警惕这十种行为 正在慢慢伤害你的肾
据统计，我国慢性肾脏病患者人数超过一亿。成年人患病率达10.8%，知晓率仅为12.5%，合理治疗率为7.5%。海慈医疗集团本部肾病科兼血液净化科主任王福荣介绍，慢性肾脏病已经成为继心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病之后，又一威胁人类生命健康的“沉默杀手”。
肾脏有哪些“功能”？
1.“净水机、筛子”
滤过血液中废物、排泄代谢产物及多余的水分，生成尿液。
2.“和事佬 ”
调节血液中的钠、钾、钙、镁等电解质平衡及酸碱平衡。
3.稳压器
分泌肾素、前列腺素、激肽等血管活性激素调节血压。
4.造血宝、壮骨宝
分泌促红素促进骨髓造血，分泌1-α羟化酶活化维生素D，维护骨健康。
慢性肾脏病是什么？
慢性肾脏病是指各种原因引起的慢性肾脏结构或功能异常（肾脏损伤≥3个月），伴或不伴肾小球滤过率下降，表现为肾脏病理学异常或肾脏损伤（血、尿成分异常或影像学检查异常）或不明原因的肾小球滤过率下降（<60ml/min.1.732）超过3个月。
慢性肾脏病会出现哪些异常？
肾小球滤过功能的异常；
血液的异常；
尿液的异常；
影像学的异常。
“伤肾行为”有哪些？
1.熬夜 熬夜不仅伤皮肤，更伤肾。
2.饮水少且憋尿 长期憋尿、不喜饮水，尿路结石、感染等问题可能会找门。
3.吃得太咸 吃太咸的食物会增加肾脏负担。成人每天摄入的盐量最好不超过6克，也就是一啤酒瓶盖的量。
4.喜好啤酒、海鲜 海鲜和啤酒含有高嘌呤，经常喝啤酒吃海鲜容易导致高尿酸血症，引发肾脏损害。
5.吸烟 香烟中含有尼古丁等有害物质，容易导致肾损害。
6.把饮料当成水，喜欢吃烧烤 很多年轻人喜爱喝饮料而不爱喝水。饮料中含有色素、防腐剂、添加剂等，容易伤害肾脏，建议多喝白开水。
7.滥用药物 很多药物有肾毒性，比如消炎镇痛药等，滥用药物可能造成肾脏伤害。
8.肥胖 肥胖的人常伴有高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸血症，这些都会加重肾脏负担。
9.听信偏方、保健品 许多所谓的保健品摄入过多，会增加肾脏负担。
10.剧烈运动 突然剧烈运动可能导致肌肉损伤，肌红蛋白释放增多，堵塞肾小管，严重时可导致急性肾损伤，比如横纹肌溶解症。
肾脏“受伤”会发出哪些信号？
1.血尿 （肉眼血尿）尿液呈洗肉水样或血样。
2.泡沫尿 尿中泡沫增多，久置不散。
3.夜尿次数增多 夜间尿量多于白天的尿量，或夜尿大于750毫升 。
除此之外还有食欲不振、恶心呕吐、腰痛、尿频、尿急、尿痛等常见的症状。
如何科学检查肾脏问题？
目前可以在正规医疗机构通过尿液检查（尿常规、ACR）、血液检查（肾功能）、肾脏超声等检测方式，明确肾脏有无损害。应警惕可能已患有慢性肾脏病，应进一步至肾病科检查及明确诊断。
据统计，我国慢性肾脏病患者人数超过一亿。成年人患病率达10.8%，知晓率仅为12.5%，合理治疗率为7.5%。海慈医疗集团本部肾病科兼血液净化科主任王福荣介绍，慢性肾脏病已经成为继心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病之后，又一威胁人类生命健康的“沉默杀手”。
肾脏有哪些“功能”？
1.“净水机、筛子”
滤过血液中废物、排泄代谢产物及多余的水分，生成尿液。
