人生没有完美，幸福也不总是一百分。真正的幸福，不是依赖任何外在的人或事物，也不是来自变幻无常的情绪与感觉，而是我们的内心能保持一种平静愉快的状态。懂得体谅，坦然地接受残缺。人生的修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳无法改变的不好。

#好运2020#

#肖战# 我不知道你们看到这段什么感受，我真的挺想哭，前面娜姐说到在一次联排之后观众反应不够好，她心里很挫败，难过。
镜头给肖战，他镇定的，让我震撼。
他搓着手，用平静的语气说，“哎哟，观众情绪很难调动啊。”如果我没看到娜姐眼里的闪烁，我可能都会被他的镇静“骗”过去。面对团队的焦虑，反馈的不如预期，他没有传播任何的负面情绪，第一反应是“给自己做了各种心理建设”，“不能打乱我们自己的节奏”，让节目顺利进行。
在前团那个温柔强大掌控节奏的肖战，依然是你。
被刘维赞誉节目团队里的“当家”“定心丸”，“任何人焦虑，肖战都会出现”，肖战，真的很强大啊。
道路是艰辛的结局是圆满的。最终春晚艺人热度肖战第一，春晚节目热度《喜欢你喜欢我》第一。如果没有这样一个主心骨，抚平每一个人的焦虑，安慰每一个人的紧张，我想节目的最终成果可能都不会这样好。能和肖战共事，是幸运，是幸福。谢谢肖战，谢谢你的强大，谢谢你的辛苦。
你的强大，我一直知道，我也一直感叹我只能窥探到冰山一角。
#肖战春晚# @X玖少年团肖战DAYTOY

#一起家庭教育[超话]#
如何拒绝孩子的不合理要求

[微风]现在很多孩子惯了被家里人捧着、宠着。只有别人顺着他的意思来，很少甚至几乎不会考虑到别人的感受。这样成长起来的孩子不但自己要吃苦头，而且会连累父母吃苦头。因此父母必须认清这一点，不能让孩子说一不二，唯我独尊。简单地说，就是父母要学会对孩子说“不”。

[微风]拒绝孩子是有技巧的。在孩子3到6岁要舍得对他说“不”，但需注意有四件事不要做：第一不要骂他，第二不要打他，第三不要在他闹的时候给他讲道理，第四不要走开，要陪伴在他眼前，给孩子一个态度。这个方法用在七八岁的孩子身上也完全可以。

[微风]具体需要这么做：
抓住孩子一件做得不对的事儿，无论他是在商场还是大街上闹，拉着他的手或者抱起他往家里带。不要在外边管孩子，也不要当着很多人的面训孩子，很多家长在大庭广众面前就骂孩子，给了孩子一个特别不好的形象，他以后处理问题也容易是这种模式，所以父母不能这么做。
最好是一对一。这个一对一谁都可以做，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈都可以做，就是这孩子跟谁闹，谁就来做这个事儿。
回到家把孩子带进卧室，把门一关就剩你们俩。为什么要带进卧室呢？因为这屋子里没有什么危险的东西。关上门以后不要打孩子，这是最基本的原则。也不要给他讲道理。小孩闹的时候有些妈妈就在旁边说“你这样做是不对的”“你这样做怎么怎么样了”。我跟你讲，他那会儿闹的时候你这声音就是噪音，而且你越说他越闹，你不要在这时讲道理。你只要看着他并且明确地告诉他：“你这样做是不对的，你要闹就闹吧。”然后你就拿一个凳子，坐在他对面，两手一搭，笑眯眯地看着他闹腾。如果孩子在地下打滚，脑袋碰到床角、碰到凳子腿上，你千万别去扶，你一扶他会再撞，因为他就等着你过来。当他撞一下的时候，你也要表个态，但要用特别温柔的声音说：“撞得疼不疼啊？不疼自己接着撞，反正是你自己撞的，我不管。”他一看你真的不管，也就不撞了，这个过程就叫较量。这个较量你别管多长时间，只要跟孩子较量过这一次，他就会知道闹腾没有意义，以后他就不会再这样干。

（问：等孩子平静下来，还是要跟他讲清道理的吧？）

[微风]对，当孩子不跟你哭闹了，这时候开始跟他讲道理，引导孩子把想法说出来，让他跟大人互动。比如对他说：“你有什么想法能不能好好跟我说？要是真的想要什么你说出来，说完以后你告诉我有什么理由，然后我要是觉得你对，我可以考虑；不对的话，你也要听听妈妈怎么说。”爸爸、奶奶、姥姥也都可以这么做。孩子是依赖于你的，你不要让他拿住你，但你也不要欺负他，要给孩子表达的机会。

《父母课堂》访谈李玫瑾教授摘录。