Day 37
晨起体重:58.8kg(与昨天相比+0.5kg反弹的也太快了吧[苦涩][苦涩]肯定是昨天那一碗肉饭)
早餐:橙子(继续消灭),南瓜米浆
午餐:土豆烧鸡,韭菜豆干,香菇青菜,一小碗米饭(单位食堂)
晚餐:夫妻肺片,排骨1块,凉拌杏鲍菇黄瓜,凉面,番茄(说是普罗旺斯番茄,可是味道不咋地)
运动打卡:单位的活儿没干完,晚上加班加点干,运动就泡汤了[苦涩][苦涩]
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晚餐:夫妻肺片,排骨1块,凉拌杏鲍菇黄瓜,凉面,番茄(说是普罗旺斯番茄,可是味道不咋地)
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周三宠粉
有种说法是天气热了吃鳗鱼能补充精力,评+赞,抽10位小姜丝儿,大热天的请你吃蒲烧鳗鱼饭。
这款是国鳗之光,连续出口24年广受好评,加热即吃。
每条都是养满18个月之后空腹净养去泥腥15天的,一点腥味也没有,骨刺感小。
等不及抽奖的⬇️
https://t.cn/A6xTEgut 限时购满0.5kg以上(包含0.25kg规格*2盒)立减10元,券后到手128元起。
周五开奖。
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DAY9
已减2.6kg(昨日0.1kg)
,,昨天无碳水主食而且吃的极少才只减了0.1kg,,今天早上吃的很丰富没想到晚上有大前辈毕业研究生聚餐,很克制的只吃了一根羊肉串一根牛肉串还有一根毛肚一根牛肉小串+一杯维他奶,,但刚刚回家上称发现比早上重了0.5kg
很难受,,求求了希望明早别反弹太多,也别希望这是进入平台期了
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