2.“和事佬 ”
调节血液中的钠、钾、钙、镁等电解质平衡及酸碱平衡。
3.稳压器
分泌肾素、前列腺素、激肽等血管活性激素调节血压。
4.造血宝、壮骨宝
分泌促红素促进骨髓造血，分泌1-α羟化酶活化维生素D，维护骨健康。
慢性肾脏病是什么？
慢性肾脏病是指各种原因引起的慢性肾脏结构或功能异常（肾脏损伤≥3个月），伴或不伴肾小球滤过率下降，表现为肾脏病理学异常或肾脏损伤（血、尿成分异常或影像学检查异常）或不明原因的肾小球滤过率下降（<60ml/min.1.732）超过3个月。
慢性肾脏病会出现哪些异常？
肾小球滤过功能的异常；
血液的异常；
尿液的异常；
影像学的异常。
“伤肾行为”有哪些？
1.熬夜 熬夜不仅伤皮肤，更伤肾。
2.饮水少且憋尿 长期憋尿、不喜饮水，尿路结石、感染等问题可能会找门。
3.吃得太咸 吃太咸的食物会增加肾脏负担。成人每天摄入的盐量最好不超过6克，也就是一啤酒瓶盖的量。
4.喜好啤酒、海鲜 海鲜和啤酒含有高嘌呤，经常喝啤酒吃海鲜容易导致高尿酸血症，引发肾脏损害。
5.吸烟 香烟中含有尼古丁等有害物质，容易导致肾损害。
6.把饮料当成水，喜欢吃烧烤 很多年轻人喜爱喝饮料而不爱喝水。饮料中含有色素、防腐剂、添加剂等，容易伤害肾脏，建议多喝白开水。
7.滥用药物 很多药物有肾毒性，比如消炎镇痛药等，滥用药物可能造成肾脏伤害。
8.肥胖 肥胖的人常伴有高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸血症，这些都会加重肾脏负担。
9.听信偏方、保健品 许多所谓的保健品摄入过多，会增加肾脏负担。
10.剧烈运动 突然剧烈运动可能导致肌肉损伤，肌红蛋白释放增多，堵塞肾小管，严重时可导致急性肾损伤，比如横纹肌溶解症。
肾脏“受伤”会发出哪些信号？
1.血尿 （肉眼血尿）尿液呈洗肉水样或血样。
2.泡沫尿 尿中泡沫增多，久置不散。
3.夜尿次数增多 夜间尿量多于白天的尿量，或夜尿大于750毫升 。
除此之外还有食欲不振、恶心呕吐、腰痛、尿频、尿急、尿痛等常见的症状。
如何科学检查肾脏问题？
目前可以在正规医疗机构通过尿液检查（尿常规、ACR）、血液检查（肾功能）、肾脏超声等检测方式，明确肾脏有无损害。应警惕可能已患有慢性肾脏病，应进一步至肾病科检查及明确诊断。
【#副中心会客厅#城市副中心打造现代种业创新高地】
《副中心会客厅》近日邀请于家务回族乡副乡长苏永恒，航天育种产业创新联盟秘书长、神舟绿鹏农业科技有限公司原董事长赵辉，畅谈副中心现代种业发展。
“一粒种子改变世界”。经过近10年的培育和发展，位于城市副中心的于家务国际种业科技园区先后被农业部、科技部确定为国家级农业科技园区、国家农业信息化示范基地、京津冀农业协调创新基地，为引领北京种业产业发展、促进地区农民增收、保障生态系统等方面发挥了积极作用，已成为城市副中心种业科技创新的核心内容，为副中心深化现代种业创新服务、形成产业发展集群构建了坚实的基础。
让种子遨游太空
2022年4月16日9时56分
神舟十三号载人飞船返回舱
在东风着陆场成功着陆
随同三名航天员一起返航的
还有一批经历了
“太空游”的副中心种子
这批种子涵盖农作物
林草花卉、中药材
微生物种质材料
太空中的环境更为复杂
经历真空、微重力
复杂磁场等宇宙环境的作用
尤其是接受太空宇宙射线的“洗礼”
