性变化。#美图[超话]##推文[超话]#
《你有权保持沉默》
作者：桃桃一轮
赵苏漾岑戈
大学女生离奇中毒、宗庙火灾三具焦残尸、养尸地古墓惊魂连连……脸男、开膛手……不专注虚构案件的复杂,而着力探讨人性背后的阴暗面冤案、陈尸、密室,我们一起携手破解!→测谎神探悬疑文码字员→"你有权保持沉默,但别想在我面前说谎。"案情与感情齐飞,当然,说,"我对你,早有私心。"她问:"什么私心"他牢牢把她压在身下,眼含别样笑意,反问:"你说呢"
作者：桃桃一轮
赵苏漾岑戈
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变美技巧005 白敬亭在你耳边说晚安啦
图为Keep冥想课程，课程最后小白在耳边说晚安，祝你好梦。
♀️入睡冥想，助眠对于个人而言效果非常好，睡眠质量也提升了。冥想好处很多，缓解焦虑，专注当下，不再总是被情绪和杂念劫持等，具体会另附文详聊。让我们一起冥想，保持身心愉悦，一起变美丽～#变美日记#
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