#时尚健康生活资讯#【节气】#大暑# 饮食 -【大暑药膳 /参薏粥】
夏日气候炎热，最容易损伤口中津液和体内气血，可以用药粥来滋补身体。
参薏粥的原料有党参3g（或花旗参2g）、 薏米和小米各30g、淮山药20g、大枣5枚同煮。
这种粥既能健脾利湿又能补气，对于高温、湿热、多汗、体倦、乏力者常服非常有益，甚至还会起到很好的美容瘦身效果。 #健康公告牌#
夏日气候炎热，最容易损伤口中津液和体内气血，可以用药粥来滋补身体。
参薏粥的原料有党参3g（或花旗参2g）、 薏米和小米各30g、淮山药20g、大枣5枚同煮。
这种粥既能健脾利湿又能补气，对于高温、湿热、多汗、体倦、乏力者常服非常有益，甚至还会起到很好的美容瘦身效果。 #健康公告牌#
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