种子的突变几率能得到大幅提升
更重要的是比起经地面
物理辐射的植物材料
太空种子的成活率会大大提高
与传统育种技术相比
航天育种最大优势是
空间诱变材料的变异率高
致死率低、育种周期短
可在相对较短时间内创制出
高产、早熟、抗病、耐胁迫等
优良的种质资源或新品种
为了搭载尽可能多材料的种子
每种种子都是按粒数计算
而且进入太空的种子
每一粒都是经过精心挑选
能被选择送上天的种子
也必定是“优等生”或是“偏科生”
“优等生”想变得更优
可以送去“超前班”接受
不一样的环境熏陶
而“偏科生”如果在太空把自己
原有缺点的基因给突变了
也能“弯道超车”
从遨游太空到走向餐桌
从太空返回的种子
从外观上是看不出什么变化的
这批“太空游客”会经历
筛选与淘汰、培育和观察
至少经历三年四代
在确定变异性状获得稳定遗传后
才能进入到大规模的选育过程
而这又至少需要四年的时间
这些从太空返回的种子
很可能在七八年后
才能真正走上千家万户的餐桌
作为专业的航天育种科技公司
神舟绿鹏在2017年培育出的
“草莓番茄”新品种
除了口感好、精品果率高
产量也提高不少
每平方米产量可达30公斤左右
在示范基地的种质资源库里
仅航天番茄的细分品系就多达500余个
此外航天辣椒、航天甜瓜
航天草莓等种子、果实也凭借
优异的品质在全国各地热销
科创农业企业瞄准于家务
在于家务国际种业科技园区
像神舟绿鹏一样扎根的
科技企业还有不少
副中心和园区为企业提供了
各种科技惠农、支持
高新技术发展的政策优势
其次，这里具备发展
高新农业技术的资源优势
包括人力和土地等资源条件
在这里可以同首都的各科研院所
及周边的高端种企紧密结合
便于一道开展技术研发
成果转化和示范推广
借助种子硅谷的集群效应
突显航天育种的作用和影响力
三大优势吸引“金凤凰”
首都种业创新集聚优势
已有60余家企业和15个国家级
省部级重点实验室入驻园区
产业承载空间优势
目前已拥有千亩新品种
展示基地、3万亩育种基地
政策支持环境优势
国务院《关于支持北京城市副中心
高质量发展的意见》中
明确提出建设
于家务国际种业科技园区
打造种业创新高地
2011年7月
种业园区在科技部和北京市的
支持共建下挂牌成立
开启了通州全面建设现代
种业创新发展的工作篇章
历经十年发展
如今的于家务国际种业科技园区
被科技部、农业部认定为
国家级农业科技园区
全国农业农村信息化示范基
国家级现代农业产业园区
中关村国家自主创新示范区
唯一的农业特色产业基地
2022年再引新项目
2022年2月
全球领先农业科技企业
先正达集团中国全资子公司
落户种业园区
计划建设国家玉米种业技术创新中心
及生物育种产业化示范基地
4月，北京种业协会
正式落户种业园区
未来将紧密围绕
国家种业振兴行动战略
引进更多农作物创新
“高精尖”企业入驻园区
同时与北京农学会签署了
战略合作意向书
开展科技成果转化、高新技术
试验示范与人才培养等
相关合作内容
中信农业科技股份有限公司
袁隆平农业高科技股份有限公司
正在积极洽谈中
创建国家农业现代产业园
为加快推进北京城市副中心
南部农业农村现代化发展
由通州区政府牵头
以农业科技园区和北京市级
现代农业产业园为基础
协同周边乡镇
申请创建北京市通州区
国家现代农业产业园
预计总投资20亿元
引导社会资本
投入资金占80%以上
“十四五”期间将以
