#听我说谢谢李#
原来是让弄拼多多[笑cry]，我想着这不直接发竟然问在不在不[笑cry]，多冒昧多唐突多虾仁呀哈哈哈哈[笑cry]，这又都是谁带起来的[笑cry]，怎么又开始拼多多了[笑cry]，虽然几年前我也弄成过hhh[笑cry]，但我现在完全不相信了哈哈哈哈哈[笑cry]，别说，几年前砍过好多东西还都成了[笑cry][笑cry][笑cry]。

做了几个蛋饼卷虾仁儿。属于典型的高蛋白食物。本来想用沼虾仁，忙完手边的事情，去菜场去晚了，只有对虾了。所以就用对虾仁了。有些人摊蛋饼，要在蛋液里加水，还要加淀粉，我从不加这些。就是纯粹的蛋液。蛋液里加点碎葱花，盐，黑胡椒碎。诀窍是，一定要用不粘锅的锅子。小火慢摊成形，再把煮好、已剥了壳的虾仁，放在蛋饼上，然后卷起来就行。这种搭配，属于高营养食物。很容易有饱足感，做起来也很方便。

今天的早餐是教官做的，必须给教官点个赞！

教官一大早自己先起来，让我继续躺着，开始去厨房捣鼓她一心想要准备的早餐——虾仁豆腐馅米饺。等我起来，看着教官满头大汗的样子，觉得有点可爱。

出锅的时候，教官一脸期待地看着我:“你快拿着去房间里吃，房间里凉快，快去尝尝快去尝尝！！！”

于是我浅尝了一口，我一脸满足，教官说:“看你吃，比我自己吃还开心！！！”

教官期待地追问:“今天的早餐你给打几分呢？”我说:“10分吧！很好吃！”教官虽然很高兴，但还是怕我给的是同情分，又问:“10这么满的吗？你还是客观一点打分吧！”我说:“如果实在要扣分的话，那也扣在它是油炸食品上。跟你的手法没关系！”

教官心满意足。