于家务国际种业科技园区为中心
辐射带动马驹桥、漷县
永乐店三个乡镇
构建“一心、三区
多点支持”的发展格局
目前国家现代农业产业园
共有20个建设项目
其中涉及于家务乡的就有17个
主要聚焦农作物种业
（蔬菜、玉米等）与
叶类蔬菜两大主导产业
打造“科技+生产+
加工+服务”全产业链
辐射带动农民增收
种业大会9月亮相
今年9月下旬
第三十届中国北京种业大会
将在于家务国际种业科技园区举办
本次大会的主题是
心系一粒种——种子让生命更健康
生活更美好、生态更美丽
于家务国际种业科技园区
将发挥北京种业创新优势
展示种业三十年发展成果
交流世界种业创新发展动态
以丰硕的成果和优异的成绩
向党的二十大献礼
《副中心会客厅》近日邀请于家务回族乡副乡长苏永恒，航天育种产业创新联盟秘书长、神舟绿鹏农业科技有限公司原董事长赵辉，畅谈副中心现代种业发展。
“一粒种子改变世界”。经过近10年的培育和发展，位于城市副中心的于家务国际种业科技园区先后被农业部、科技部确定为国家级农业科技园区、国家农业信息化示范基地、京津冀农业协调创新基地，为引领北京种业产业发展、促进地区农民增收、保障生态系统等方面发挥了积极作用，已成为城市副中心种业科技创新的核心内容，为副中心深化现代种业创新服务、形成产业发展集群构建了坚实的基础。
让种子遨游太空
2022年4月16日9时56分
神舟十三号载人飞船返回舱
在东风着陆场成功着陆
随同三名航天员一起返航的
还有一批经历了
“太空游”的副中心种子
这批种子涵盖农作物
林草花卉、中药材
微生物种质材料
太空中的环境更为复杂
经历真空、微重力
复杂磁场等宇宙环境的作用
尤其是接受太空宇宙射线的“洗礼”
种子的突变几率能得到大幅提升
更重要的是比起经地面
物理辐射的植物材料
太空种子的成活率会大大提高
与传统育种技术相比
航天育种最大优势是
空间诱变材料的变异率高
致死率低、育种周期短
可在相对较短时间内创制出
高产、早熟、抗病、耐胁迫等
优良的种质资源或新品种
为了搭载尽可能多材料的种子
每种种子都是按粒数计算
而且进入太空的种子
每一粒都是经过精心挑选
能被选择送上天的种子
也必定是“优等生”或是“偏科生”
“优等生”想变得更优
可以送去“超前班”接受
不一样的环境熏陶
而“偏科生”如果在太空把自己
原有缺点的基因给突变了
也能“弯道超车”
从遨游太空到走向餐桌
从太空返回的种子
从外观上是看不出什么变化的
这批“太空游客”会经历
筛选与淘汰、培育和观察
至少经历三年四代
在确定变异性状获得稳定遗传后
才能进入到大规模的选育过程
而这又至少需要四年的时间
这些从太空返回的种子
很可能在七八年后
才能真正走上千家万户的餐桌
作为专业的航天育种科技公司
神舟绿鹏在2017年培育出的
“草莓番茄”新品种
除了口感好、精品果率高
产量也提高不少
每平方米产量可达30公斤左右
在示范基地的种质资源库里
仅航天番茄的细分品系就多达500余个
此外航天辣椒、航天甜瓜
航天草莓等种子、果实也凭借
优异的品质在全国各地热销
科创农业企业瞄准于家务
在于家务国际种业科技园区
像神舟绿鹏一样扎根的
科技企业还有不少
副中心和园区为企业提供了
各种科技惠农、支持
高新技术发展的政策优势
其次，这里具备发展
高新农业技术的资源优势
包括人力和土地等资源条件
在这里可以同首都的各科研院所
及周边的高端种企紧密结合
便于一道开展技术研发
成果转化和示范推广
借助种子硅谷的集群效应
突显航天育种的作用和影响力
三大优势吸引“金凤凰”
首都种业创新集聚优势
已有60余家企业和15个国家级
省部级重点实验室入驻园区
产业承载空间优势
目前已拥有千亩新品种
展示基地、3万亩育种基地
政策支持环境优势
国务院《关于支持北京城市副中心
高质量发展的意见》中
明确提出建设
于家务国际种业科技园区
打造种业创新高地
2011年7月
种业园区在科技部和北京市的
支持共建下挂牌成立
开启了通州全面建设现代
种业创新发展的工作篇章
历经十年发展
如今的于家务国际种业科技园区
被科技部、农业部认定为
国家级农业科技园区
全国农业农村信息化示范基
国家级现代农业产业园区
中关村国家自主创新示范区
唯一的农业特色产业基地
2022年再引新项目
2022年2月
全球领先农业科技企业
先正达集团中国全资子公司
落户种业园区
计划建设国家玉米种业技术创新中心
及生物育种产业化示范基地
4月，北京种业协会
正式落户种业园区
未来将紧密围绕
国家种业振兴行动战略
引进更多农作物创新
“高精尖”企业入驻园区
同时与北京农学会签署了
战略合作意向书
开展科技成果转化、高新技术
试验示范与人才培养等
相关合作内容
中信农业科技股份有限公司
袁隆平农业高科技股份有限公司
正在积极洽谈中
创建国家农业现代产业园
为加快推进北京城市副中心
南部农业农村现代化发展
由通州区政府牵头
以农业科技园区和北京市级
现代农业产业园为基础
协同周边乡镇
申请创建北京市通州区
国家现代农业产业园
预计总投资20亿元
引导社会资本
投入资金占80%以上
“十四五”期间将以
于家务国际种业科技园区为中心
辐射带动马驹桥、漷县
永乐店三个乡镇
构建“一心、三区
多点支持”的发展格局
目前国家现代农业产业园
共有20个建设项目
其中涉及于家务乡的就有17个
主要聚焦农作物种业
（蔬菜、玉米等）与
叶类蔬菜两大主导产业
打造“科技+生产+
加工+服务”全产业链
辐射带动农民增收
种业大会9月亮相
今年9月下旬
第三十届中国北京种业大会
将在于家务国际种业科技园区举办
本次大会的主题是
心系一粒种——种子让生命更健康
生活更美好、生态更美丽
于家务国际种业科技园区
将发挥北京种业创新优势
展示种业三十年发展成果
交流世界种业创新发展动态
以丰硕的成果和优异的成绩
向党的二十大献礼
#上海抗疫故事# ——最美医者青春
支援上海抗击疫情的武汉90后新医生：医者的青春只有战斗在救死扶伤的一线才最美丽
姚利武汉大学硕士毕业成为武汉市肺科医院的一名外科医生。2020年面对疫情来袭，姚利主动报名，支援医院重症医学科的工作，成为新冠肺炎重症患者生命关口的守关人。各地重症高手来援后，姚利又参与到新冠肺炎普通病区的救治，直到送最后一批患者出院，至此，他连续战疫153天，成为武汉市战疫时间最长的一批医生之一。
支援上海抗击疫情的武汉90后新医生：医者的青春只有战斗在救死扶伤的一线才最美丽
姚利武汉大学硕士毕业成为武汉市肺科医院的一名外科医生。2020年面对疫情来袭，姚利主动报名，支援医院重症医学科的工作，成为新冠肺炎重症患者生命关口的守关人。各地重症高手来援后，姚利又参与到新冠肺炎普通病区的救治，直到送最后一批患者出院，至此，他连续战疫153天，成为武汉市战疫时间最长的一批医生之一。
✋热门推荐